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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で+6キロ増。残り3キロ増を抑えたい。食事と運動で調整可能?増え方は個人差あり。BMIは22。

明日で妊娠7ヶ月になります。
さっき体重測ったら妊娠前から+6キロしてます💦
今日はご飯をお腹いっぱい食べてしまったのでその分だと信じたいですが。。笑
この時期で+6キロで、産むまでにあと+3キロくらいで抑えたいのですが、食事や運動でどうにかなりますかねー😅
これからの体重の増え方って人それぞれなのはわかりますがどんな感じですか?😰
ちなみに妊娠前のBMIは22です。💦

コメント

はじめてのママリ🔰

1人目の時は臨月になると1週間毎に+1㎏レベルでした🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もママリさんと同じ感じで行くと最低でもあと+4キロはするってことですね!!😆
    体重管理難しすぎます🥲

    • 5月4日
やすばママ

私は後期になって+1.5㌔しか増えなかったです!!
望みはあると思います!!
してたことは東京住みで車なしなので、駅を1駅分歩くことと、バスで買い物に行ってた所も行きは歩きにしました!!帰りは荷物が重いのでバスです😅
お金も浮いて運動もできて、コロナ禍だったので人混みも避けられていいことしかないと思って...

  • やすばママ

    やすばママ

    あ、歩きながら和菓子食べてたのでプラマイゼロの可能性もあります🤣

    • 5月5日
deleted user

同じく7ヶ月でプラス6キロです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一緒ですね!!🥰
    今33週で7ヶ月の頃より+何キロほどされてますか??💦💦

    • 5月4日
はじめてのママリ🔰

私からしたらむしろよく抑えられてるなと感じます🤣
臨月になると1週間で1キロが当たり前になって来ちゃうので(私は)、今から自分に合う体重キープ術を見つけておくといいかもです!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    臨月なるとやっぱりそうなんですね😭😭どこまで太ってしまうのか怖い、、
    いろいろ模索してみます。。🥺

    • 5月5日
deleted user

私は妊娠後期に入りましたが
+5kg〜6kgをさまよっています!

本当ここ最近で増えやすくなりましま!😭
私はもともと痩せ型なので
15kg近く太っても大丈夫なのですが
産後ダイエットしたくないので
なるべく増えすぎないようにするために
和食中心で頑張ってます、、、