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めめむむ
妊娠・出産

初産の方はどのくらい運動し、何週目で出産されたか教えてください。

助産師さんのYouTubeで、初産婦は出産に備えて運動しないと予定日までに産むのは中々難しい、と見ました🤔

もちろん普段の運動習慣もあるかとは思うのですが、初産のときどれくらいの運動をしてどれくらいの週数で出産されたか、先輩ママさんたちよければ教えてください🙇‍♀️

コメント

ゆい

そんなことないと思います🤔
全く運動とか散歩してなかったですが、38週で産まれましたよ🥺

ちーさん🔰

特にこれといって普段から運動はしてなくて、
ただよく歩くことは心がけてました!
仕事も8ヶ月の時に産休に入りましたが
天気の悪い日とかでなければ
午前中か午後のどちらかは
1時間程度家から出てお散歩したり
買い物に行ったりして
無理のない範囲で歩いてました☺️
結果、41週で予定日より1週遅れで
産みました(吸引分娩でした)👶

ぴょん

切迫早産だったから、というのが大きいと思うのですが、36週まで入院、1週間自宅安静、37週検診、検診後チャイルドシートを買いに買い物へ、その夜破水し翌朝37週1日で出産となりました😀

✩sea✩

運動嫌いなので、32週で退職してからは、ずーっとソファでゴロゴロしてただけです!
ウォーキングとかもしてません!
ですが、37週で破水して出産になりました( ・ᴗ・ )
運動、関係ないと思っています^^*

ママリ

お腹が張りやすかったので運動せず、あまり動かずでしたが予定日の1週間前に産まれました☺️

ママさんになりました

私は、運動どう言う運動しなかったで💦
とうより運動できなかったが正しいですね。

つわりが5ヶ月まで続き
7か月あたりで足を骨折し
年が変わり1月にやっとリハビリしつつ
追い込みで、簡単なズンバ、スクワット、床を雑巾で掃除しました

予定より5日早めに生まれました

あーちゃん

全くしてませんでしたが36wで産まれました🙄

Sawa

まったく運動せず、40w3dでした☺️

ママリ🔰

運動は全くしていません🙂
買い物に行くかNetflixばっかり見ていました😂
生まれる数日前にがっつり大掃除してたくらいです😅
ちょうど39週の出産でした🐣

めめむむ


皆さんありがとうございます!
人それぞれということが分かり安心しました🙂‍↕️適度に体力作りして頑張ります💪