「運動」に関する質問 (2467ページ目)

妊娠中の体力の低下？についてです。(￣◇￣;)笑 最近も含め今日の話なんですが、 前日に仕事をしただけで次の日お昼頃まで寝てしまい、 遅番の旦那の朝昼ご飯を作って食べさせてお弁当をしてから またゴロゴロしてたら昼寝してしまう… みたいな生活です。 ほんとになんかカラダ…

昨日健診に行ってきました 食べ悪阻と自宅安静もあり、体重増加を指摘されました(´Д` ) ようやく安静も解除されたので、動きたいと思います みなさんの体重管理方法を教えてください ご飯が大好きで元々大食いなので、どうしたらいいか困った物です 運動とかしていた方いますか…

切迫早産で3ヶ月入院、今週やっと無事に臨月に入ることが出来安静解除となりました（ ; ; ）❤️ 退院して2週間たつのですが最近浮腫みが気になります… 痛みなどはないのですが指輪は入らないし靴下の跡などがくっきり残ったり浮腫んでるな〜とゆう感じがあります(>_<) 入院して…

検診で運動をもっとしてくださいと言われてしまいました。どう運動面を気をつけたら良いのかアドバイスしていただきたいです(;_;) 仕事は８時間で、立ちっぱなしで動き回っていて、 帰りは遅い時間なので仕事終わりにウォーキングなどは難しいです。 休みの日は、お買い物で出歩…

産後一週間経ちました。 なかなかゆっくり、過ごすのも難しいですが。なるべく横になることをこころがけています。 みなさんはどのようにお過ごしですか？ 食事、睡眠、運動、上の子との関わり…etc

こんにちは。 今日から妊娠31週目に入りました✨ 今とてつもなく悩んでいることがありまして、、、 ズバリ体重管理です！！ 妊娠前は56キロだったのが今日朝測ったら73.8キロになっておりかなり落ち込んでおります(><) つい最近まで仕事をしていて、産休に入ったんですが、 運動…

予定日まであと10日。 娘がいるから今回の妊娠期間が あっという間に感じる。 もういつ生まれてもいいように 家のことコツコツ済ませていって 荷物もまとめて‥ なんやかんやすること多くて 一人でバタバタしてる 気がする(；・ω・) ある意味いい運動になって 安産に繋がって…

妊娠中の運動やヨガについてです(*^.^*) 皆さんは安産のためにどのくらい運動やストレッチ、ヨガなどを行っていましたか？毎日歩いたり、妊婦体操やったり… 安定期に入りそろそろ始めようと思うのですがアドバイス頂ければうれしいです(о´∀`о)

授乳について質問させてください。 今、生後1ヶ月の男の子を育てています。 一応混合ではありますが、ほぼ母乳です。 この頃の赤ちゃんて、1日何回授乳してますか？ あと、授乳にかかる時間て、どのぐらいですか？ 今のところうちは1日平均10から13回くらい授乳して、一回に…

旦那が急に、運動不足だからジムに通おうかなと言い出しました。 私は、一応今日出産予定日です。週末何も変化なかったら来週入院が決まってます。この出産前になんで今までやっていなかったジムに通わないといけないのか。。 ジムに行くとなったら仕事終わりになるし、そんな時…

予定日前の健診が今日で終わった…。 次からは超過な上、補助券なしだから実費！ 毎度6000円！ うひょー(°д°) 先週からNSTも内診もエコーも変化なし エコーでは顔もバッチリハッキリ見えてもう笑 さて、4月にもなりますし運動頑張りますかね=͟͟͞͞( •̀д•́)))

臨月のみなさん、一日どれくらい運動されてますか？ 私は午前中に上の子連れて買い物行ったり、そのあと子供を遊ばせたり、午後からはたまに公園行くかマタニティビクスしたりするくらいです(;;;*_*)陣痛来る気配ないし、踏み台とかした方が良いのでしょうか...

