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サプリ・健康

ダイエットしてる方、何をしてますか?食事内容や運動など教えてください…

ダイエットしてる方、何をしてますか？

食事内容や運動など教えてください！
あといつまでに何キロ減目標にしてるかも教えてください(^^)

コメント

はじめてのママリ🔰

16時間ダイエットとスクワットしてます✨️

はるな

リングフィットアドベンチャーです！

SR★

揚げ物食べないようにしてます。
あとは子どもの昼寝中にYou Tubeで30分ほど運動してます。
7ヶ月で9キロ減りました😌
今年中にあと3キロ減らしたいです！

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