「運動」に関する質問 (873ページ目)

妊娠してから運動不足なのもあると思いますが だんだんお腹が大きくなってきて、ほとんどあぐらで座ってしまってます😭 そのせいか骨盤もゆるゆる、大転子が開いてるのか お腹と腰回りと太ももがお肉つきまくりです💦 対策やストレッチ、ヨガなどおすすめ教えてください😢

妊活中の運動について質問です！ 先日2回目の凍結胚移植が陰性に終わり、もっと何か生活中で改善しなければいけないな、と思っています。 その中でも運動をもっとしなければ、と思うのですが、皆さんはどんな運動を日々されていますか？ 今現在は一日に30分ほど散歩をする程度…

運動面の発達相談にいったほうがいいでしょうか。。？ 年長の子供、１２０センチ２５キロです。３月生まれです。 勉強のほうは問題ないのですが、なにしろ運動が苦手すぎて、この先大丈夫なのか心配です(-_-;) 保育園の先生から、身長などの体の大きさに比べて体幹が追いついて…

すぐ風邪をひく(しかも長い)、吃音、発音不明瞭、運動神経危うい... 私の育て方がダメだったんだよなぁとずっと思ってる

子どもが2歳になる再来年の4月に職場復帰予定です。 現在育休中ですが私も夫も中学校で教員をしています。夫は運動部顧問で平日は20:00ごろ、休日はどちらかいない生活を送っています。家事はほぼ私がこなし、今のところほぼ毎日ワンオペです。近くに頼れる親戚はいません。今の…

乳児の肘内障ってどう判断したらいいですか？ 腕を持って身体を起こす運動をしても泣いたりはしません。バンザイの形もできます。力なくだらんとしてる様子もなく、よく動かしています。 ただ何となく腕の動きに左右差がある様なきがするんですよね…大丈夫なのかな…

生後4ヶ月の体重について 子供は生後4ヶ月になったばかりで、体重は6200gあるかないかです。 9月6日に予防接種があり、体重を測ってもらったところ、5950gでした。 翌週、9月13日に3ヶ月検診があり、体重は6000gちょうど、身長は62センチでした。検診で特に指摘はありませんでし…

2歳5か月の息子。 今日k式発達検査をうけてきました。 姿勢ー運動 71（1歳9か月） 認知ー適応 70（1歳9ヶ月） 言語ー社会 78（1歳11ヶ月） 全領域 73 （1歳10ヶ月） 1歳9か月でも検査を受け、その時は全領域77(1歳4か月)でした。 最近3語文も少しずつ出てきているし、簡単な…

まだ赤ちゃんが産まれて２週間程です。 母乳育児したいのですが… 炭水化物を取らないといけないとかお餅を食べた方が良いとか…とにかくご飯を食べないと、おっぱいが出ないんですよね？🥲 痩せたいんですが母乳をあげてる内はダイエット出来ませんよね… 何か良い方法はないでしょ…

息子の習い事の事で小学生ママさん質問お願いします( ._.)" 3年生の男の子で、早生まれのおっとり、のんびりマイペースタイプで身体は他の同級生と並ぶと目立つのですが小柄君です。運動神経もそこまで良くもないです。 最近始めたスポーツの習い事があり、高校生と社会人と一…

帝王切開の産後の運動について 帝王切開でお産された方 運動や筋トレはいつから再開してOKと言われましたか？ 1ヶ月検診で質問するのを忘れてしまいました🥲 もし岩手県立中央病院で帝王切開で 産んだ方いらっしゃれば教えてください！ 上記の病院でない方も 参考までに是非聞…

竹脇まりなさんの動画でおすすめ教えてください★ 有酸素運動、筋トレ、 二の腕　腰回り　お尻　痩せたいです。

今年に入ってから、何度か、左足だけがダルくなる事があります。 他の手足や体は何ともないのですが、必ず左足だけダルくなります。 主人には「血流が悪いんじゃない？」と言われて、それはあるかもしれないと思います。 普段、運動をまったくしないですし、左側を下にして寝…

