「運動」に関する質問 (2369ページ目)

最近心が荒れている娘にありがとうの気持ちをきちんと伝えたい。。。 子供にありがとうやごめんなさいの大切さを教えてきたのに、自分がいざ話す時は緊張して素直に言えないものなんですね。。。 運動会の練習真っ只中、疲れているのに掃除機かけてくれたり、ごはんを作ってくれ…

安定期にはいったばかりの16w 0d！ そろそろ運動して身体を動かさないと！と２カ月ほどベッドとお友達だったので 安定期すぐのオススメの運動などを教えてください！ 質問者はまったくの運動音痴&運動嫌いですw イヤイヤとは言ってられないので、こんな私でもやっていけそうな事…

産後の体重が中々落ちません。 まだ産後19日目だしほぼ完ミの状態ってのもあると思うんですがかなり食事制限や軽い運動してるのに毎日朝体重を測っても0.2くらいしか減ってなくそろそろ病んできました（笑） 馴れない育児もしてて妊娠前ならこの食事制限と運動なら毎日少しずつ…

今日から37wです！ 赤ちゃん小さめやけど体重しっかり増えてるし、心拍も問題ないということで、そろそろ運動しときましょうと。 もうすぐで会えるの楽しみで運動しようと思いますが、もし平日昼間に陣痛や破水が起こったときに1人でタクシーでしか行く術がありません。それが不…

入院準備も適度な運動もせず寝て起きて食べてのグータラ主婦。のんびり生活でストレスフリーだから胎動を感じたり話しかけたりとできる。夫に感謝。 今日はお腹張りやすいからゆっくりしよう。

38w3dの２人目妊婦です。 そろそろ産まれてきてもらうために ウォーキングやらスクワットしているのですが 雨の日は、ウォーキング出来ません。 ウォーキングしている方で 雨の日は、どうされて運動していますか？ 参考にしたいので、宜しくお願いします♪

2人目妊娠中なのですが 1人目妊娠中と同じく甘い物が食べたくて仕方ないです。 1人目の時は何も考えず食べたい物を食べたいだけ 食べ続けた結果出産までに＋20㎏… 妊娠中も産後もいろいろと苦労したので 今回は食事に気をつけているのですが 悪阻もすっかり終わって 甘い物が食べ…

業務スーパー⇔自宅間を自転車で往復したら、買い物時間を含めて２時間近くかかった^^; でも、いい運動になったので、少しはダイエット出来たかしら󾬅

なんの兆候もなく予定日♡(*´罒`*)♡ うわさの内診グリグリっぽいのしてもらったけど、指で広げられたような感じがしただけで全く痛くなかってビックリ\( ˙Ο˙ )/ 月曜くらいに陣痛来るかなーって言われたけど、個人的に今日明日には産みたいのにーｃ⌒っ>д<)っ なにもなかったら次…

今日でやっと正産期に入ったので たくさん 歩いて運動するよう 言われたのですが 皆さん ちゃんと運動してましたか？！ スクワットとかやるといいと 聞いたので スクワットはやるように してるのですが 里帰り中で なかなか 1人で外を歩く気にもならず… 何かやってよかったことな…

産後皆さんどうやって体重落としてますか(>_<)？まだ母乳もあげてるので食事制限もしない方がいいのかなって思いますし、運動するにも時間がなくって😅皆さんのダイエット法ぜひ教えてくださいっ！！

小学校の運動会について 明日運動会がありますが 場所とりについてのプリントに 前日からの場所取りは禁止とあり 子供の登校が8時なのに 開門は6時半と記載されてました これは場所取りはあさの6時半から可能 ということだと思いますか？ 皆さんの学校はどうですか？

そろそろ病院から運動してねと言われたんですが、いままで散々ダラダラしてたせいで、ちょっと動いたらすぐ疲れちゃうので運動するのが億劫になってます… やっぱ歩きにいったり階段上り降りした方がいいですよねぇ？？ 運動した方が安産とかって聞いたりするんですが、産んだ後…

9ヶ月の赤ちゃんの離乳食とミルクの量と時間について質問です！ 3回食になったばかりなので、離乳食後のミルクを減らそうと思うのですが、皆さん１日どのくらいあげていますか？ 8ヶ月まで↓の様にしていました。 6:00 起床 7:00 離乳食+ミルク160~200 12:00 ミルク200 16:30…

ちょっとタグが違うかも知れませんが。 はじめまして。 妊娠7w5dの新ママでした。 5/18に自然流産をしました。 切迫流産でも心拍も確認できて、 安静にして薬を飲んで様子をみましょう。 と言われた夜に下腹部に激痛。 血の塊が、いつもの生理以上に出てきました。 もう1度病…

