「運動」に関する質問 (2671ページ目)

産後四年経とうとしています。 腰周りが大変なことになってしまい(笑) 骨盤矯正に通い始めました。分かったことは正しい知識をいかし、運動もしていかないと締まらないんだと思いました。 皆さんどうやって腰周り締めましたか？

今日が予定日なんですが 産まれる気配がなくて なんだかイライラしてきます(;o;) 子宮口3cm開いてると言われ柔らかくなって早まるかもと言われて結構たつんですが何もありません(;o;)。 一応いろいろ運動したりしてるんですが(><)。 旦那も県外に住んでて休みを前々から 取って来…

37週です♡この暑さで外へウォーキングもいかれませんσ^_^; ベビ子のタイミングもあるだろうけど、私は予定日より早く産めたら、、と思っています😭何かいい方法ありませんかー？？ちなみに運動とか全然してなくて、してるのは階段上り下りとあぐらかいたり、ラズベリーリーフティ…

5w4dです。 先週の土曜日に妊娠検査薬で陽性が出たので、次の月曜日に早速病院へ行きましたが子宮に血の塊がある、流産しかかっているとの診断でした。そして止血剤、流・早産防止剤を処方されました。昨日土曜日にまた病院へ行きましたが変わらず、安静にして家で寝ていた方がい…

お盆は食べ過ぎる。。。 カロリー高いの食べすぎた😭 次の検診ではかなり 怒られる！！ やばい！ 運動しよう😵😵

体重増えすぎでしょうか？？（；゜０゜）もうすぐ7ヶ月になる息子は体重9.5キロあります。離乳食はそんなに食べないですが、おっぱいをよく飲む子です。完母で、1日7回ぐらい母乳あげています。。あげすぎでしょうか？2850で産まれ、4ヶ月検診では7.8キロぐらいでした。うつ伏せ…

妊娠32週です★ 検診の時先生に『お産が楽になるようにしっかり運動していこうね』と言われたので、ウォーキング頑張ろう！と思ってるのですが、、、 すごくお腹が張りやすいので心配です。 最低でも毎日30分！とかをよくきくのですが、みなさんこの時期から運動されてましたか…

はやく娘に会いたい！！ はやく生まれてこないかなー。、 毎日はやく会いたいね！ でておいでー！とかおなかすいたねー なんて はなしかけてます。 おなかの中で臨月だとは思えないくらい動きます なかなか手狭になってくる頃だし はやく、でてこないんですか？？ って感じです（…

産後の骨盤ベルトの使用体験談を教えてください꒰*´∀`*꒱ 今回、念願の3人目を出産予定です。そこで、最後の出産になるかもしれないので、産後の骨盤と体験戻しをしっかり行いたいと思ってます。 1人目産後は友達に借りたトコちゃんベルトを産後２ヶ月程使用し、抱っこしながらス…

仕事柄、プールに入る事が多くて不安です。 身体を冷やさない方が良いのは解っているのですが、仕事だと思うとそんな事も言ってられずで悩んでいます⤵️ 思い切り運動をしていたり、泳いでいたけれど妊娠された方居たら教えてください‼︎

仕事でもイライラするし帰ってからもイライラするし食事制限しても増えてくばっかりやし運動してもすぐお腹張るしもうなんなんイライライライラする安定期で精神も安定するとか何の嘘なんずっと情緒不安定やしイライラするもう嫌食べたい食べたい食べたいイライラする

3年程朝夕運動していますがまったく痩せません(；；)💧 夜スリムトマ美ちゃんと言うダイエットサプリメントを使用し痩せた方いますか？また、使用された方でどのぐらいの期間使用して痩せましたか？ オススメのダイエットサプリメントや食品ありましたら教えてください

まんまる育児ってご存知ですか？ おくるみの中で割と手足をきつめにおさめる方法みたいで、児童館で会った方から勧められたのですが、先日ズンズン運動の事件があったのが怖くて、病院で教わらなかった育児方法には慎重になろうとかまえているためなかなか信用できずにいます😅😅 …

もうすぐ安定期に入ります✩ 家でほとんど横になる生活をしていたせいか体重に変動はあまりありませんが、動かなすぎてか太もも付け根あたりからお尻が垂れてきました(´･ω;`) 安定期に入ったらある程度運動をしても良いよいそうなので、しようと思うのですが… 画像のようなエク…

初妊婦で今日で28w5dです。 妊娠中の運動について、皆さんなにかされていますか？？ 以前、助産婦外来で適度に運動を日常に取り入れた方がいいと言われたんですが、 今の時期暑くて日中外にでるようなら、36℃もざらに超える日が多く、熱中症になりそうで散歩どころではないです…