こんにちは〜 みなさん37週とか以上のとき、運動やワーキング毎日どのぐらいしましたか？ それと毎日しましたか？ なんkmワーキングしたほうがいいですか？

出産に向けて運動とかしてますか？ そろそろ運動がてら、散歩とかしようかなぁ〜と思っているのですが、 散歩などしてる方、１回でどれ位か週何回か教えて下さい(^ ^)！

落ち着いたと思ってたけどまたつわり？！ 頭痛にめまいに気持ち悪さ…めまいはここ一週間くらいずっとあり昨日は頭痛。ほんとに辛くて辛くて冷やしてもあたためても痛くて嘔吐。 今日になったら頭痛は治ったものの気持ち悪さ今までより強めのめまい？座っててもぐわんぐわんしてる…

明日から一歳の娘は保育園。 保育園といっても、一次審査がだめで二次募集できた小規模保育園。 去年から元々は託児所だったところが認可を受け、広くなり小規模保育園になったところ。 園庭はなく近くの公園に遊びに行く。 午前中のおやつはなく午後のおやつだけ。 子供だけが…

８ヶ月検診でした＼(^o^)／ あたしの体重妊娠前より＋7キロ 赤ちゃんの体重1577gでした。でかい(°Д°)！ 赤ちゃんがちょっと大きいね ってゆわれましたが順調とも言葉もらった ので良かったんですが… みなさん体重増えないように食事なにを 気をつけたら増えなくなりましたか？ 運…

ウォーキングされてる方、どこ歩いてますか？ 近所はなんか不安で、20分くらいかかる運動公園まで行こうと思うんですが、１人で歩くのが嫌で、、皆さんほとんど１人で歩いてると思うんですが、どうですか？

義実家にいるチワワと一緒に暮らすようになるんですがそのチワワが問題児(犬)で(´･-･`) ☆放し飼いで寝る時も布団で寝る ☆私達のご飯を奪う ☆怒られたりすると腹いせにどこにでもオシッコする ☆う○ちをした後は必ずリビングのカーペットにお尻をひっつけてお尻を拭く ☆ジャンプす…

体重管理に対する病院や医師の対応ついて皆さんにお伺いしたいです。 二人目妊娠中の今、10ヶ月に入りました。初期につわりで４㎏減ったものの、６ヶ月位からじわりじわりと戻り、それでも８ヶ月位まで急激な増加はありませんでした。 ですが、気をつけてはいたものの産休に入っ…

母乳寄りの混合の方に質問です！ どうやってダイエットしてますか？ ダイエットの仕方を教えてください～！ 旦那に「最近服買ってなくね？」と言われ 「痩せたら買うんです！」と言ったら 「じゃあ一生買えないなｗ」とのお言葉を頂きました＼(^o^)／ ド畜生め＼(^o^)／許さ…

すみません、この質問で不快になる方もいるかもしれません。 最近体重が減ってきて困っています。 周りにも痩せたね痩せたねと言われます。 見た目もかなり細くなってきていて、自分で怖いくらいです。私の身長から行くと47.8キロがちょうどいいのだと思うのですが、35キロしかあ…

カテ違いかもしれませんが(･･;) 皆さん臨月に入ってお友達とお出かけなどいつ頃まで行かれてましたか？ ほんと近場なんですが、お散歩と花見という感じでお昼お出かけに誘われたのですが旦那に言うとあまり賛成ではないようで>_< 運動にもなるのでいいかな？と思ったりもするので…

初めての質問です(*^^*) 34w4dの初マタです。いよいよ出産が近づいてきて、一人になると不安になってしまいます。 毎日1時間ほどウォーキングしたり、お風呂上りにマッサージや柔軟体操をしたりしているのですが、やっぱり不安です(>_<)わたしの母がとても難産だったそうで…痛み…

つわり中はママが好きなものを食べていいと言われていますが、妊娠後期はどうなんでしょうか？ ここに来て、初めて体重増加に悩んでいます(>_<) 今までで４キロ増えてたのが、ここ2週間だけでプラス３キロです。。。 里帰りしたので、家事をしない分運動不足になってるのが原因だ…

ご自宅でマタニティヨガをしていた方、している方に質問です。 運動不足が気になり家でDVDを見ながらマタニティヨガをしてみようかな💡と検討中です。 妊娠前はカーヴィーダンスをしていたのですが、カーヴィーダンスのように音楽が流れていて楽しく出来るDVDをご存じないでしょ…

１日に何回もごめんなさい(｡> <｡) 仕事上 階段を駆け上がったり重いものを持ったり 屈伸運動をしたりすることが多いです。 着床期にそのような運動をすると妊娠しにくくなりますか??

予定日まであと2日ヽ(；▽；)ノ 3人目妊娠中です。 毎回切迫で今回も勝手に早く産まれるだろうと思っていたので毎日モヤモヤ、ソワソワしてますヽ(；▽；)ノw 39wの検診では子宮口もしっかりしてるし 赤ちゃんも下がってないと´д` ; 兆候も歩くのも痛いくらいの恥骨痛はありますが…