「運動」に関する質問 (417ページ目)

1人目産んでから、運動をサボっていたため、おなかがぽよぽよになってしまいました。 ぱっと見、妊娠5〜6ヶ月くらいかな？って思うくらいで、辛いです。 トレーニングを始めようと思いますが、妊活もしています。 お腹を引っ込めるいいトレーニング知っている方いたら教えてくだ…

【妊娠中の強い眠気について】 妊娠25週に入ったのですが、ここ数日強烈に眠いです。 夜も普通に寝るし、朝起きて朝食をとった後も強烈に眠くて昼まで寝てしまい、昼食後もまた眠くて起きていられず夕方まで寝て、夕食の準備や食事で3〜4時間起きていますが、また夜にはぐっす…

全然運動してないです🫣 やっぱり動かないと産まれないですか？🫣笑

【息子の体操教室での扱いについて】 モヤモヤするので吐き出させてください。 年長の息子の通う体操教室のことです。 年中と年長(あわせて20名くらい) が同じレッスンを受けています。 マット、鉄棒、ボール、跳び箱など 一般的な体育の授業内容と同じ感じです。 運動が苦手…

もうすぐ38週になりますが、いまだに食後の胃もたれ、胃酸の逆流が凄いです💧 これは赤ちゃんが下に下がっていない証拠でしょうか⁇ またこの状態だとなかなかお産に繋がらないのでしょうか🥲 予定日よりも早く産まれた方！ こんなことしたらいいよ！これやったよっていう運動や行…

昨日の健診で、まだ赤ちゃん降りてきてないって 言われました。 臨月のみなさん、運動とかされてますか？ されてる方何してますか？ 外が暑くてなかなか動けずにいます…。

【4人目の子供を産むことについての悩み】 お子さんを3人以上出産育児されてる方 もしくは今後考えている方に質問、相談です。 結婚当時は子供を4人欲しいと思って理想描いていましたが 現実2人を育てて理想とは違うことをもちろん分かりました。 そのうえで今回3人目の妊娠が…

妊娠中の脈拍についてです。 妊娠が分かって、8週目くらいの時、検診中に突然気分が悪くなり動けなくなり、血圧は問題なしでしたが脈拍が180超えてしまっていてなかなか下がらず、急いで循環器科へ行くよう言われ、循環器科に紹介状を書かれそのまま受診した経験があります。血…

【つわり中の痩せ方と筋肉の落ちについて】 まもなく妊娠12週です。つわりで8キロ痩せました。 吐くわけではなく、ずっと気持ち悪くて😢しばらくはコンビニのおにぎりやサンドイッチを一日1000カロリー弱食べられればいい方だったのですが、11週になってゼリー飲料しか受け付けな…

30代前半で、カーブスの体験をしたことがある方や、通ってる方いますか？ 子どもの習い事の待ち時間に、丁度いい場所にあるのですが、おばあちゃんとかのイメージがあります🤔 30分とのことですが、どの程度の運動なのかなと！ めちゃくちゃ運動不足なので運動不足解消できたら…

幼稚園から来月の行事予定もらったんだけど……行事多過ぎて笑った🤣 月初は初めての遠足、その翌週は保育参観、そのまた翌週はPTAの定例会💦 スポーツの秋とか文化の秋とか言うけれども、秋に行事詰め込み過ぎよ🤣 この三連休のうちに、幼稚園用の運動靴とか体操服のワッペンとか新…

【旦那の行動と連絡不足について】 いくら離婚するからって自由すぎひん？笑 7時半に起きてリビング降りたら 携帯と財布置いて家の鍵だけ持って どっか行ってる旦那。 こないだは7時半に家出て11時過ぎに 帰ってきてどこ行ってたんか聞いたら 少し大きめの公園で運動してた！っ…

【体重増加と浮腫みについて】 20週からいきなり体重が増え始めました😭 食べすぎてる訳でもないのに 一日で２、３キロの増減を繰り返してます。 ただ、手足顔までかなり浮腫んでいます。 お腹は張りやすく散歩などはしていません。 しかしヨガやストレッチは積極的に行ってい…

１ヶ月で3㎏痩せたいです😭 恥ずかしながら、夏太りしてしまい、元々43㎏だったのが46㎏になってしまいました。低身長なので上記の体重でもかなりたくましいです…😂 まだ育休中で、普段は3〜4000歩あるくか歩かないかくらいです。 運動、食事制限、なんでもいいので教えてください…

