




皆さん、ストレッチや安産体操、ウォーキングなどはいつ頃からされてましたか? また、どれくらい運動してましたか?? パートをしてますがデスクワークなので運動不足だなと思ってます💦
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- パート
- ストレッチ
- ウォーキング
- y
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平日テレワークともともとの出不精もあって全く外出てない。休日の外出も車だし、、運動不足やばそう😱 今はまだつわりがしんどいってことで家で過ごしてるけど、安定期入っても出社するの無理そうだなぁ
- 運動
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- 安定期
- 車
- 外出
- uuu⑅·̩͙
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早めにうみたいので運動したいのですが、スクワットがどうも苦手で💭 やり方見ても合ってるのか分からないし続きません🥲 他にお腹張りやすいストレッチないですか??
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- ストレッチ
- スクワット
- mama
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