「運動」に関する質問 (936ページ目)

痩せるために食べる物も考えなきゃだけど、どうしてもダイエット食って食べる気にならない、、🤦‍♀️ でも運動だけじゃ痩せないですよね😭

運動し出して何日くらいで陣痛来ましたか😊？ 今何も運動してなくて、産まれる気配全然無いのでそろそろやらなきゃかな〜と思いまして😅

体重管理の為の食事、皆さんどうしてますか？ 20週の経産婦です。前回は20週時点でプラス２キロちょっとだったのに、今回はもうすでにプラス4.2キロです😭 良かったら、3食どんなもの食べてるか教えてください❣️ あと、運動もしている場合、どのくらいしているか教えてください💓…

すぐに不貞腐れる旦那との付き合い方がわかりません。 すぐ不機嫌になって、はいはい、もういいっと言って話し合いになりません。 最近旦那と会話がほとんどなく、一緒にいるのが苦痛です。原因は主に下記のことだと思います。 おむつ替えで暴れる子どもに対して旦那が「やめろ…

37w5dの初マタです!!!お腹の張りについて質問させて下さい🙇‍♀️ 35週頃まで逆子だった事もあり、 帝王切開を予定していたのでウォーキング等をしていませんでしたが、 逆子が治り経膣分娩に変更になりました!!! そこで先生には、 「このままでは予定日を過ぎてしまうから 山登り…

妊活終えた方に質問です。 私は今妊活6ヶ月目なのですがなかなか妊娠しません。。 妊娠出来なかったけどコレをしたら妊娠したかも、という習慣がありましたら是非教えてください。 ・ジャンクフードやインスタント、外食を控える(塩分控える) ・ジョギングや筋トレなどの運動…

2歳　自宅保育のお子さんお昼寝、夜就寝何時ごろですか❓ 娘、まだ寝ていて💦起こしてみたけど期限悪くまた寝ました💦 最近夜も遅くなかなか寝ません。 運動足らないのかなー💦

38週5日の初マタです！ 今日の検診で、先生が内診してくれたのですが まだまだ上にいると言われました😭 噂の内診グリグリなのか、かなり奥の方までグリグリされて、結構痛かったです🥺 (診察から5時間程経っていますが、膣辺りがチクチクする…そしてお腹の張りもある気がします……

牛タンシチューオムライスとパフェ🍨🤤❤ 家族女子会してきた♡✌️ 今日はチートデイ💪 運動はおやすみしまーす！笑

冬の足の冷えをどうにかしたいのですが、一時的にではなく改善したいのですが何かありますか？ １日だいたい40分は歩いているのですが運動以外に改善方法があったら教えてほしいです。 実際試して改善したって言う方お願いします

痩せたい。 ダイエットの言葉ばかり頭の中めぐってしまいます。 冷蔵庫見たくないのに朝昼晩ご飯準備したりすると誘惑されて食べてしまいます。 娘の入園式までに4キロくらいは痩せたい。 今年はダイエットするぞと決意したのに… ダイエット成功したの産後だけで、それから地道に…

36週の経産婦です！今日の検診では胎児推定体重が2700グラムを超え、正産期まで1週間あるけど一応いつ産まれてもいいよーと言われました。 でも子宮口はしっかり閉じており、恥骨痛や腰痛はありません。 切迫早産で1ヶ月以上入院しリトドリン服用中ですが、明日飲み切って終わり…

妊娠後期、いぼ痔生活の過ごし方、どう乗り越えましたか？ 切迫早産で自宅安静中です。運動もできず、家でゴロゴロしていたせいか、便秘でいぼ痔になりました。婦人科から下剤と軟膏処方してもらしいましたが、おしっこだけでも、脱肛してしまいます😭 指で戻しても全て戻らず、…

計画分娩で分娩日が決まっている方はどうされてるのかお聞きしたいです🙇🏻‍♀️ 来週火曜日に前日入院、翌日の水曜日に分娩の予約を取りました！ あと1週間あるのですが運動とかされましたか？ 今回ファミサポさんや親のフォローもしてもらえることになりこの日は母、この日はファ…

