






33wで子宮頸管31ミリぐらいだったので問題ないねと先生に言われたのですが、ウォーキングとかしてもいいと思いますか?🙂 ウォーキング以外にもなにかおすすめの運動あれば🥲
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妊娠糖尿病の体重について わたしは妊娠初期の12週ごろに妊娠糖尿病の診断を受け、食事と運動(つわりの終わった19週ごろから週5~6日1時間から1時間半ほど歩いています)のみで管理しています。 分食の指示もないため、毎日3食と間でお腹が空いたときにたまにナッツ類を食べてい…
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- 1











