コメント
退会ユーザー
試したこと妊娠前にありましたが、効かないのですぐやめました（笑）
こうたん
前買っていたんですがノニカプセルききました(^^*)
これから私も買おうと思ってます。
飲んでて元気になるし代謝が上がってやせたのかな～と思います(^^)夜勤してたんですが夜勤明けに今から働くみたいに元気だねーって言われました(^^)体重もちょこちょこ落ちていきました。
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ゆめ20
ノニカプセル調べてみます！ありがとうございます
- 8月14日
よーちゃん
どんな運動してますか？また間食などはされていますか？
私は間食で甘いものを食べていたら完母なのに体重は増えてく一方で、マズイと思い朝食前に一時間のウォーキングを始めました！
一ヶ月で２キロすんなり落ちましたよ＼(^o^)／！
ただ今停滞期でそこから変動ありませんが‥トマ美ちゃんのサプリはあまり効果がなかったと知り合いが言っていました😱😱！
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ゆめ20
朝3夕3の６kmウォーキングです。
手首に２kgの重りをつけてウォーキングしてますが痩せたのは足だけで腰と腕の肉はまったく落ちません(T-T*)…- 8月14日
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よーちゃん
6キロ‥(΄✹ਊ✹‵)
素晴らしいですね！あとは効率よくするために、30秒〜1分走ってまたゆっくり歩いてを繰り返すとより早い有酸素運動が期待できるみたいですよ！あとは運動後30分以内にタンパク質をとるといいですよ！- 8月14日
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ゆめ20
勉強になります！ありがとうございますᐠ(ᐪᐤᐪ)ᐟ
- 8月14日
ゆめ20
あっ、テレビはやっぱり嘘なんですね…