サプリ・健康
【ダイエット中の過剰な汗の量について】ダイエット中なのですが、汗の…
【ダイエット中の過剰な汗の量について】
ダイエット中なのですが、汗の量が尋常じゃなく困っています。
元々汗っかきではありますが筋トレ等運動を始めて１ヶ月
さらに汗っかきになりました。少し動けば汗、暑いとこにいたら吹き出すように汗が出て本当に嫌です。バスの中などでは焦れば焦るほどさらに汗が出てプチパニックになることも……
ダイエット前は汗は出るけど滴り落ちるほどではありませんでした。
少し経てば汗もすぐ引いてましたが今は全然引きません。
筋肉量や基礎代謝は体組成計で測って上がって体脂肪は少しずつ減ってはいます。
夫は代謝が良くなったんだよと言いますが……汗はかきたくない……
諦めるしかないんでしょうか？💦
157cm51キロの体脂肪は高い隠れ肥満です😭
外に出るのが億劫です😭
- かぴまる(6歳)
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