コメント
ゆの丸
私はひたすらスクワットと散歩してました😊⤴️⤴️
ふたりのママ
掃除してました😆
掃除機かけて、クイックルワイパーして雑巾がけ。
家も綺麗✨になって一石二鳥です。
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ma☆
雑巾掛けですか❗️
普段クイックルワイパーだけなので、しゃがんでやってみます😆
隅々まで綺麗になりますね💓- 11月11日
はじめてのママリ🔰
焼肉代わりのステーキ食べて限界までスクワットした日におしるしがきて翌日本陣痛がきましたが、難産だったのでさらにその翌日に産まれました😂
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ma☆
ステーキ良いですね🤤
スクワットも効くんですねー😆
やってみます💓- 11月11日
退会ユーザー
散歩、階段上り下り、おやつにパンケーキ、クリームもりもりで食べたら夜に陣痛来ました！子宮も筋肉なのでしっかり食べた方が進みやすいみたいです！
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ma☆
食べた方が進みやすいんですね❗️
最近快便になってきたので食欲が増してしまって😂
階段上り下りもやってみます❗️- 11月14日
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退会ユーザー
エネルギー必要らしいです！焼肉がジンクスなるのはそのせいですかね？歩くのも早歩きがいいって助産師さんのインスタ投稿でみたことあります！
- 11月15日
ma☆
スクワット効きますかね😍
した事ないので今夜からしてみます❗️
ゆの丸
地味に効きますね✨
2人目と３人目のとき
それで陣痛に繋がりました✨
ma☆
本当ですか‼︎
何回くらいを目安にすれば良いでしょうか😆
ゆの丸
ゆっくり深呼吸しながら
10×5回を1セットしてました✨
39週辺りに出産しました。
ma☆
ありがとうございます🙇♀️
早速やってみます☺️❣️
ゆの丸
早く赤ちゃんに会えますように👶✨