「運動」に関する質問 (2535ページ目)

40w4dの予定日超過中です。子宮口は4cmあいてていい感じだからもぅ陣痛くるよ〜。って予定日に言われましたが気配ないです。1人目も5日遅れで産まれました。促進剤は使いたくなくて自然に陣痛がきてくれるのを待ってますが中々(´･_･`)前駆陣痛ばっかりです。ここ一週間体がとって…

妊娠後期で体重落ちた… 27wくらいで切迫早産と言われ自宅安静、その後30wで一旦実家に帰り、なーんもせずに食べて寝る生活を送っていた結果、32wの頃には体重が+8キロ。 元々、BMI高いので+8キロまで！と言われていて冷や汗をかきつつ、そのまま32wで入院(´Д` ) 入院してから…

【出産へ向けて…】 明日で39w、妊婦検診があります(*^^*) 産まれる気配は未だなく産院の先生からも特に指導を受けてない事を良いことに…運動もしてません。 里帰り中な事もあり洗濯物の取り込み、洗い物…それくらいで。 あとスクワットもたまに10回とか20回くらいしかしてなくて(…

ふたりめって体重落ちにくいですか？ 10月22日にふたりめを出産しました！ ひとりめの時は＋12㎏ ふたりめで＋13㎏ふえました！ ひとりめの時は退院の時に ８㎏ぐらい落ちてたんですが 今回まだ３㎏ぐらいしか落ちてません(*_*) ふたりめって落ちにくいんですかね？ 落ちにく…

36週6日目初産婦です。七ヶ月から切迫早産の診断をされ、自宅安静でここまで来ました。検診に行ったら「出産に向けて軽い運動をしてください」と医師から言われ、夜に軽く近所を散歩したのですが、おなかが張りすぎて痛みだし、そのまま産院に行くはめになりました。 歩いた時間…

聞いてください！！ 主人の友達の奥さんから、何年も前にもらってーと言われてもらった運動器具をまたやりたいから返して欲しいと言われました。その方は年上で、私も何回も会ってますが、最近は何年も会ってませんでした。今は使ってませんが、実家にあるので取りに行かないとい…

こんばんは！産後ダイエットとご飯について教えてください♪♪ 産後2ヵ月です！ 1ヵ月過ぎてからダイエットしようと思ってるのですが、 なかなかうまくいきません…(T^T) ご飯も偏ったり、不規則だったり、 運動は、レッグマジックをしたりしなかったり… 腹筋もしようと思って、や…

こんばんは^ ^ 今日から正期産の37週になりました！ 昨日の検診で 子宮口一切ひらいておらず じゃんじゃん 運動してね〜言われたんですけど 皆さんは正期産から どれぐらい運動しましたかー？ 今日は 1時間の散歩とスクワット20回を5セット しました！ まだまだ少ないですかね？

運動せなあかんのに、ものの五分で脚しびれるし腰痛いしお腹の皮いたいし…(›´-`‹ )

出産して1ヶ月半。 妊娠して12キロ太って現在、出産前より+5キロ。 完母は痩せると聞いていたのに、退院してから全く体重が落ちません。食欲は特に増したわけでもありません。 基礎代謝も落ちてしまってますし、出来る運動も限られてるし、どうしたらいいのか。 皆さんはどうや…

産後２ヶ月経つので、そろそろ運動再開しようと思ってます！体の回復は問題ないとお医者さんに言われました。 ジムはまだ長時間子ども預けれないので、ジョギングから再開しようと思ってます（＾Ｏ＾） 産前にジム通ったりジョギングなどしていた方は、産後どれくらいで再開しま…

なにがなんでも痩せたいです。 もともと昔からぽっちゃりで太っていることがコンプレックスでした。と言っても大概標準ではあったと思います。中学校、高校でクラブ活動に打ち込み、筋肉が付き太くなりましたが、数年運動していないうちに少し落ちました。産前はBMIで言うと20前…

18週目に入りました(*^^*) 胎動も感じるようになり、赤ちゃんがお腹にいることを実感しているこの頃です。 ただ、体重がどんどん増えて妊娠前から3kg程増加しています。前回も前々回の検診も間食には注意をしてと言われていますが、なかなかちょっとしたお菓子はやめられず、、…

今晩は（＾ω＾） 新マタ。現在40w3dです（＾ω＾） 今か今かと陣痛を待っていますが なかなか陣痛に繋がるような気配は ありませんσ(^_^;) お腹の張りも、検診のたび（nst) 結構定期的みたいで、10月23日に 2日間続けておしるしも来ました。 10月31日に少量破水をしましたが 経過…

