「運動」に関する質問 (524ページ目)

筋トレ、ダイエットしてる人 タンパク質たくさん摂りましょうって最近よく言いますが どれくらいのトレーニングのことを言いますか？ 毎日10分くらいの筋トレと45分くらいの有酸素運動やってます

3歳10ヶ月の発達について。 現在海外に住んでいるため教えていただきたいです。 4月から年少になる子供がいます。 1年間プレに通っていました。 加配などがつけられない園のため、多動のお友達は退園させられてしまったり発達障害になかなか厳しい園ではあります。 以前面談した…

幼稚園見学に行った時に朝の会の時間になっても園児1人（年中年長さん位）で廊下等を歩き回っている、運動の時間では先生皆と離れてグラウンドの端で園児1人（年少さん位）で遊んで？いる、を見かけたんですがよくありますか🤔マンモス園だと放置気味になってしまうんですかね。

運動をまったくしない子供にどう運動させればいいでしょうか。 これはやばいと体操教室に上2人が通っていましたが、1年足らずで辞め(ちゃんとしないから)、園や学校でもお友達としない、家の中に鉄棒やトランポリンがあるのにしない、私が３人目を抱っこしながら鬼ごっことかを…

ダイエットについて教えてください！！ 今日から本気でダイエットをしようと思ってますが 何から始めたらいいか分かりません💦 喘息持ちなので走って運動する等はできないです😓 軽い有酸素運動くらいなら出来るのでしようと思いますが 食事面が全く分からなさすぎて😫 悪玉コレステ…

ああー、痩せない、 いや、むしろ太った🐷 まじ🐷ただの🐷 アラフォーのひとで産後痩せられた人、何してましたか😭？ 引っ越して前までたくさん歩けてたのが今は車オンリーになってしまって運動まっったくできてません💦 寝る時間削って走ることはできるのですが、週に2〜3回、1回30…

本日人工授精3回目の予定でしたが、 総運動精子数が調整前：1950万→調整後：90万と 激減し私自身も排卵直後かな〜？って感じの状態だったので人工授精キャンセルになりました😭 おまけに、男性不妊クリニックの案内をされました😩 今までこんなに運動数が下がる事なかったから何で…

急な体重増加の一方で身長が伸び悩んでおり心配です💦 1歳4ヶ月で、1ヶ月前から歩けるようになり今はハイハイは1割くらいです。普段は保育園でそれなりに動いていると思います。休日は何かと用事があったり天気もあまり良くなかったりで外遊びがあまりできていないのが気になって…

上の階の人運動してるのか 規則的にドンドンドンドンって聞こえるし カーテン揺れるくらいには 振動もきてるんだけど どうしたらいいのこれ まじでうるさい、、

おすすめのダイエット教えてください🙇‍♂️ 産後全然痩せなくて困ってます… 4月から保育園に入園で、月末に職場復帰なので 1ヶ月間家で1人の時間が少しはあります！ その間に出来る運動系、おすすめありますか？ 5月からは平日ほぼワンオペ2人(3歳、0歳)になるので… 短時間ででき…

38w1d 全く運動も散歩もしてないのですが、 何がやった方がいいですか？ 骨盤のマッサージ？とかはした方がいいですか？

高崎市の放課後等デイサービスについて教えて下さい。我が家には新2年生になる男の子がいます。支援級に在籍してます。 下校後、私と過ごすより放課後等デイサービスに行ったほうがいいのかも…？と思うようになりました。 理由は宿題をやるのを本当に嫌がるからです。わからない…

10ヶ月と2日です。 今日病院の10ヶ月健診にいってきました。 先生に運動発達が遅いと言われ、刺激が少ないんじゃない？と言われてしまいました😔 たしかにおすわりさせてもすぐ後ろに倒れるし、ズリバイも少ししかしません。 ハイハイは当然しないし。 つかまり立ちは少し支えてれ…

我儘な質問なので恐縮ですが😖 続けるのに自分のペースで時間とお金を使うことができる趣味で、食事関連や体を使うこと以外（持病があり食事制限と運動制限があります）の案をたくさん教えていただきたいです。 上記に当てはまらなくても、皆様が嗜まれている事の楽しい話のおすそ…

ダイエットはじめて１ヶ月。 3キロ痩せましたがそれ以降痩せないです。 どうすれば痩せますか？ （朝 白湯、ヨーグルト 昼 好きな物 夜 お米 汁物 サラダ 好きなおかず⇒腹7,8分目まで） 毎日こんな感じの食事をとってます 運動はなるねぇの筋トレ、ストレッチ、ダンス、足パカ…

