「運動」に関する質問 (974ページ目)

36週の経産婦です！今日の検診では胎児推定体重が2700グラムを超え、正産期まで1週間あるけど一応いつ産まれてもいいよーと言われました。 でも子宮口はしっかり閉じており、恥骨痛や腰痛はありません。 切迫早産で1ヶ月以上入院しリトドリン服用中ですが、明日飲み切って終わり…

妊娠後期、いぼ痔生活の過ごし方、どう乗り越えましたか？ 切迫早産で自宅安静中です。運動もできず、家でゴロゴロしていたせいか、便秘でいぼ痔になりました。婦人科から下剤と軟膏処方してもらしいましたが、おしっこだけでも、脱肛してしまいます😭 指で戻しても全て戻らず、…

計画分娩で分娩日が決まっている方はどうされてるのかお聞きしたいです🙇🏻‍♀️ 来週火曜日に前日入院、翌日の水曜日に分娩の予約を取りました！ あと1週間あるのですが運動とかされましたか？ 今回ファミサポさんや親のフォローもしてもらえることになりこの日は母、この日はファ…

1歳4ヶ月の子の多動について。 0歳の頃からよく動く子でしたが、身体が思い通りに動くようになってからは特に多動が目立ちます。 支援センターに行っても1つのおもちゃで集中して遊ぶことなく、目に入った物すべてに興味を持ってさわりにいく感じです。とにかく落ち着きがないで…

健康診断の結果が悪かったので(血糖やコレステロール)、食生活を見直したり運動したりしようと思います😭 いつも朝は食べれなくてほとんど食べなかったのですが、やはりそれだと良くないということなので、朝はなんでもいいから食べてと言われました。 調べると野菜は1日350～400…

幼稚園を迷っています。早期教育に否定的でない方のご回答お願いします。 夫婦共に英語と海外が好きなので、1歳半から英語オンリーの認可外に半日×週2〜3行かせていました。 でも、先生がコロコロ変わりすぎ（外人の先生はよくあるらしいですが、そこは保育士もどんどんやめる…

もう少しで6ヶ月の子供がいます。 ここ2、3日夜中に泣き出しお手上げです💧 多分夜泣きだと思うのですが、 夜泣きの原因をしらべると日中の運動不足も 関係していると書いてありました。 みなさん日中どんなことして遊んでいますか？ また、お昼寝の回数と長さはどのグラタンです…

妊娠中の体重管理、運動どうしてますか？ 太ることへの恐怖がすごいです！笑 でも悪阻がおさまって食べることが楽しく幸せでたくさん食べてしまいます😭 仕方がないことなのですが腰回り、お尻がどんどんおっきくなってきて今までの服がしんどくなり… 今日お風呂上がり鏡をみてシ…

切迫で自宅安静と服薬を3週間していましたが、明日で37wを迎えるため安静解除になりました！この3週間ほとんど寝たきりだったので体力も無くなり、今日少し動いただけで息切れしてます。（笑）先生からも張ってもそんな気にせず動いてイイよ〜と言われたのですが、切迫で安静解除…

度々すみません💦 今日、健康診断の結果がきたのですが…ヘモグロビンA1cが5.9と高くてすごくすごく不安です💦💦💦💦 3ヶ月に1度健診受けてって言われたんですけど、この数値って結構やばいですよね？😭 糖尿病になりかけているということでしょうか？😭 まず運動して食生活直すべきです…

来月から上の子の保育園入所が決まりました。運動靴用と上靴袋を用意しなくてはいけないのですが、園の方からは市販では大きすぎ為二つを同時に掛けられる大きさ、できるだけ手作りでと言われました。 もうすぐ３歳になる子にはキルティングかオックスのどちらが子供には扱いや…

2人目妊娠中の方で、20週前後の方1日の食事どんな感じですか？(^^) 悪阻で痩せた分はほぼ戻ってしまい、1人目のときの28週同等の腹囲と体重になってました🤣 1人目の時がつわりで痩せすぎてたのもありますが💦 まだ米、麺は食べれないので、炭水化物はほとんど食べてないのですが…

みなさん普段運動してますか？ どんなことしてますか？？

今日で正期産に入りました 本当は身体を動かして歩かなくちゃと 思ってはいるんですが 足の付け根が痛くて歩くのもやっとなのと 動悸、息切れ、最近酷すぎる睡眠不足で 運動が出来ません(；＿；) 赤ちゃん出てこなくなっちゃいますかね（笑） 上の子のときは歩いてたのにこんな…

