岩手住み初マタ(20)です🤰 37wに突入し妊婦健診に行ったのですが1週間で1.5キロも増えていて、子宮口はまだ開いていないと言われました💦 あと産まれるの待つだけだねとは言われましたが、皆さんはどのくらいウォーキングや運動をしていますか? また、天気が悪い日が続いているた…
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出産も無事に終えたことで。 次の試練は産後ダイエットでございます。 でも出産から1ヶ月は過度な運動や食事制限はよくないですよね、 みなさんはいつ頃からやる気スイッチ入れましたか?💡
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山形県総合運動公園でお散歩やランニングするのは自由ですか?土日は大会などばかりのようですが、ちょっとした遊具があったりジェラート屋さんがあったりするので、出入りは自由なのかなと思いまして💦
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