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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

帝王切開2回目、4ヶ月目です少しずつ腹筋運動始めましたが、力むとチク…

帝王切開2回目、4ヶ月目です

少しずつ腹筋運動始めましたが、力むとチクチクとする時があります。
こういう場合はまだやめといたほうが良いんでしょうか😂😂

コメント

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1人目から帝王切開ですが
1人目の産後筋トレ始めたのは
産後一年経ってからでした！
それまではマッサージやストレッチやってました！
私はストレッチでも伸びた時に
チクチク感じることあったので
ストレッチも軽くにしてました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    そうなのですね😭
    様子見ながら軽めにしときます😭😭🙏🏻

    • 9月8日

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