コメント
ママリ
お茶の代わりにルイボスティー、朝にアーモンドミルクをいっぱい飲んでいました🫶
でもそれ以上に温活が効いたと思います！毎日しっかり湯船につかって、お風呂後は腹巻・靴下をかかさないようにしてました🫶🫶
まる・そら
乳酸菌も摂取してました！
子宮内環境を整えてくれるそうです！
ビタミンDはクリニックから一日摂取量（推奨数）の3倍を摂るように言われてました！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
乳酸菌全然気にしてませんでした😳
ビタミンDもそんなに摂ってもいいんですね😳😳- 11月11日
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まる・そら
わたしも乳酸菌気にしてなかったんですけど、別の不妊クリニック通ってる友人が医師から指示受けたそうです！
Dは2ヶ月くらい3錠飲んでてその後は2錠でした。
胎嚢確認した後は1錠になりました！- 11月12日
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はじめてのママリ🔰
遅くなりました🙇
そうなんですね💡
乳酸菌タブレット？みたいなの買おうかな🤔
そんなに飲むんですね😳
なら私全然D足りてませんでした😵💫- 11月14日
とら
身体を冷やさないことかな🤔腸内環境も整うし甘酒を好んで良く飲んでました〜
あと、骨盤を整えるようなストレッチをしてました。下半身を整えることで冷え解消にも繋がります☺️
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
やっぱり温活大事ですね🤔
甘酒飲む点滴って言われるほど体にいいですもんね🙌
ストレッチ全然してなかったので取り入れます🤸- 11月14日
はじめてのママリ🔰
カルシウム、マグネシウム良いですよ！
初期の流産はカルシウム不足が原因だったりするみたいです💦
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はじめてのママリ🔰
遅くなりました！
コメントありがとうございます！
カルシウム、マグネシウム全然とっていませんでした😳
さっそくとるようにします🥰- 11月27日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
アーモンドミルクもいいんですね😳
温活も取り入れてみます✊🏻
ママリ
本当はアーモンドがいいのかな？
でもそんなにたくさん食べられないので飲み物で一気に🤣
温活絶対大事ですよ！すぐに効果がでるといいですね🫶
はじめてのママリ🔰
調べたらナッツ系いいんですね💡
たしかに高いしアーモンドミルク買ってみます🙌
ありがとうございます🥰