【陣痛促進のための運動について】 すぐ陣痛来るための運動とかってなんですか？ （すぐって言っても3日くらいです！） 切迫早産で入院中で点滴の張り止めは「うちの病院で使える最大量？使ってる！張りが強いし、30週の時点で結構赤ちゃん下に下がってるから退院したら1週間く…

つかぬことお聞きします！ お答え出来る範囲で結構なんですが、 二人目妊活にあたりタイミングから人工授精までを考えています。 一度主人の精液検査(運動量を調べる)もしてみた方が良いと病院で言われたのですが、 旦那さんが精液検査のご経験お有りのご家庭ありますか？ 精液を…

【祖母の認知症介護の認定基準について】 祖母の認知症のための介護認定について 身体は元気だけど、脳血管認知症がひどく、短期記憶障害、被害妄想による癇癪、叩くなどの暴力があります。また失行で家電が使えないので食事の用意などができません。記憶障害でお風呂や着替え、…

ダイエットについて。 運動、食生活も大事なのは承知ですが、 本当に痩せたって言うダイエットサプリあれば教えて下さい。 また３日坊主にならない為の工夫ってありますかね？

妊活中、仲良しの翌日に激しい運動しない方がいいですか？ また、お酒はどのタイミングだけ避ければいいですか？

ダイエット中の方、朝昼晩何食べてますか？🥺 運動も何してるかと、何キロ痩せてるか 教えてください🙌🏻

運動するとお産の時間が短くなるって聞きました！ かなり運動(スクワットやウォーキング)してた方って、お産の時間短かったですか？ 今陣痛待ちしてるのでスクワットとかしてますが、全然何も起こらない...どんどんストレスになってきてます😭

おすすめのダイエットありますか？お金がかからないやつで、、、 ウォーキングで痩せた方いますか？どのくらいの距離をどのくらいの期間続ければいいのでしょうか💦ウォーキングならできそうです🚶 163センチ62キロです🤣🤣運動経験はありません。脂肪の塊みたいな体系してます🤣🤣🤣

今日の午前中、子育て支援センターに行ったら 長男が私が荷物入れてる間に女の子のこと押しちゃって(特に相手は泣いたりはしてない) そしたら長男に「なんでそんなことするの！やめてよ！」って直接怒ってて 私が行ったら「うちの子押されたんですけど」って謝罪要求する態度だっ…

なんとなくのイメージですが、運動発達早い子って言葉の発達ちょっとゆっくりですか？ またその逆もいるイメージです🤔 運動も言葉も早かったよー！って子いますか？もしくはその逆で運動も言葉もゆっくりめだったよー！ってお子さんもいますか？ 皆さんのお子さんがどんな感じ…

弱音です😭妊娠後期の方寝れてますか😔 私は頻尿で2,3時間で起きてしまいます 夜は特に眠れません、 眠いときに寝てますが夜眠れないのが辛いです😥 そして明日は予定日なのに産まれる予兆もなく 運動したいけど寝不足ですぐ貧血症状でて横になってしまう😢 体重いし起き上がるのも…

あつーい😭💦 さっき銀行行ったら12時30分まで休憩窓口やってないの忘れてた😭 良い運動にはなったと前向きに捉えよう😑💦 午後からローソン行こうかな🥺💦

春から仕事を辞め、夏の暑さで家でゴロゴロしながらご飯もお菓子も食べまくってたら過去最高クラスに太りました…🙃 旦那と体重変わらない…… そしてアラフォーになりおばさん体型で二の腕、腹、おしり周りがドーーン！！😇😇 涼しくなるし、この秋冬で頑張って運動します。 来年の…

運動しなきゃなぁと思うんですが、ジムなどに通われてる ママさんはどのタイミングで行ってるのでしょうか？ 我が家は転勤族の共働きで夫婦二人三脚なので、 お互いなかなか自分の時間は持てずにいます😓

いのチャンネルみてる人いますか？今週から見ながら運動してますが痩せてきました！ 効果あるのかな…って信じて続けたいです。

妊娠中期の体重増加 今妊娠21週です。 妊娠中期に入り体重コントロールが難しいです。 ツワリで安定期までは減りも増えもしませんでした。 けどツワリが少し落ち着いてきたくらいから急に体重増加が始まり、標準体重で元の体重から＋3キロです。 164cm、元が55kg 今は58kgです 1…