1歳4ヶ月の子の多動について。 0歳の頃からよく動く子でしたが、身体が思い通りに動くようになってからは特に多動が目立ちます。 支援センターに行っても1つのおもちゃで集中して遊ぶことなく、目に入った物すべてに興味を持ってさわりにいく感じです。とにかく落ち着きがないで…

健康診断の結果が悪かったので(血糖やコレステロール)、食生活を見直したり運動したりしようと思います😭 いつも朝は食べれなくてほとんど食べなかったのですが、やはりそれだと良くないということなので、朝はなんでもいいから食べてと言われました。 調べると野菜は1日350～400…

幼稚園を迷っています。早期教育に否定的でない方のご回答お願いします。 夫婦共に英語と海外が好きなので、1歳半から英語オンリーの認可外に半日×週2〜3行かせていました。 でも、先生がコロコロ変わりすぎ（外人の先生はよくあるらしいですが、そこは保育士もどんどんやめる…

もう少しで6ヶ月の子供がいます。 ここ2、3日夜中に泣き出しお手上げです💧 多分夜泣きだと思うのですが、 夜泣きの原因をしらべると日中の運動不足も 関係していると書いてありました。 みなさん日中どんなことして遊んでいますか？ また、お昼寝の回数と長さはどのグラタンです…

妊娠中の体重管理、運動どうしてますか？ 太ることへの恐怖がすごいです！笑 でも悪阻がおさまって食べることが楽しく幸せでたくさん食べてしまいます😭 仕方がないことなのですが腰回り、お尻がどんどんおっきくなってきて今までの服がしんどくなり… 今日お風呂上がり鏡をみてシ…

切迫で自宅安静と服薬を3週間していましたが、明日で37wを迎えるため安静解除になりました！この3週間ほとんど寝たきりだったので体力も無くなり、今日少し動いただけで息切れしてます。（笑）先生からも張ってもそんな気にせず動いてイイよ〜と言われたのですが、切迫で安静解除…

度々すみません💦 今日、健康診断の結果がきたのですが…ヘモグロビンA1cが5.9と高くてすごくすごく不安です💦💦💦💦 3ヶ月に1度健診受けてって言われたんですけど、この数値って結構やばいですよね？😭 糖尿病になりかけているということでしょうか？😭 まず運動して食生活直すべきです…

来月から上の子の保育園入所が決まりました。運動靴用と上靴袋を用意しなくてはいけないのですが、園の方からは市販では大きすぎ為二つを同時に掛けられる大きさ、できるだけ手作りでと言われました。 もうすぐ３歳になる子にはキルティングかオックスのどちらが子供には扱いや…

2人目妊娠中の方で、20週前後の方1日の食事どんな感じですか？(^^) 悪阻で痩せた分はほぼ戻ってしまい、1人目のときの28週同等の腹囲と体重になってました🤣 1人目の時がつわりで痩せすぎてたのもありますが💦 まだ米、麺は食べれないので、炭水化物はほとんど食べてないのですが…

みなさん普段運動してますか？ どんなことしてますか？？

今日で正期産に入りました 本当は身体を動かして歩かなくちゃと 思ってはいるんですが 足の付け根が痛くて歩くのもやっとなのと 動悸、息切れ、最近酷すぎる睡眠不足で 運動が出来ません(；＿；) 赤ちゃん出てこなくなっちゃいますかね（笑） 上の子のときは歩いてたのにこんな…

予定日まであと18日！ 運動しなきゃと思いつつ、外は寒いし、ずーっと眠くて実家でゴロゴロしちゃってます💧 皆さんはお散歩や体操など動いてましたか？😅

この前の健診で子宮口開いてないから運動してたくさん動いて下さいねって言われました 朝7時に起きてからバタバタずっと動いてやっと今ソファに座れた😭ってくらい動いてるのにもっと動かないといけないとかもう……ね。笑

子どもにバスケをさせたいと思ってます。 親が道を決めてしまうのは良くないでしょうか？😓 わたし自身、小2〜高3までバスケをしてきました。 小中高と部長を務めてきて、 わりとバスケ一筋みたいな感じでした。 ただ、本当は最初はサッカーがしたかったです。 姉がバスケ部に入…