もうすぐ出産なんですが 体重は妊娠前と比べて+10㌔！！！ お尻も太ももも周りに言われるくらい 太ってしまって産後ダイエットを 計画してるけど産後すぐは運動とか できないしとりあえず骨盤締めようと 思ってます(;_;) オススメの効果が高い骨盤ベルト とか教えてください(｀…

この前、旦那にエッチしたいと誘われた時の風俗か妊婦かについての会話。 自分の体型が妊娠中だから仕方ないけど、 お腹がポッコリ出てるのが女として見れないんじゃないかとか気になった。 「んー、嬉しいけど、お腹がこんな嫁でも大丈夫…？」 「え、妊娠してるからでしょ。…

こんにちは(^-^)皆様お盆休みは、楽しく過ごされてますでしょうか？ 早速なんですが、妊娠８ヶ月に入ってから、太ももの付け根？とゆうか歩く時に関節が外れてるとゆうかなんか凄く片方の足が痛いんですが、ただの運動不足とかなんですかね？(༎ຶ⌑༎ຶ) 今現在、ﾋﾞｯｺひいてゆっくり…

予定日が4月１日です。 わーい、ギリギリ次の学年♪と思っていたら4月1日まで早生まれなんですね(TT) 丸一年の差ってかなりおおきいですよね…。よりによって一番最後の日とは…。 小さいうち、勉強や運動不利になりますよね…?? 何としてでも4月2日以降に生みたいのですが、これば…

こんばんは！！！ 今日37w5d検診に行ってきました(^^) 子宮口開いているかなー？と 内診をしていただいたのですが、(全く痛くなかったのでいわゆる内診ぐりぐりではないのかな？) 子宮口ガチガチと言われました(￣･ω･￣) 毎日スクワットなどの運動してるのに･･･！泣 かなりショ…

フライング質問です(*^^*) 生理予定を2日ほどすぎました 生理はだいたい予定日前後にくるので 妊娠した確証はないのですが… 生理くるなー とは思ってますが（笑） もう妊娠検査薬を使っても大丈夫ですか？ 昨日から気分が悪くて仕方がなくて 妊娠じゃないなら運動不足かと思っ…

現在37w2dです。 臨月ですが浮腫みが酷く先生からは運動禁止‼︎と言われてて、その変わり母乳マッサージを毎日やるように指示されてます。 今日も母乳マッサージをして浮腫みも少し増しになってたのでスクワットもやりました。 ですが、夜になってトイレに行くとゼリー状のおりも…

トコちゃんベルト、ガードル、運動、食事制限などなどいろいろあると思いますがみなさん産後どれで痩せましたか？

臨月入ってから眠りが浅くてぐったり〜。 内祝いとか選ぶのも頭がボーっとしちゃってなかなか進まない〜。 ギフト検索してたら良さそーな石鹸見つけた♡自分用にカゴに入れました(^^)あれ？笑 お腹下がってきてるしお産の前にやることやっておかなきゃなのに、なんもする気なんな…

37週過ぎて、特に運動やらせず予定日より早めに産まれた方いますか？？😮

陣痛から24時間無事に女の子が産まれました♡*°一旦帰宅になっちゃってぱぱちゃんとめちゃくちゃ運動して子宮口全開になってから30分！ 安産で産まれました\(*ˊᗜˋ*)/♡ ぱぱちゃんはメロメロです♡

今日でちょうど38週に入りました。 今日の検診で内診したさい 子宮口1.5cm・60%・硬さは中・位置は後方 指がギリギリ届くと言っていたのですが 出産まではまだまだかかりそうですか？ 位置とか60%ととかどういう意味かご存知の方いらっしゃいます？ 普段激務の主人が奇跡的に今週…

何か周りが初産で予定日より早く産まれてると少し焦りが出てくる(´ﾟωﾟ`)結構運動してるのに…意味ないのかな？

基礎体温１年数ヶ月つけて頑張ってたけど昨日からまたリセット…疲れちゃったから今周期からやめる事にしました*\(^o^)/*ちょっと自分にお疲れ様気分です♡笑 今まで排卵日と思われる前にお願いしてタイミングとってたけど、もう私からは意識して誘わず旦那さんのタイミングで誘っ…

暑いですね…。 食欲増加&体重増加にて 運動をすこししたいのですが 助産師さんは暑いからｳｫｰｷﾝｸﾞはねぇ～って感じでした！ みなさんはこの時期に どんな運動してますか？