「運動」に関する質問 (2442ページ目)

ちょっとタグが違うかも知れませんが。 はじめまして。 妊娠7w5dの新ママでした。 5/18に自然流産をしました。 切迫流産でも心拍も確認できて、 安静にして薬を飲んで様子をみましょう。 と言われた夜に下腹部に激痛。 血の塊が、いつもの生理以上に出てきました。 もう1度病…

もうすぐ赤ちゃんに、逢えます⍢⃝︎ 臨月に入って 先生からは たくさん動いてくださいね〜 と言われ。はーいと返しましたが たくさん動くとは どんだけ動けばよいですか？笑 皆の話を聞くと 山を登った！とか 階段を上がる下がる繰り返した！ とか聞くんですが 毎日？（笑） …

こんばんは✨こんな時間にちょっとした質問です😅 まだ一歳の子供しかいないのに、小学校の運動会に誘われたりしたら行きますか？？ちなみに誘ってきたのは義母です。私は頭の中「？？？」でした(笑) 旦那は「行かんよ、何しにいくんよ」と行ってました💧息子は保育園にさえまだい…

こんばんは！ 私は4/23帝王切開で赤ちゃんを生みました！かわいい男の子の新ママです けどお腹がプヨプヨで下にたれました😱😭 腹筋とか考えているんですけど、まだ早いですよね？ 妊娠前に通っていたジムとか行きたいですけど、2-3ヶ月開けた方がいいですよね？ 帝王切開で出産し…

レシピのアドバイスをお願いします(>_<。) いつもお世話になってます！ 産後なかなか体重が落ちず、旦那もお太りになられた様なので二人でダイエットを始めました！ 運動はもちろんなんですが食生活も見なおすことにして、母乳のため朝、昼は普通で、夜は汁物+野菜のおかず（サ…

もう…どうすればいいのかわかりません お知恵をお貸しください˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚ 元々何をどれだけ食べても太らない体質だったのですが、妊娠してから何も食べなくても太るんです… 悪阻は全くなく、妊娠前は見向きもしなかった甘い物ばかり欲しくなりましたが、ダメだと…

ダイエットについて質問です… 今娘が4ヶ月で完ミです 妊娠中15キロ太りました。もともとポッチャリ体型 でしたが今はただの小さいデブになりました…😭 痩せたくて ダラダラ生活、腹筋(20)、ちょっとした運動、 散歩、マッサージ(入浴中) を、始めたんですけど他にお勧めとかあ…

小1の長女が運動会のリレーの選手になりました!! 我が家では私も旦那も小学校から中学までずっとリレーの選手をやっていたのでもちろん期待しまくりなんです(´Д｀;)ヾ しかも第一走なので､重要www 学校から帰ったら近くの公園でモモ上げや反復横飛びなど鍛えさせています。 走る…

こんにちは(๑•̀ •́)✧ 38w5dです!! 今日健診🐤💓でしたあ!! モニター付けて定期的な張りがある事が わかりました!! そして！ 体重がもう 2964ｇもありますー！ 3000未満で産みたかったのにーーー( ´›ω‹｀) 内診してない為 子宮口の開きはわかりません！ 生理痛みたいな腰の痛…

16w1dの初マタです！ 最近横向きに寝ても 仰向きになっても腰が痛くて しんどいです(´-д-`)💦 夜もなかなか寝付けず辛くて。。。 最近まで運動がてらに1時間ほど 歩いてたんですが 疲れやすく腰も痛くて歩くのが 苦痛になってきたのでやめました💦 彼にさすってもらうときもある…

妊娠26wで妊娠前から5kg増で産婦人科から太り過ぎだねって言われました。 ずっと家にいるので何かいい運動や食事などありましたら教えてください。 つわりの反動なのか今現在お腹が空きやすくなり困っています。😭

今妊娠9ヶ月、32週です。 後期悪阻からか、朝ごはんを食べるとその日1日ずっと胃がもたれて何も食べれずに、また朝を迎えてます。食べられる日もありますが、昨日久しぶりに夜ごはんを食べて(揚げ出し豆腐や、ナス、素麺) 昼も友達とランチに行って食べ過ぎてしまったせいか、夜…

妊婦さん、普段の運動は何してますか？ 私は週一ビクス、隔週でヨガを入れてますが、ウォーキングもしなきゃいけないよなーと思いつつ。。 ウォーキングされる方って近所を1時間くらい歩くのかな？汗をかくまで歩くんでしょうか？ 自分はこんな感じで運動してるよーっていうの、…

25週です。最近質問者の中で同じ週数くらいの妊婦さんたちが、妊娠前から+3キロとか、お腹の写真も添付であるんですけど、私の半分くらいしかないんです！私はすでに+8キロという所にです(T . T)これでも、食事や運動を気にしながらですが、同じくらい増えてるかたはいないですか？

