「運動」に関する質問 (701ページ目)

無理なくやりやすかったダイエット、 効果があったダイエット 食事や運動、筋トレ、サプリ など教えてください🙆‍♀️💓

もうすぐ一歳になる息子についてです。 体の発育や運動面は教科書通りで特に不安な事はないのですが、その他で不安や心配なことが沢山あります。 ・名前を呼んでも振り向かない 普段からいろんな呼び方で呼んでいるからかなと勝手に思っていますが、、何度も呼ばないと見向きし…

陣痛待ちです😂 生産期に入ってから、毎晩『今日か！？今日か！？』とハラハラで寝れません😂笑 てか、腰が痛すぎて寝れない😭 おしるしも無いし、前駆陣痛らしき物も一切無く…妊娠直前までミレーナ入れてて生理痛を忘れてしまっていて、ガッチガチに張って痛みがあっても分からな…

モヤモヤします…お話聞いて下さい。眠れません。 医療関係の施設で働いていますが、特に認知症なく、身体的な状況がメインで入所している男性の方がいます。 時々対応しているのですが、下の名前で呼んできたり、車椅子自走を促す声かけしても、甘えたような感じで、『○○ちゃん…

昨日、病院でバセドウ病と診断されました。 内服治療も開始しています。 18日にホクロをレーザーで取る予定があるのですが、大丈夫なんでしょうか… 先生に激しい運動は控えて、と言われただけで他は特に制限ないのですが💦 病院の先生に聞けって感じですが、もしよかったら教えて…

2歳になりたての息子について 呟きな感じですが、、、 お兄が活発なこともあって 運動神経は多分かなりいい方で 成長の中で行動に関しては早かった 寝返りとか掴まり立ちとか立つとか、、 1歳2ヶ月くらいでは アンパンマンをあんぱ！など言ったり 〇〇くーん！で呼ぶとはーい✋っ…

33wで子宮頸管31ミリぐらいだったので問題ないねと先生に言われたのですが、ウォーキングとかしてもいいと思いますか？🙂 ウォーキング以外にもなにかおすすめの運動あれば🥲

1歳を過ぎましたがまだ1人立っち、歩けません。 1歳3ヶ月、早産児のため修正で1歳1ヶ月です。 11ヶ月(修正9ヶ月)の頃からつかまり立ちをはじめ その後つたい歩きを始めました。 ですがその後未だに立ちそうにないです。 市の発達相談や産まれた病院で定期的に検診を 受けてい…

子宮内膜ポリープについてです。 検診で結構大きめのポリープが見つかりました。 月経過多ではないこと、たまに下腹部痛がする（出血がなければポリープは関係ないと先生に言われましたが）程度で、様子を見ましょうと言われました。 私は日頃軽いヨガをやっているんですが、ヨガ…

体重があれよあれよと増えて太っていきます😭 もともと肥満なので、＋5キロまでと言われているのに、2週間前の検診より2キロ太りました。。。 体重計壊れてる？と何度も思いましたが壊れてないようです。。。 在宅勤務で全然外出ないので運動量もないし、まだ食べ悪阻が残ってる…

夫との会話についてなのですが 今日は夕方私が運動に行っている間にたこ焼きを作ってくれました。 帰って食べている時に 私「ふわふわで美味しいね！山芋入ってる？」 夫「知らん」 私「？」 夫「たこ焼きの粉に入っているんかも」 なんか一言目に言う言葉が噛み合ってないなー…

食べるのが好きなので制限したくなく、 (とはいえ、夕食白米無し、ベジ・ファースト、など多少は意識してます) 代わりに運動を１時間程度しています。 筋トレ、ストレッチ、足踏み昇降などです。 食事が９割と言われているので、運動１時間では効果が薄いとは覚悟していますが、…

もぅ少しで7ヶ月になる息子 最近、ずり這いして止まるとヘッドバンキングみたいに頭を縦に振ります😅 どこかおかしいのかと心配になる時があります。。 6~7ヶ月健診では発達面、運動面は順調と言われたのですが… 同じような事がある方、あった方いますか？🥺💦 高齢出産で初めて…

小学校受験を考えています。 幼児教室はいつ頃から入るのがベストだと思いますか？ 家は来年年中の夏からと考えています。 年少からとなると子供も親も息切れしてしまいそうという考えです。しかしこれだと出遅れる？と言う不安もあります。 今学校説明会等行ったり見たりして…

