「運動」に関する質問 (2379ページ目)

出産前、ウォーキングなど運動されてましたか？ 予定日まであと10日の初産婦です。 3日ほど前から激しい坐骨神経痛で、トイレに行くのも這って行っています。あまりの痛みに泣き出してしまうほどです。 出産を促すには、ウォーキングやスクワットなどの運動をした方がいいと聞…

愚痴です！眠いはずなのに眠れません😭胎動も激しいからかもしれませんが、この間の検診で１ヶ月で＋3㌔は太りすぎ！と指摘され、運動もしてるし食べる量も気にしてるのに、、と考えてしまい余計眠れず😭😭 夜ご飯の量を減らしたので、夜中にお腹が減り、途中で起きてしまったり、眠…

ダイエットが成功した旦那さんいますか？ 今うちの旦那は、42歳で身長172センチ体重73キロです。 腰痛と四十肩の低血圧なんですけど、どんな運動をしたらいいでしょうか？

みんなに太りすぎ太りすぎ言われる、、 そりゃ自分だって思ってるよ 新生児の頃から混合でミルクあげすぎた(>_<) 母乳&ミルク飲み終わっても泣いてたら まだ欲しいのか！と思ってミルク足しちゃってたし、、 あげるだけ飲んじゃうって知ってたけど ギャン泣きだったし、 あやす…

家族に糖尿病の方がいる方いますか？自分にできること、自分も気をつけてることとかありますか？ 実母が糖尿病になりました。今は薬を飲んでます。 母の家系が糖尿病なのかはまだわかりませんが、昔からお菓子や甘い物、ジュースなどが好きな人です。運動もしていません。 でも…

まさかの… 逆子が治ったぁー‼︎ 来週の帝王切開の予定確定し、手術前検査して、 旦那に連休取ってもらい、退院日も休みにしてもらい、限度額認定証？だか取り寄せしてもらい… 保険の書類問い合わせもしちゃったσ(^_^;) 腹帯も買い…入院準備も完璧にしたのに… 37wの検診で膣エコー…

36w0dの初マタです☹️1日の終わりにスクワットをゆっくり10回してるんですけど、体重も増え続け助産師さんに注意されるようになりました😩(笑) もう少し運動を頑張ろうと思い家の中で簡単にできるストレッチありますか？雑巾掛け以外で…

初産 9ヶ月29周目 食べることが大好きな妊婦です。 75GTTでもひっかかり、来週1泊2日の入院をします。 50GTTでひっかかった時、すごく不安になりいろんなことをネットで毎日検索。75GTTまで食事制限、間食もやめ、運動も頑張りました。なのに1時間後、2時間後の数値が高かったの…

今日の検診で浮腫みと蛋白が±になってしまって、気をつけるように！注意された妊娠後期の初マタです。 皆さんは、浮腫みや蛋白にひっかからないように気をつけてることはありますか？ 一応、味付けは薄めに気をつけてて、運動は調子のいい時に３０分くらい散歩してるくらいです。

もやもやです 保育園で春期保育なり 外遊びなくなりました １歩も外に出ず、室内遊びのみです 室内遊びでも、室内でからだ使ってくれたら良いけどそうでもない もやもやします 運動不足心配です 大丈夫ですか？ 保育園なのに、休み体制で見るのやめて欲しいです 希望保育です 先…

10ヶ月の男の子を育てています。 息子はまだはいはい、つかまり立ちはし始めたばかり、物を掴むことはできるけれど指先を使って摘んだりはできない、という感じです😭 今日10ヶ月健診を受けたのですが、先生に 『もう少し色々できるようになった方がいいですね。』と言われてしま…

今日食事指導がはいりました( ´•д•` )💦 高タンパク低カロリー減塩食とのことです。 自宅安静中で運動出来ないので食事でしかコントロールできないので今日から頑張らないと… 安静中なので家事や料理旦那にお願いしているので、 旦那でもできる簡単な高タンパク低カロリー減塩食…

妊娠初期は軽い運動はした方がいいという意見と、安静に動かない方がいいという意見どっちも聞きますが実際どうなんでしょうか？ 妊娠前からスポーツジムに通っていて、走るのが週間だったため、なにもしないこの時期、どんどん体が重くなりだるく感じてきました(；´Д｀) 妊娠が…

33w4dです。 昨日妊婦健診に行ってきました。 赤ちゃんの体重が1周くらい大きい2249gと言われました、大きいと予定日より早く産まれる確率が高くなりますかね？？ また、羊水がちょっと少ないと言われました、どのくらい少ないか分かりませんがそんなに心配するほどではないと思…