お子さんが喘息持ちの方、外出先で肩身が狭くないですか？😢 うちも喘息ありで毎日内服と吸入してます。 風邪をひくと咳が酷くなり、数週間は咳が長引きます😢 そのような時期は、元気でもちょっと運動したり笑ったりするだけでゴホゴホしてしまいます。 まわりから「咳つらそうだ…

真剣に悩んでいます。先輩ママさんアドバイスをください。 来週で6ヶ月になる娘を育てています。 母乳とミルクの混合で体重は小さめ、6.4kgくらいです。 1人目なのと、周りに相談できるママがおらず、児童館や支援センターなどはまだいったことがないため 比較対象がSNS等になっ…

やばいです。 もうすぐ子供の入園式。そして仕事復帰なのに、服が入りません。部屋着ばっかでぐーたら過ごしていた育休中… 運動する時間あまりないし、保育園のお迎えを歩きにしたいけど、離乳食の時間とぶち当たるから動けない。 プロテインドリンクを購入して置き換えようと…

かなり遅いですが、3歳半の子がつい最近断乳に成功して、私自身がおそらくホルモンバランスの乱れなのか吹き出物がすごく、食べることばかりして運動も大してしなかったので足腰周りがかなり太くなってしまいました。 それで今月来る予定の生理がまだ来ていません。 今月来る予…

日中何されていますか？ もうすぐ産後4ヶ月です。 息子との遊びも限られているので 毎日何しよう〜と悩んでいます🥹՞ 今のところアニメ見たり漫画読んだり ショッピングモールぷらぷらしています。 そろそろ運動したいなと思っていますが、 皆さんは運動されていますか？？ ちなみ…

6歳です！ 保育園で19.5の上靴履いてますが 若干キツイらしくて(実寸は18.5センチ運動靴は19センチ) 毎週洗うから縮んでるんですかね？😂 小学校入学するので新しく買うか (何センチ買いますか？) 今のまま履いてもらうか！ (完全にサイズアウトではなさそうです。)

運動系習い事は必要か… 保育園で時間内の放課後みたいな感じで 体操教室があったのですが年少→年長さんのみ に、かわり入れようと思ってたのでがっかり 一様、週1保育園でも体操教室はあります 英会話は年中か年長から始めようと思います 運動系の 習い事について意見ください

妊娠後期に痩せるの成功した方いらっしゃいますか？ 体重管理でめちゃくちゃ怒られて、 もうこれ以上増やすなと言われてしまいました。 ただ初期より酷い食べ悪阻で食べるのを我慢したら 戻してしまうので食べないと言う事が難しいです。 どういう食事管理してたかとか 運動とか…

妊娠後期になるとお腹重いし体だるい…😭⤵️そして満腹食べられない😡😅息子とも２人の時間たくさん遊びたいしお出かけとか行きたいけど思うように体動かず… 完全運動不足で出産が不安( ᐪ ᐪ )

岡山県の備前市にある総合運動公園に行きます。 お昼を食べるのですが、近くで、有名なランチありますか？

産後2ヶ月。 生後2ヶ月の娘より私の方が体調崩してます🤣💧 切迫早産で1ヶ月間自宅安静。その後に50日間の点滴での入院生活。 退院後も張りやすかったので生まれても問題ない日まで極力安静にして過ごしてました😥 そのせいか体力？免疫力？が落ちている気がします💦 産後1ヶ月弱…

脂肪肝予備軍です😭💦 痩せすぎなのにγ-GTP高いです… 同じような方、いませんか？？ 仕事と家事育児で慌ただしく運動とか全く出来てません。 食生活も甘いもの好きでよく食べます…

保育園、幼稚園、こども園の入園に伴って「制服＋運動着」買った方、全部でだいたいいくらでしたか？ スモックもある方はプラスしてもらっていいです！ 購入した内容も簡単に教えてください！(ブレザー、スカートとか)

来週で2歳になる息子がいます。 今日、カエル〜と言いながら奇跡的にめちゃくちゃ低いジャンプを２回連続でしました！ やる気はあるのですが、怖がりで滑り台もブランコもトランポリンも100円で乗れる乗り物も怖がる息子ですがそんなビビリなお子さんいらっしゃいますかー？🤣💦 …

女の子ママさん教えてください！ 胸が少しふっくらしてきたら 胸のところが二重になってる キャミソールなど着せると思いますが… その次ってだいたいスポーツブラですよね？ そのスポーツブラって ザ・下着って感じの 綿のスポーツブラですよね？？ なんかダンス用とかで 肩…