何週ぐらいから陣痛を促すための運動などしてましたか⁇ そして実際何週で出産になりましたか⁇

今日検診に行きました。 元々がデカイ体なのに悪阻で仕事を休んで4か月　悪阻は食べ悪阻で妊娠初期から比べて+11キロ。栄養士さんからの指導教室も受けることに。 今現状は母子共に順調なんですが　体重制限の事でお医者さんにキツく言われるし　助産師さんにも言われるしで今日…

こんにちは！ 何度か質問させてもらっています😘✨ 安定期に入り、ちょっとだけ快適に過ごす日々なんですが、また新たな問題が…( ･᷄-･᷅ ) 買い物に行くと必ずなる脳貧血…担当医に相談しても血液が足りない訳ではないので薬もないと言われてしまい、ぼーっと立ってる時間を減らすよ…

産後、皆さん骨盤底筋どうやって鍛えてますか？？ 産後すぐは、尿を我慢しにくかったりしますが、この運動オススメとかありましたら 教えて下さい〜🎵 今は、トコちゃんベルト使用中です🎵

皆さん、運動何かしてますか？また筋トレ的なことしてますか？？ 私はウォーキング始めたくらいなのですが…ウォーキングだでいいのかなぁとか、筋力つけなきゃダメかなとか思ってまして( ´•౪•`)

妊娠を高めるために日常生活でできることはありますか？皆さんは何をされていますか？ 食事面、運動面、生活習慣などなんでもいいので教えてください(*^^*) よろしくお願いします！

いつもお世話になってます\( ö )/♡ ここ2日間で何故か急に5キロ増えました。 食事はいつも通りなんですが浮腫みがひどく、ここ2日間は運動していません。 浮腫みと運動してないだけでこんなに一気に増えるものなのでしょうか…？？ 浮腫みを治す方法、体重を赤ちゃんに負担がかか…

今までは月に１キロペースで 体重が増加するかしないかだったのですが ３５週あたりから 体重増加がすごいです(/ _ ; ) ２週間で３キロ増えてしまいました。 食べる量は変わってないですし、 運動量は前よりもむしろ増やしています。 病院からは怒られ、 どうしたらいいかわか…

生後22日の男の子ですが、ここ４日ほどウンチが出ません。砂糖水や足の運動、お腹のマッサージ、肛門マッサージ、できることは試しましたがどうしてもオナラしかでません。一日に二回はウンチが出ていたので心配です。本人は食欲がなくなったり苦しい感じがないので様子を見てい…

おはようございます✨ そろそろダイエットを始めたいと思うんですが、子供がまだ二ヶ月なので、抱っこしてないと泣き続けます(T_T) 完母なので、出来るだけ食事制限しないで、運動したいのですが、子供が泣いてなかなかできません(T_T) 同じような方で、ダイエット成功された方、…

妊娠中に運動して 体重何キロ落ちました？ どんな運動して何キロ落ちたか 教えていただきたいです(._.)

つわりはなくなりましたが、15週目過ぎたあたりから眠気が強くなりました(^◇^;) でも寝てばかりいると腰や背中が痛くなり…先生にもそろそろ運動した方がいいよと言われました。 昼寝をしているのですが、やはり寝るのをほどほどにして運動した方がいいでしょうか？同じような方が…

皆さんって,つわりはいつ頃治りましたか？ あたしの場合、 つわりが始まったのが5週目の頃で 結構早かったです(>_<) 今までの1番のピークは7週目でした😭⚡️ 吐きつわりが酷く大変でした💦 今は9週目に入っており、 時々気持ち悪さがきますが 前よりはだいぶ楽です。 お出掛けも…

あと予定日まで1週間なんですが できれば予定日より1日でも　 早く産みたいと思ってます👶💧 次の妊婦健診が高めっていうのも あるんですけどね(；´_ゝ`) そこで質問です(°▽°) みなさん、スクワット１日どれくらい されてましたか？？？ これくらいして産まれたよーとか できれば…

胎盤の位置が低いです(´･_･`) 8ヶ月から様子みてきたのですが まったく上がりません。 先生からは一応トライはしてみて 無理なら帝王切開になると いわれました(´･_･`) 運動も毎日1時間しています。 食事も＋6キロでキープしています。 旦那は体重制限して お腹周りがあまり 大…