不妊治療中です。 人工受精2回目ですがうまくいきませんでした。 私は多嚢胞、 旦那は🐍が運動力も低く数も少ないとの結果、 婦人科の先生には顕微受精をすすめられ 旦那と相談の結果、 顕微受精に進めてもらおう！となりました。 今日リセットきました。 なんとなく、人工受精で…

10月で2歳になる子のママです 発語は最近やっとママ〜パッパ〜が言えるようになり ピカピカブーとベイビーシャークは何となく歌って踊ってます！喃語だけど。 運動面は心配なく、歩く、走る、段差ジャンプ、階段昇り降り出来ます！ スプーン･フォークは1歳前後から教えてるけど未…

妊娠糖尿病の体重について わたしは妊娠初期の12週ごろに妊娠糖尿病の診断を受け、食事と運動(つわりの終わった19週ごろから週5～6日1時間から1時間半ほど歩いています)のみで管理しています。 分食の指示もないため、毎日3食と間でお腹が空いたときにたまにナッツ類を食べてい…

自律神経の整え方知りたいです。ストレスと疲れが取れなくて昨日の夜、私だけ暑くて汗かいて脱水症状なるかと思うくらい汗が止まらなかったです。オススメのサプリまたは、薬。運動かなにかあれば教えて欲しいです🙇‍♀️

生後8ヶ月、腰座らない、四つ這いしない 生後8ヶ月になりたてです☺️ 発達が遅い気がして気になっています。。 ○お座り完璧じゃない 自分からはできません。こちらが座らせると バランスはとって座っていますがまだ猫背です。 ピーンと背筋が伸びません。 手も太ももあたりに…

産後ダイエットが捗りません。 昔は、大好きな旦那のためにダイエットしよ！って頑張ってたけど… 産後は旦那に対してイライラしかないから、旦那に好きでいてもらうために・綺麗な奥さんでいるためにダイエット頑張ろ！って思えない　笑 来年4月に仕事復帰予定だから、そこまで…

お子さんが順番を守れるようになったのは何才何ヶ月頃からですか？ 今娘は2才で保育園には通っていません。たまに預かり保育を利用しているぐらいです。公園では、ブランコや滑り台などは人が使っていたりしたら待つ事はできるようになりました。というか公園自体が人が少ないで…

体重増加… 妊娠前体重69キロ　BMI29で痩せていたとは言えません。 つわりで一度66キロ（5〜7週）まで落ちてそこを妊娠前体重基準にされています。 妊娠13週から本日で25週 70.5キロから71.5の間で基本的にそこまでの体重増加しないようかなり気をつけているのですが、先週病院…

以前16時間断食してたんですがやめました💦　 だんだん慣れてくるんですが インスタとかみてると 3食食べたほうがいいというのをよく見るのと 昼にがっついてしまうので 糖尿になりやすいと聞いたことがあるのでやめてしまいました💦 ただ専業主婦で未就園児1人いるので 特に運動…

寝返り返りができた〜🥰🥰🥰 腕でしっかりと胸まで持ち上げて、体を傾けて見事な寝返り返り👏 たまたまかな？て思って繰り返し腹ばいさせてみたけど、4回連続披露してくれた😍 上の子もいるからゆる〜くしかできてないけど、 ドーマン博士の運動を取り入れてる効果がすごい☺️

妊娠中、意識して運動している・していたという方、妊娠初期〜中期〜後期それぞれどんな運動をどれくらいしていますか・していましたか？

産後のダイエットみなさんどうされてますか？ つわりがかなり長く、妊娠前と比べて+5kgだったため産後は比較的すぐに妊娠前の体重に戻りました。 むしろ産後すぐは睡眠不足で産後うつになり、食欲もなくなってしまったため妊娠前より減ってしまうくらいでした。 ただ子どもが落…

低緊張について 1歳1ヶ月で、低緊張があると診断されました。 運動面、精神的な面、物事の理解など確かに色々遅れはあったので納得なのですが、 定型児の子でも低緊張があったという方はいますか？

二人目出産で明日が予定日だけど、今日の健診で、まだ赤ちゃんは浮いてるとのこと👶 子宮口もまだ閉じてるそうで。。 はぁ。。いつ産まれるのかドキドキ！ 上の子はコロナ予防のためにずっと幼稚園休ませてるし、早く行かせてあげたい😭 もっと運動したらよいのかな🤔

幼稚園の頃は、みんな自己肯定感の塊でしたが、 学校に入ると、だんだん周りと比べたり、劣等感など出てくるのでしょうか…。 うちの子は、運動も勉強もできないし…。 園の頃は、先生のフォローもあり、前向きに考えられていたみたいですが、 学校に入ると不安です…。