予定日まであと18日！ 運動しなきゃと思いつつ、外は寒いし、ずーっと眠くて実家でゴロゴロしちゃってます💧 皆さんはお散歩や体操など動いてましたか？😅

この前の健診で子宮口開いてないから運動してたくさん動いて下さいねって言われました 朝7時に起きてからバタバタずっと動いてやっと今ソファに座れた😭ってくらい動いてるのにもっと動かないといけないとかもう……ね。笑

子どもにバスケをさせたいと思ってます。 親が道を決めてしまうのは良くないでしょうか？😓 わたし自身、小2〜高3までバスケをしてきました。 小中高と部長を務めてきて、 わりとバスケ一筋みたいな感じでした。 ただ、本当は最初はサッカーがしたかったです。 姉がバスケ部に入…

インフルエンザ接種後に他の子に会うと、その子に何かうつったり？悪影響はありますか？ 場所は自宅で短い時間です。 接種後に運動したりするのは自分の子に負担がかかるのは聞いたことがあります。

はぁ😞💨痩せたい… 今自分史上マックスの体重です。 特に下半身がすごくて、お尻周りや太ももが全然痩せません。 YouTubeを見ながらストレッチなどはやってますが、走ったり歩いたりが苦手です。 下半身痩せに効くストレッチやこれやったらいいよ～って運動知ってる方いますか？ そ…

妊娠中体重管理どうしてますか？ 私の場合＋7キロまでと決められています😅 今６ヶ月ですがお正月で前回の検診（4週間隔）で3キロ増えてしまい注意されました😅 2人目ですが1人目の時は18キロくらい増えてしまい今回もそうなってしまうのではと不安です😭 低地胎盤なようでお腹…

体も頭も重だるい〜💦 今日パート休みで良かった😓💦 有酸素運動、筋トレ、ストレッチみっちりやるつもりだったけど、体がダルいし目眩もするから筋トレとストレッチだけ軽くやってゴロゴロしよ💦

10ヶ月の息子がいるのですが覚えて 貰おうとパチパチやごはんの前と後に 手を合わせてごちそうさまとやるのですが 手を触られるのが嫌？なのか そのときは絶対手を振りほどかれてなぜか パチパチしだします💦💦 ごちそうさまとパチパチを ごちゃまぜに覚えてしまったのかな😭 ちな…

身長156cm 体重43kg （妊娠前45、出産時57、産後41） 最近食べすぎてたせいかジワジワと体重が増えていきます。 ダイエットしなきゃ！とも思うんですが、学生時代までは50キロ代だったので、それから考えたら全然痩せてるじゃーん！とも思います。 ですが一度痩せてからは体重が…

ママさーん！ ダイエット仲間が欲しいですー！ ダイエットママ友が欲しいんですー！ 子供いると外に走りに行けないし 家で運動しようものなら真似っこ大会始まって なかなか進まないし、 子供達の残り物を食べてしまうし...(笑) 妊娠前からなんやかんやで＋15キロ🥶🥶🥶 パパは今で…

安産で出産したいです！ やらずに後悔するよりはやるだけやってみようと思いますが、みなさん何週頃から運動やヨガやってましたか？

5日ほど前からゆるくダイエット始めました。 今はYouTubeの有酸素運動の動画(10分程度)を見ながらやっているのですが、これって毎日やってどのくらいで効果が見えてくるものなのでしょうか？ 毎日最低10分、時間に余裕があれば20分くらいです。 その他にストレッチや歯磨きしなが…

ダイエット成功された方どんなダイエットされましたか？ 運動、食事など教えて頂けると嬉しいです！ そろそろわがままボディを引き締めないとと思って本気でダイエットを考えています💪

明日で38週になるのに全く陣痛の兆候などありません😭 そんなに心配しなくても必ず産まれるよ！って分かっているのですが、初産なので身構えてしまっています… 初期中期の頃は坐骨神経痛や尾骨痛が酷く、用事がない限りほぼ寝たきりでした… 後期に入ってから楽になったのですが運…

浜松市で、ジムにいってダイエットが成功されたかたいますか？？ ２ヶ月で最低でも5キロ減らしたいです。 普段ほとんど動くことがなく、食べることも好きでどうにか痩せたいと思います。自分1人では続けることができず、 ダイエット目的の運動ができる施設でやりたいと思っていま…