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筋膜ローラーめちゃくちゃおすすめです!!!
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「運動」に関する質問
9ヶ月になったのですが活動限界が短く、2時間経たないくらいでぐずぐずしはじめてしまいます。1回のお昼寝も長く体力不足で心配です。 【スケジュール】 6時30分〜7時頃起床 9時30分頃から昼寝(2時間30分) 14時30分頃か…
よかったら、皆さんの感想やアドバイスをいただきたいです。 1歳半の娘がいます。 最近、自分は子どもを心から愛せていないのではないか、と考えてしまうことがあります。 仕事をしているにもかかわらず、娘と一緒に過…
大人のダイエット難しい… 若い時は数字だけを追ってたけど今はそうもいかず🙄 お菓子とか暇だと口寂しくてつまんじゃうけど基本は3食で別にそんな量いらない…なんなら朝しっかり食べてパート行ってる日は16時に帰ってき…
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