コメント
バーバ
階段上り下り、スクワットがベタかな？✨
たると
私はスクワットと踏台昇降してます♩
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haru-boo68
コメントありがとうございます⋆*✩⑅◡̈⃝*
やはりスクワット！！
踏み台昇降は、普通に高い所の物を取る時とかに使う脚台とかでも大丈夫でしょうか？- 6月9日
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たると
私はこの高さが20cm弱の小さめの踏み台があったのでこれを使用してます😳
踏み台だと危なくない高さや、やり易さとかもありますよね(;_;)
手軽なのはスクワットかもしれません…お役に立てずすいません(;_;)- 6月9日
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haru-boo68
画像までありがとうございます！！
ウチにも同じような台があるのでやってみます☻- 6月9日
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たると
すぐ横に掴まれるようなテーブルがあるところでやると安心ですよ♩
お互い運動して頑張りましょうね！！- 6月9日
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haru-boo68
ありがとうございます！！
プロフィール拝見したら、予定日が同じでした♪
お互い無理せず頑張りましょう！- 6月9日
haru-boo68
コメントありがとうございます⋆*✩⑅◡̈⃝*
スクワットなら家の中でできそうです！！
やってみます☻