コメント
退会ユーザー
1人目から帝王切開ですが
1人目の産後筋トレ始めたのは
産後一年経ってからでした！
それまではマッサージやストレッチやってました！
私はストレッチでも伸びた時に
チクチク感じることあったので
ストレッチも軽くにしてました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
そうなのですね😭
様子見ながら軽めにしときます😭😭🙏🏻