「運動」に関する質問 (694ページ目)

内臓脂肪の燃焼促進で痩せる的なサプリ… お腹とお尻は気になるけど、脂肪燃焼だとおっぱいも無くなるのか？🤔 と考えていたら、「運動しなよ」と言われてしまった😓 ですよねぇ〜🤣🤣

妊娠後期に入ってから体重増加が止まりません😭😭😭 １日500g前後増えています。 ベビは小さめなので、ママの体重を増やさないでといわれています。 切迫早産気味で運動も禁止💦 外出禁止💦 浮腫みMAX💦 睡眠は1回2-3時間を複数回💦 対策等あればアドバイスほしいです😭

もともと白衣高血圧ですが、それでもじわじわ血圧が上がっています💦運動を取り入れたりはしています。どうするといいですか…？ 産前は血圧で悩んだことないです 妊娠中に白衣高血圧を発症（家では100/65くらい） 産後、白衣高血圧継続（家では110/70くらい） 30半ばなので、数…

筋トレしてる女性に質問です。 3ヶ月前から運動はじめました。 プロテインはのんでるのですが、BCAAって飲んだ方がいいのでしょうか。教えてください

今日娘夏休み期間中の預かり利用お願いしてて 運動着着用なんですが 雨降ってて少し涼しいかな？って感じの天気なんですが 半袖半ズボンでいいかな… 下にスパッツ履かせるかとても迷う… でも重ね着させるとおトイレの時大変だろうな…と思ったり いやでも寒いかな？と思ったり……

毎日同じことの繰り返しで、なんだかなぁ…と。 ベビちゃんはとっても可愛くて、良く寝てくれ、ご機嫌なことも多いので手のかからない方だとは言っても、生後3ヶ月しか経ってないので、ほとんど付きっきりの毎日です🥹 なので、休日はどこか行ったり普段私1人じゃできないところに…

3歳8ヶ月の息子が先月コロナの影響で遅延していた３歳児健診を受けたのですが身長はギリギリ入ったものの体重が成長曲線に入らずでした。12キロほどです。 偏食でも無くご飯の量食べない訳でもなくうんちいっぱい出る訳でもなく… 小柄体型なのはあるのですがお母さんも小柄ですも…

太りすぎてます。 もともと体重がある方で つわり時期は増えなかったのですが 安定期に入ってから 体重が増えだしました。 食べづわりだったため、 空腹になると今も何か食べなきゃと 食べてしまいます。 食事や運動面でのアドバイスが ほしいです🥲

筋肉つけるには、やはり運動でしょうか？！ ２年ぶりに血液検査をしたのですが、内蔵脂肪が2倍（70→130）になっており、ショックを受けました😂体重は変わっておりません。 3人目妊娠してから、かなり運動不足で、体力の衰えは感じています。ただ、育児だけで毎日ヘロヘロで、運…

最近授乳体勢が左のような感じです。 授乳してる方の膝を立てて角度をつけて授乳してます。 そのせいかお尻全体､下半身が筋肉痛？関節痛？が出始めました。。 今のオミクロンも関節痛って症状ありましたよね？ これは単に筋肉痛なのかコロナによる筋肉痛なのか… 検査しなきゃ何…

仲の良い友達から疎遠になった友人の話を聞きました🤔 そんなに深い内容でもないですが、長くなります💦 この前、高校時代の仲良しの友達aちゃんとランチに行きました。その子は高校の時からとても仲よくて、プリクラを何回、何枚撮ったかわからないくらい一緒にいました。 (お互…

明日で妊娠15週です！🙌 体重管理についてです。 悪阻が5週～9週頃まで酷く元々148cm、42~43kgから39kgまで減りました。 10週からはつわりも収まり妊娠前と同じ食生活に戻りました。上の子もいるので運動もそこそこしてると思います。 が、43kg近くまで増えてしまい元々の体重に戻…

体重をキープする方法🥲 身長は156cmです。19歳の時MAX体重の時には58kgあったのですが 1年間かけて食事制限、運動をした結果43kgまで落ち、2年経った今、運動や特別な食事制限をせず、キープしています。 落とすのはそこまで苦ではありませんでしたが、ダイエット中、少し無理…

妊娠７週目です。 電車と徒歩で合計1時間ほどかけて出勤しています。 最近は出社できても、不眠で殆ど眠れておらず、吐き気やめまい、全身の怠さ、低血圧がありほとんど仕事にならずに早退する事を繰り返しています。 家でも横になっている方が楽なので、ほとんどの家事を主人に…

