ゆー
みおの筋トレで、一回400カロリー消費するやつや、なるねぇのやったりしますが、やはり継続しないとかなと思います😅
はじめてのママリ🔰
たけまりさんのYouTubeを毎日30分やってました^ ^
即効性とかはないけど、1ヶ月1〜2キロ減を目標にやってました^ ^
はじめてのママリ
たけまりさんの宅トレは私もチャレンジしてました☺️
わかりやすくてやりやすいです！
毎日30分すごいです✨
私も頑張ってみます✨
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はじめてのママリ
1回400カロリーすごい！
やったことなかったのでやってみます✨
三日坊主と飽き性なので、継続するのが困難ですが、頑張ってみます！
ありがとうございます！