ズボラだけど痩せたい、、 走ったり歩いたりきついやつは続かなくて、ズボラでも 続くやつとか教えてください、、 有酸素運動、筋トレなど。。 ダンスとか好きな曲に合わせて踊るのは好きです笑

帝王切開の産後ダイエットについて 産後2ヶ月経ちました。 標準体重から妊娠中15キロ増→産後1ヶ月で10キロ減→その後2キロ減 完母なのでスルスル体重減るかな〜と思っていましたが、ただいま停滞中です😂 帝王切開後はいつから運動して良いのでしょうか？病院で聞くのを忘れてし…

今日で40w1dの初産婦です！ 一昨日病院の検診で子宮口開いてないと言われ 予定日超過するだろうなと思っていたら そうでした😂😂5日に入院になりましたが、 自力で陣痛や破水がきてほしいので、 安産体操したり、有酸素運動やウォーキングを しています😌😌これしたら陣痛や破水 きた…

痩せたーい でも運動したくなーい しないと痩せないの分かるけど、身体動かないー

ハイハイをほとんどせずに歩き出しました。 身体への影響が不安です、同じような成長をされた方いらっしゃいませんか？ 10ヶ月の初め頃から歩くようになり、それからハイハイを一切しません。 今ではほぼ走っているんじゃ？くらいの歩行レベルでテンション高く、歩く事しか考え…

子供の体重が増えません。 私の子供は生まれた時に病 気を患い NICUに1ヶ月いたため予後観察として頻繁 に定期検診があります。 最近はもうリハビリも卒業し て期間も空いてきたのですが、 1歳から体重がほとん どふえず半年後のはずだった検診が3ヶ月後に、その また次の検診で…

33wなのにもう＋10キロです。 食事制限、運動したら痩せるorキープできますかね？ 毎日体が重くてだるくてソファから起き上がれず…そのくせお腹は空くし食べても食べなくても気持ち悪いし… 自己嫌悪が凄すぎますー！みなさん3食どんなバランスで食べてますか？ 運動、してます…

朝空腹の状態で7〜10分の有酸素運動をYouTubeでやって、軽い食事制限、夜は腹筋100回やっています。が、体重が減りません。体型は写真撮ってないので前と比べられませんが（撮っとけばよかった🥲）見た感じひとつも変わってません（笑） 体重があるのに筋トレはしない方がいんです…

30過ぎたら急に体脂肪率が上がってびっくりしました。 体重、見た目は変わらないのに…😅 運動しなきゃかなぁ。 体脂肪率34%ってやばいですよね、3年前は27%でした。 体重はほぼ変わらないです。

さっき、行為したんですけど、最後、旦那太ももつったらしくて…… え………笑 終わった後、余韻とか全くなく(普段もそんなないけど😂)、爆笑でした🤣 そんな、つる、とかあります？？笑 運動不足なのかな🤣

1歳0ヶ月の娘の運動発達の遅れについて悩んでいます。 (長文で申し訳ありません) 現在、寝返りはごくたまにしかしない(うつ伏せ嫌い) 自力でお座りができない(座らせれば座っていられる) ずり這いで前進できない(後退りのみ) ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩きができない とい…

生後8ヶ月つかまり立ちについて 生後8ヶ月後半です。 運動発達がゆっくりで、まだずり這いで移動し ハイハイ、四つん這い、自分からおすわり出来ません😞 おすわりはさせれば座っています。 最近よじ登ることが増えて、20cmくらいの段差も 頑張ってほぼつかまり立ち状態になる…

運動苦手の方でダイエット何して痩せました？

39週経産婦妊婦です🤰 今日の内診でグリグリされて2センチは子宮口開いてるねぇー柔らかいからいいよおー言われました！ 早く生まれて欲しいけど血圧高めのため マッサージのみでウォーキングやスクワットなどの運動はしないでねとの事😭 毎日湯船に30分浸かったりはしています💦 …

私服にもなるし、軽い運動もできるズボンってどんなものがありますか？自分用です！