あぁ、、明日の検診の体重測定が憂鬱です😂 自分なりには食事も気をつけ、間食も我慢し、適度に運動もしてるのに！！ なんでどかっと増えるかなー！！！！！！ 1ヶ月ちょいの間で2キロは怒られるわ。前回、ぴったり1ヶ月で1.5太って注意されたのに😂😂 嫌でも後期は増えるから管理…

只今17w1dです！ 出産や体重管理の為、歩こうと思い、目的がないとつまらないので、家から徒歩30分ほどの本屋さんまで歩いてその度に漫画1冊ずつ買って〜などと考えています！ バス通りの道なので、辛くなったりしたらバスに乗って帰宅する事が出来る道です。 自分的には、妊娠…

現在20w5dの初マタです。。 体重管理の事で非常に悩んでいます。 妊娠前の体重からすでに8㌔増えています。。 (14wの時点で+5㌔、18wで7㌔増加) 検診の時にはいつも体重管理のことで注意されていて 自分でもとても気にしています。 普段の食事は1日3食、夕食は18時にとるように…

3/22 8:50に40w2dで無事女の子を出産しました。 以下記録として、出産報告させてください。 3/14 3:00 5分おきの陣痛。痛みは弱めだったが、電話したら経産婦のため早めに来ておいて〜とのことだったので病院へ。 3/14 9:00 いい感じの強さになってきた〜と思いきや徐々に遠の…

昨日、予定日で健診行ってきました！ まだ、子宮口も開いてなく降りてもきてない との事でした😅 ただ、健診後からお腹がすぐカッチカチに 固まります(๑´•.̫ • `๑) 運動もしなくていい、今まで通りと言われましたが 健診後に買い物してたので夕方まで ずっと歩いてました！ 焼肉…

自分がなんのために入院しているかわからない 右の付け根が痛くて脱腸かもしれないからと 入院は嫌だと言いましたが 「甘えるな。赤ちゃんに何かあったらどうする。 人工肛門になってもいいのか。 一生後悔してもいいのか。」と怒られ入院しました。 そして外科の先生に見てもら…

昨日リセットしてしまい次回から人工授精にステップアップを考えています。不妊原因は精子の運動率が悪さです。みなさんは人工授精何回目で妊娠されましたか？

愚痴です 初妊婦で予定日を5日超過しました 実家に帰ってて 慣れない家で疲れ、 臨月入ってからいつもの運動より 更に多く歩いたり階段の上り下りしたり、、 なのに産まれる気配なくて モヤモヤ😞 何人もの人から「産まれた？」 同じ人から3回も「産まれた？」 最初は気にして…

予定日をすぎて5日経ったのですが まったく出てくる気配なしです 前駆陣痛は3週間前からずっとありますが 破水やおしるしはないです😔 運動などしたいのですが原因不明の症状があり 今はずっと入院しています。 今日帝王切開になるかどうか決めると 先生は言っていましたが 皆さ…

天気が良いので運動にと散歩に出かけたんですが、右腹がつったような痛みがありさすりながら歩いてたんですが腰まで痛くなってきてお腹はつったような痛みやし歩くのも辛いくらいでやっとの思いで家に帰ってきたんですが、家に帰ると安心したのか痛みがそこまでひどくなく普通に…

今週から38週。 今日は妊婦健診と、術前検査がありました。 朝から午前中いっぱい、ずっとドキドキしてました😅💦 全部検査が終わって、先生からの話で 「赤ちゃんが全く下がってないし、モニターも全く張らないし……難産傾向だね～。予定日までは一応待つけど、赤ちゃんが大きくな…

身体、重過ぎ！！ 早く運動して体型戻したり 体重とかじゃなくて軽くなりたい！ 動きやすくって言うかなんと言うか😂 背中の真ん中らへんまであった髪を 鎖骨より上までバッサリ✂︎ 誰よりも旦那が気に入ってくれて 恋してるとか言い始めて笑えるw 好きブームあるよね分かる🤔💓

常に体が冷えていて、足先が冷たくて眠れないなんてこともザラです。 手先もひんやり冷たいです。 エステの方には月1でもリンパ流すと変わるよと言われたのですが、他にも生活習慣や食事、サプリなど冷えや体質改善に有効なものを教えてくださいm(._.)m 運動不足なのは明らかです…

妊娠中で悪阻や体がダルく家の中を移動するのでさえ億劫…😭 こんなんでいいのかな…って思うばかりです。 娘も外で遊びたいのに４階に住んでて外に出るのが嫌でベランダでシャボン玉したり… 娘に申し訳ない。 公園に行っても私がすぐ疲れてしまって長く遊べないけど娘は帰りたが…