「運動」に関する質問 (873ページ目)

生理中のダイエット 皆さんどんな感じでやってますか？ 私は生理痛などの生理の症状がありがたいことに一切ありません。 なのでバリバリ動けますがあんまり動かない方がいいとネットで見たのでダイエット中で少しでも体重落としたいんですがどうしたらいいかなーと考えてます。 …

タケマリさん信じて　運動ANDストレッチ　頑張ろう🥲🥲🥲

生後7ヶ月半の男の子、体重について質問です。 1ヶ月前が7.8kgで現在も7.8〜7.9kgです。 家でたまに測るのですが増えてたと思えば次測ったときには減ってたりして、結局1ヶ月で全く増えていませんでした🥲 成長曲線は真ん中くらいで外れていないので気にしなくてもいいでしょうか…

【産後ダイエット】 現在完母で育児中です。 長女は＋15kg年齢的な事もあったのか、3ヶ月まで母乳でお散歩くらいで、特に何もせずとも戻り、 次女は完ミで＋20kgファスティングや有酸素運動や筋トレで何とか体重戻しました。 三女… ＋16kgで 後4キロが落ちず鏡見るたび死にたく…

1歳児で室内ブランコに乗ったら自分でこいで、最近はすごい勢いでこぎます💦本人は楽しいらしく、ずーっとブランコ乗っています。ジャングルジムが激しく動くため私がジムを抑えながらって感じです。全身運動にはなりそうですが、1歳児でこんなに乗って大丈夫なのか、脳への影響と…

1歳1ヶ月の娘の癇癪がすごくて困ってます…。 2ヶ月で首が座り、3ヶ月で寝返り 6ヶ月にはハイハイで9ヶ月半ばには歩き始めて 運動発達は早いと思おます。 1歳になってから自己主張が強まり 今では気に入らないことや欲求があると常に キーキーギャーギャー奇声を発して絶叫のよ…

陣痛待ちで入院中です！ なるべく促進剤は使いたくないので、 自然に陣痛を促したいのですが、 何かいい運動はありますか？ 病院なので出来ることは限られていますが、 逆に病院なので安心してどんな運動でもできます。 今は ヨガ・スクワット・ウォーキングなどをしています…

幼稚園へ行く息子の服装について 入園式を終え、先週から通園している長男がいます！ 先週は制服登園だったのですが、今日は運動服登園です！ 私の地域では今日最高気温20度、最低気温11度です。まだ半日保育なので、幼稚園登園から帰るまでの気温は16〜18度予報です！ このく…

さほど間食してない、大食いでもない、けどぽっちゃりしてる方いますか？ ぽっちゃりの原因はなんだと思ってますか？ （運動不足、代謝が悪いなど）

ママ友居ません。 娘の育て方が分かりません。 自分の性格は、神経質で、要領が悪く、自分が納得出来る自分の状態でないと人に会いたくない性格です。 産後、神経質で繊細な娘の育児に一杯一杯で、町の○ヶ月検診などの集まりでもママ友を作る余裕がありませんでした。周りのマ…

幼稚園に入園してから、登園し始めて5日目で 娘も幼稚園を激しく嫌がるようになり… 朝は飲み物も食べ物も喉を通らないのか 何も飲まず食わずで登園して行きます…😓 お着替えの時からもう「幼稚園行きたくない」「ママと一緒に居たい…」とゴネて幼稚園を拒否します。。 先生に引…

パーソナルジムに通ったことのある方いますか❓ 過去、何度か普通のジムに通ったりしていましたが、いつも続かず退会していました。 パーソナルトレーナージムだと痩せますか(＞人＜;) いま体験に行こうと思っているところは、食事を含めたダイエット指導というよりは、運動のみ…

子供の肥満について 5歳の娘が120センチ30キロです。年中さんの期間1年は体重の増加自体は3キロほどです。なので昔から太り気味という感じです。 火曜日にダンスをやっています。また運動は体を動かすのが好きなので縄跳びなど家の前でやったり幼稚園でも毎日男の子たちと氷鬼…

検査の結果がくるまで不安でたまりません。 待つしかないのですが可能性等教えて頂けると幸いです。 3週間程前から左手がしびれる感覚があり、その１週間後くらいから右手も少し痺れ、足の指も数回ジンジン？チクッとするような感覚がありました。 ある時は足にすごくむくみを感…

保育園も休園中でいつ産まれるかわからないしでもう子供と2人でいるのがしんどいです😱外行きたがるから連れてっても全力で遊んであげれないしもう動きたくないです😂早く産んで入院したい〜😂けど上の子構ってあげれるのも今だけだし、、🥺股関節のピキピキがすごく痛すぎて、、笑 …

