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ぷにちゃん
サプリ・健康

産後ダイエットについてです!3ヶ月になったらランニングを始めようかと…

産後ダイエットについてです！
3ヶ月になったらランニングを始めようかと思います！
産後ダイエットもありますが、日頃の運動不足や健康のためにもやろうかと思います！
母乳は初めからあまり出ず、一応吸わせてはいますが、ミルクがメインなので3ヶ月には卒乳する予定。

ランニングしてるままさんいますか？
小さいお子さんいて、時間帯やどれくらい走ってるかなどアドバイスも含めて教えてください！（╹◡╹）

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