現在妊娠20週で止まらない食欲に悩んでいます😭 ついこの間まで体重管理順調だったのですが、突然2週間で2キロ近く増えてしまい焦り気味です💦 毎日仕事でそれなりに動いてはいるのでするとしたら運動より食事管理かなと思っています。 甘いものより塩気のものが好きなのですが手…
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産後いつから何をして痩せましたか? 体重は産後2日目で戻ったんですが腰周り、お尻の体型の変化が気になってます 明日自分の1ヶ月検診があるので運動していいか聞いてみますがこれやったよ〜!これ効くよ〜ってあれば教えてください✨
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ゆるダイエット部の皆へ🏃♀️9月の報告会だよ🔥 私の結果 体重+0.4kg 体脂肪-0.1% でした!今月は何か出来てもちょびっと運動とか休みが多くて大反省の部長でした🙌
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- sakura❁現在-13kg❤️🔥
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