産休中、産まれるまでの1人の時間で これやって良かった！というのはありますか？ やっと産休に入り、出産準備を全然行えてないのでやることは色々あるんですが 上の子が保育園に行ってる時間を利用して、何かしたいなと思っています。 1人目の時は田舎の実家に里帰りして、 実…

今日はしらたきにサラダチキン、ブロッコリー、キムチ 味付けはコチュジャンとごま油に醤油少し 食べたらまた運動少ししよう💪

大阪府枚方市在住です。 運動がてらバドミントンを始めたいなと思っています。 どこかでサークル？クラブ？ありませんか？ 小学校や中学校の体育館でやってるところ知っていれば教えてください( ¨̮ )

ちょっと汚い話です😂💦 37週入ったぐらいから今まで2~3日に1回だった💩が毎日、しかも2.3回は出るようになりました😅 これは出産が近いとか関係ありますか？笑 ⚠️食べてる量や運動量はずっと変わってません🙌

子供達がバス通園になってから1キロ太りました🐡🌊 幼稚園行ってる間運動とか、してるかたいますか？？

皆さんのお子さんは何か習い事はしていますか？ うちの息子は小学3年生で幼稚園の頃、体操教室に行っていましたが、引っ越しに伴い辞めて、今は何もしていません。 最近は口が達者になって、へらず口ばっかり、一緒に買い物に行ってもぐちぐち文句を言ってきたり(~O~;)イライラ…

産後の体重維持や引き締め、 皆さんは頑張ってますか？ 食べたいものも食べてキープしてる方の 食事内容おしえてほしいです！ ベビーカーや抱っこ紐もまだ検討中で無くて 娘がまだ小さいので 私が不安なのもあって、まだ娘と二人きりでは 出かけるのは始めてません。 なので、家…

外にいたくない。。 私がです。子供達は外遊び大好き。晴れの日雨の日寒い日暑い日関係なしに外で遊びたいと言います。子供にとっては普通のことですけどね😅 私はインドアってわけではないですが、外にずっといるのが嫌です。屋根のある場所、どこかの室内なら外出も大好きなん…

37週の検診で子宮口が4cm開いていました。 前回スピード出産だったので、 家や車内で産まないように 入院＆促進剤で産みましょうということになりました。 翌日朝から促進剤をするも、 夕方になっても陣痛につながらず一旦中止に😭 本日もう一度促進剤をするそうなのですが、 …

27週の妊婦検診で子宮頸管た26ミリと言われて 子宮頚管無力症と言われました、 入院の説明などを受けましたが なんだかんだわがままを言って 自宅安静して今日30週を迎えました！ ちょこちょこお腹の張りが気になり病院に行ったり その間で妊婦検診があったりで内診をして 子宮口…

体重増加が…😱！！ 明日から33週になります。切迫で入院して2週間で2キロも増えてしまったので、とてもとても気をつけて、この1ヶ月はプラマイゼロでやってこられました。食べ悪阻だったので体重減少した期間もなく、今妊娠前から+6.5キロです…。 朝から夜にかけては+1キロ程度を…

太ってるから会いたくないはわがままですか？ 転職して運動量が減ったことと、ストレスで 過食＋会社で昼食がでるため、手作り弁当で は無くなった＋時間や疲労の問題で出来合い のものが増えてしまったことで、約2年くらい で体重が16kg増えました。 太った自分が悪いですが、…

妊娠前 BMI 18.3 身長155cm 44キロ 現在31w3d 4/9 で 食事前50.1キロ 4/12で食事前51.2キロ 先程 食事後で52.3キロ どんどん増えていってて落ち込みが半端ないです。 普段食事など意識してたけど ここ数日 我慢が爆発して食べすぎたのが原因なのは 自業自得です。 恥骨痛も…

ぼちぼちと妊活やってるんですが、ここ一年妊娠してません。 私30歳、夫氏33歳です。 一応、クロミッド飲んでタイミングだけはやってます。 1人目妊娠は病院受診してから10ヶ月くらいで妊娠しました。 1人目が1歳になってから、ぼちぼちと再開し始めました。 夫曰く、夫自身が運…

ダイエットのモチベーション、どうしてます？ 子持ちでダイエットなんて無理に近いって最近思ってます。 転職して座ることが多くなり、太ってきたので運動したいです。リングフィット持っているのですが、子供の前でやったら「私も！」となって出来るわけないです💦主人は夜勤が…