皆様37週以降でどれくらい運動されましたか？？ また、されてますか？？ 37w5dの初マタです。 いま赤ちゃんは2350gで小さめですが、37週を越えたのでお医者さんに許可をもらい、運動を始めてます!! 今日は午前中に1時間弱で4.5㌔ウォーキングをしました。午後からスクワット100…

切迫早産で自宅安静中で上の子が小学生の方… 運動会の時期ですよね(>_<) 行ける行けないの判断は、先生次第だと思いますが…（ ; ; ） 行く予定の方は、お弁当はどうしますか？？ 買ったものを詰めるか… 出前にするか… 買って来てもらうか… 経験ある方はどうされましたか…

近くの小学校で運動会の予行練習が始まりました！ 放送の声とか子どもの楽しそうな声が聞こえる。楽しそうでいいなぁ…♪ でも、今更ながら思ったんですけど、運動会の予行練習って必要だと思いますか？ 子どもの頃は何も考えなかったですが、別にぶっつけ本番でもいい気がします…

お世話になってます！ 知恵をお借りしたいのと悩みを吐き出させてください（ ; ; ） 先日ようやく23週に入ったのですが、ほんとに、何も食生活変えてないのに先月の検診から2キロ近く増えてしまいました（ ; ; ） 前回の検診が46.8。今朝体重を計ると48.5！！ もうガクゼン！…

質問よろしくお願いします！ 今7w位なのですが運動をするのはまだ早いでしょうか？ 軽くウォーキングをしたいのですがやっていいのかわからず... よろしくお願いします(^^)

旦那さんがバツイチで、元嫁が引き取った息子がいます。年一回運動会だけ会いに行くんですが、今年もその日がやってきます。 年一回だけだし、別に嫌ではないですが、もやっ…てします笑 仕方ないことだけど、凹みますm(._.)m

運動してる人に質問です。 もうすぐ梅雨になりますね？梅雨の時期の運動はどうしてますか？ レインコートきて運動してますか？ 家できる運動しますか？

妊娠前は160センチ42キロで 皆にデブなんて言われたことなかった でも妊娠して20キロも増えた そもそもそこからだめなんだけど 周りの妊婦なんだから食べなさい食べない圧に負けて食べまくった 出産して1ヶ月そんなすぐ 痩せるわけ無いとおもってたけど 予想異常に痩せない 完…

現在妊娠６ヶ月で、上の子(1才半)で保育園に通っています。もうすぐ運動会があって、親子ダンスや親子競技があるのですが、、、親子競技は旦那にでてもらいます。ただ、親子ダンスは私が出ても大丈夫かな？と思ってます。(1才～２才の子のダンスなので、激しくないことは確認済)…

今まで体型維持のために筋トレ＋食事管理をしていたのですが、妊娠が分かってから運動をしなくなり、三食ちゃんと食べなきゃと思いまだ5wなのにどんどん体重が増えます😭😭 家系的に太りやすいので運動しないと痩せません😭 もうデブな自分が嫌すぎてストレスです😭😭 今は我慢しか…

胸の大きさについて悩んでます。 娘は、左のおっぱいがあまり好きではなく、右中心でのんでました。 離乳食が3回になり、授乳が減ってきました。 おっぱいをみると、左の方が右寄り2カップほど小さいのです。 左のB右Dくらいです。 なにか胸の大きさを整えるのに良いマッサージや…

恥骨と骨盤の痛みについて 出産前から恥骨の間の筋？(があると助産師さんに聞きました)がかなり痛みます。産後はそれに加え骨盤がギシギシと痛みます。 私はバレエを習っているのですが妊娠がわかってから休んでいます。今週で産後2ヶ月になりストレッチしたり軽くバーレッスン…

昨日の夕方に破水し入院しました。 子宮口も開いておらず陣痛に繋がるお腹の張りもなく安静状態で過ごしてます。 自由に過ごしてくださいと言われたものの破水もしてしまい、誘発のための歩行やスクワットなど軽い運動もできずただひたすらスマホをいじって過ごしています。 似…

最近気になることがあります。 妊娠してから頻脈だな〜と気づいたのですが、皆さんはどうですか？ 妊娠前は70〜80くらいだったと思います。 現在は90〜100を超えることもあります。 来週病院なので聞いてみようと思っているのですが、妊娠と関係があるのでしょうか？ 血圧は元々…

今週末上の子の運動会があります。 生後6ヶ月の息子も連れて見に行く予定ですが 赤ちゃんを運動会に連れて行くのが初めてで 何を準備したらいーかなぁと思っています💧 基本ミルクなので外出時はコンビニやショッピングモールでお湯を頂いてたので、お湯を入れる水筒も買わなきゃ…