もうすぐ赤ちゃんに、逢えます⍢⃝︎ 臨月に入って 先生からは たくさん動いてくださいね〜 と言われ。はーいと返しましたが たくさん動くとは どんだけ動けばよいですか？笑 皆の話を聞くと 山を登った！とか 階段を上がる下がる繰り返した！ とか聞くんですが 毎日？（笑） …

こんばんは✨こんな時間にちょっとした質問です😅 まだ一歳の子供しかいないのに、小学校の運動会に誘われたりしたら行きますか？？ちなみに誘ってきたのは義母です。私は頭の中「？？？」でした(笑) 旦那は「行かんよ、何しにいくんよ」と行ってました💧息子は保育園にさえまだい…

こんばんは！ 私は4/23帝王切開で赤ちゃんを生みました！かわいい男の子の新ママです けどお腹がプヨプヨで下にたれました😱😭 腹筋とか考えているんですけど、まだ早いですよね？ 妊娠前に通っていたジムとか行きたいですけど、2-3ヶ月開けた方がいいですよね？ 帝王切開で出産し…

レシピのアドバイスをお願いします(>_<。) いつもお世話になってます！ 産後なかなか体重が落ちず、旦那もお太りになられた様なので二人でダイエットを始めました！ 運動はもちろんなんですが食生活も見なおすことにして、母乳のため朝、昼は普通で、夜は汁物+野菜のおかず（サ…

もう…どうすればいいのかわかりません お知恵をお貸しください˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚ 元々何をどれだけ食べても太らない体質だったのですが、妊娠してから何も食べなくても太るんです… 悪阻は全くなく、妊娠前は見向きもしなかった甘い物ばかり欲しくなりましたが、ダメだと…

ダイエットについて質問です… 今娘が4ヶ月で完ミです 妊娠中15キロ太りました。もともとポッチャリ体型 でしたが今はただの小さいデブになりました…😭 痩せたくて ダラダラ生活、腹筋(20)、ちょっとした運動、 散歩、マッサージ(入浴中) を、始めたんですけど他にお勧めとかあ…

小1の長女が運動会のリレーの選手になりました!! 我が家では私も旦那も小学校から中学までずっとリレーの選手をやっていたのでもちろん期待しまくりなんです(´Д｀;)ヾ しかも第一走なので､重要www 学校から帰ったら近くの公園でモモ上げや反復横飛びなど鍛えさせています。 走る…

こんにちは(๑•̀ •́)✧ 38w5dです!! 今日健診🐤💓でしたあ!! モニター付けて定期的な張りがある事が わかりました!! そして！ 体重がもう 2964ｇもありますー！ 3000未満で産みたかったのにーーー( ´›ω‹｀) 内診してない為 子宮口の開きはわかりません！ 生理痛みたいな腰の痛…

16w1dの初マタです！ 最近横向きに寝ても 仰向きになっても腰が痛くて しんどいです(´-д-`)💦 夜もなかなか寝付けず辛くて。。。 最近まで運動がてらに1時間ほど 歩いてたんですが 疲れやすく腰も痛くて歩くのが 苦痛になってきたのでやめました💦 彼にさすってもらうときもある…

妊娠26wで妊娠前から5kg増で産婦人科から太り過ぎだねって言われました。 ずっと家にいるので何かいい運動や食事などありましたら教えてください。 つわりの反動なのか今現在お腹が空きやすくなり困っています。😭

今妊娠9ヶ月、32週です。 後期悪阻からか、朝ごはんを食べるとその日1日ずっと胃がもたれて何も食べれずに、また朝を迎えてます。食べられる日もありますが、昨日久しぶりに夜ごはんを食べて(揚げ出し豆腐や、ナス、素麺) 昼も友達とランチに行って食べ過ぎてしまったせいか、夜…

妊婦さん、普段の運動は何してますか？ 私は週一ビクス、隔週でヨガを入れてますが、ウォーキングもしなきゃいけないよなーと思いつつ。。 ウォーキングされる方って近所を1時間くらい歩くのかな？汗をかくまで歩くんでしょうか？ 自分はこんな感じで運動してるよーっていうの、…

25週です。最近質問者の中で同じ週数くらいの妊婦さんたちが、妊娠前から+3キロとか、お腹の写真も添付であるんですけど、私の半分くらいしかないんです！私はすでに+8キロという所にです(T . T)これでも、食事や運動を気にしながらですが、同じくらい増えてるかたはいないですか？

皆様37週以降でどれくらい運動されましたか？？ また、されてますか？？ 37w5dの初マタです。 いま赤ちゃんは2350gで小さめですが、37週を越えたのでお医者さんに許可をもらい、運動を始めてます!! 今日は午前中に1時間弱で4.5㌔ウォーキングをしました。午後からスクワット100…