子育て・グッズ
出産後の体型戻しについて悩んでいます。運動を始めるタイミングや食事についてのアドバイスをいただけますか？
出産して2ヶ月がすぎ
母乳のためと毎日3食しっかり目に食べ
産後ダイエットというワードがどんどん遠くに行っています笑
みなさんどれぐらいから体を元に戻すために運動など始めましたか？🤔
妊娠するまでは夜はお米ぬき、とかしてたけど
食事は今はしっかり取らないと栄養がなーと思うので
やっぱり体を動かさないととは思うんですが
重い腰があがらないし、
息子が寝てくれてる間は眠くて一緒に昼寝してしまいます😂
ふがいなし😂
- はじめてのママリ(1歳11ヶ月)
ちせ
全然いいと思います！！
母乳なら４ヶ月くらいからストンと落ちると思います！(体験談)
骨盤矯正に通うのがおすすめです‼︎
確か産後４ヶ月くらいから通い出すのがよかった気がします！
私は産後２ヶ月から通ったら
まだ骨盤戻らないから早いよ〜て言われました😮💨
コメント