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サプリ・健康

150cm40kg前後、体脂肪率も20%ほどですが毎年健康診断でLDLコレステロー…

150cm40kg前後、体脂肪率も20%ほどですが毎年健康診断でLDLコレステロールが高くて脂質異常症と書かれてしまいます😭去年の健康診断の後から1年間アボカドを食べたり食生活の改善や運動も軽いものですがしてましたが、今年の健康診断も変わらずでした😭調べると太っているからとかは関係ないと聞きますが、どうすれば下がるものですか😭？日常生活に支障があるわけではないですが気持ち悪くて😭😭

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