






















昨日コストコでオイコスとバナナ買ってきたから 今日からダイエット開始! 朝はオイコスとバナナのみ! 昼は職業柄色々食べちゃうから 夜はゆで卵ささみブロッコリーのみ!! お酒は2本まで!! ぶるぶるマシーンは15分を2回! あとはスキマ時間にながら運動! 61Kgスタート!!
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昨日コストコでオイコスとバナナ買ってきたから 今日からダイエット開始! 朝はオイコスとバナナのみ! 昼は職業柄色々食べちゃうから 夜はゆで卵ささみブロッコリーのみ!! お酒は2本まで!! ぶるぶるマシーンは15分を2回! あとはスキマ時間にながら運動! 61Kgスタート!!