コメント
はじめてのママリ🔰
私は夜ご飯の量を夫の1/3にしたら1週間で2kg痩せます！！
2ヶ月半もあれば全然いける気がします🤔
もうやられてたらすみません💦
遥か
主食を減らし豆腐に変えて、10キロ落としました。
それと同時に時間見つけて泳いでます。
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はじめてのママリ🔰
玄米100gにして、夜は炭水化物抜いています！やはり運動ですよね！！ありがとうございます＾＾
- 8月15日
はじめてのママリ🔰
残り2ヶ月もあれば6kg以上痩せれます☺️
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はじめてのママリ🔰
不可能ではないですよね！！
頑張ります＾＾
ありがとうございます！！- 8月15日
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はじめてのママリ🔰
1ヶ月半で12kg落としました。
ただ綺麗にドレスを着るという目的でしたら、体重も大切ですが体型はもっと大事だと思います。
見える部分の部分痩せに力をいれられた方が、同じダイエットでも目的の達成度合いが変わるように感じます✨- 8月15日
のん
夜ご飯、お米なしか少なめにするだけで私も落ちます🙋♀️
あとはスキマ時間にストレッチと筋トレで変われますよ👍🌟
はじめてのママリ🔰
2キロも1週間ですごいですね！！2カ月半、食事量気をつけて頑張ります＾＾ありがとうございます！