明日からいよいよ正期産にはいる💕 やっと✨ 昨日の検診(36w5d)で赤ちゃんは2809gありました。 内診グリグリしてもらいましたが、覚悟していたものの、痛くてびっくりしました💦 痛すぎて先生の言葉をちゃんと覚えてなくてアヤフヤなのですが、「子宮口2cm開いてますね、まだ硬いか…

今日検診で子宮口はしっかり閉じてるけど赤ちゃんは少し降りてきてるって言われました〜! 産まれるのまだまだってことですかね😶💭 もう暑すぎて検診通うのも億劫です😣😣 暑いので散歩とかスクワットとか運動する気皆無です笑

HbA1cの値は1〜2ヶ月の血糖の平均だと聞きました。 と言う事は、数ヶ月糖質を控えた食事や適度な運動を 行えば下がるものでしょうか？？ 今回、実家に数ヶ月おりいつもより甘いモノ等を食べていました。その結果、HbA1cの値が若干高く出てしまいました。

運動面の発達が早いようで、まだ言葉を話しません。 たまに「ないない」や「いやいや」「まんまん」に聞こえるものを話しますが数回です。 歩いたりとか運動面の発達が早かった方、どれくらいで話すようになりましたか？💦

出産急かされたこととかありますか😭？ いま第二子妊娠中で、あと一週間で予定日です。 先生には今週中には陣痛くるかもと言われてます。 ただ長男がギリギリ早産免れたくらいで普通の陣痛からの出産だったので、もともと先生からも34週からは準備しておくようにと言われ、長男…

Switchスポーツがきたから息子たちと！リングフィットのほうが運動になる気が😂 日本も外国みたいに子どもの体調不良とかで夫婦で簡単に休めるようにすべきだなっておもうー！

妊娠40週になる初産婦です。 正産期入った頃からずっとおへそから下に痛みが続いています。寝れないとかではないのですが、最近は体勢を変えたりお腹に力がはいる度に痛むようになってきました。検診に行っても子宮口は1.5～2センチ程と言われています。暑さもあり運動もまったく…

発達支援事業所について質問です。 堺市中区に住んでいます。 娘の発達がゆっくりです。現在は2歳4ヶ月ですが、2歳2ヶ月の時に受けた発達検査の結果は1歳9ヶ月との診断でした。 認知、運動、社会全てで平均してゆっくり目です。 発達支援事業所に通わせることも視野にいれている…

1ヶ月ぶりに体重をはかったら、増えていませんでした。 7ヶ月の男の子です。 ここ1〜2ヶ月、寝返りやずり這いで運動量が増え、ボチャ〜としていた見た目が少し引き締まったように見えます。 体重が増えていないのはこの時期よくあることですか？ 曲線の上の方なので、増えすぎる…

先ほども質問して回答してもらい安心したのですが、 まさかの事がおこりました。 予防接種接種後のお出かけについて質問したのですが、朝9時に打ったあと家ですごし15時頃買い物にいき16時には帰宅。 そこまでは先ほどと同じなのですが、 私が夕方お風呂にいれ、下の子寝かしつ…

2週間で1.8kgも増えてしまってる😰切迫の自宅安静で運動もできないのにどうしたら💦

生後8ヶ月になったばかりです。 3月(もうすぐ生後4ヶ月の頃)は6.6キロあったのに最近ずっと5.8〜6キロくらいです。 軽すぎますよね？💦 完母でミルク拒否です。 離乳食は2回普通に食べてます。 夜中も日中も 1〜3時間おきに授乳してます。 暑くて汗かいてるのと、寝返り返りがで…

元々肥満傾向なので助産師？さんから 体重は7キロしか増やしちゃダメだから こんな初期に増えてたらダメだと怒られました😭 服の分で1キロ増えてただけなのに… 妊娠中の体重管理を皆さんのを参考にさせてください。 現在13週でまだ吐き気があるので運動はあまり出来ませんが 食事…

16時間ダイエットをしたいと思っています！ 実際にした方、何キロくらい痩せましたか？ 運動もしてましたか？

新潟県三条市にお住まいの方に質問です。 週末の花火を見に行きたいのですが、三条市総合運動公園から花火は見えますか？

2歳6ヵ月～3歳未満の平均は 身長　男91.2cm　女89.9cm 体重　男13.1kg　女12.5kg　だそう。 当時の長男の時の平均は 身長　男87.9cm　女87.8cm 体重　男12.1kg　女11.9kg　だそう。 2歳直前の次男は77.5cm　10.1kg どっちにせよ平均以下じゃん(^-^; 小児科では、低身長ではある…