小学生時代デブ→痩せる→中学でリバウンド→妊娠後も増加→ダイエット中→頑張ります！
小学5年生までかなりデブで学年でトップクラスのデブでした。小学4年生でミニバスを始めて痩せて小6の頃には155cm39kgくらいまで減りました。でも中学になると徐々に太ります(笑)部活を引退する頃には53kgありました。運動部だったので引退して絶対太ると思い、夜に母とウォーキングをしましたが、ド田舎で田んぼが多くカエルがいて怖すぎて2日我慢しましたがやめました(笑)それから夜ご飯味噌汁だけか、ポン酢を付けて食べる鍋のみにして46kgまで落としました。
それからリバウンドすることなく妊娠して、出産後2日後の体重測定では44kgになりました。母乳だからもっと痩せるのか？食べても太らないって言うしと淡い期待を抱きながら実家で過ごしていたら1ヵ月で50kgまでいきました。これはヤバイと思って当時同居していたので義実家に帰り、おやつを食べずに48kgまで戻りました。それから昨年8月から深夜の仕事を始めて9月に昼間の仕事もプラスで始めたら45kgまで減りましたが、仕事のストレスで深夜の仕事終わりに毎回アイスを食べたり昼間の仕事終わりにおやつを食べたりしてたらまた49kgまで太りました。ずっと甘えてましたが3日前から深夜にアイスを食べるのをやめておやつを買うのをやめました！！まだ始めたばかりなので全然減りませんが頑張って46kgまで落とそうと思います！！
本当に太りやすいので頑張ろうと思います。
これで私は痩せました！というダイエット方法教えてください！！また、今ダイエットしてて頑張ってます！頑張ります！という方いますか？
- まみー♡幸せになりたいシングルマザー(9歳)
コメント
ゆな
独身の頃、本気でダイエットをしました！
半年で13キロ落としました！
毎日5キロ〜10キロ歩き
飲み物はブラックコーヒーか水😅
甘い物が凄く好きだったので
毎日チロルチョコ1つだけ許してました。
それが毎日の楽しみでした😂🎶
食事は朝昼はおにぎりや食パン
夜はサラダでした！
とてもとても辛かったけど
確実に痩せました🤔✌️
痩せるって本当に難しいですよね〜
今は妊娠中で食べづわりだけど、
子供がある程度大きくなったら
少しずつ減らしたいな😁
その時困らないように
間食の癖はつけないようにしてます✌️❤️
ひー
わたしはもーっと太ってました😂😂😂
小学６年生〜中学までは最大ピークの70キロとかありましたよ😂😂😂
でも高校で部活やって、52キロとかまで痩せました(o^^o)💕←身長は今も昔も161センチです✨
それからはその位の体重維持して
一時期65キロまで３年くらい前に太りましたが、また戻して、
今は妊娠して56〜58キロを行き来してます✨
妊娠してからの体重増加は今の所５キロ〜７キロなのでこの辺りを維持して産後はもっと痩せる様に頑張りたいです❤️❤️❤️
何事も努力と根気は裏切りません(*´ω｀*)❤️❤️❤️
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
コメントありがとうございます💓
部活でそこまで痩せるとは！！
凄いですね❤
産後は無理せず頑張ってくださいね(；▽；)
努力と根気！！
頑張ります❤- 4月10日
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
コメントありがとうございます❤
13kgは凄いですね！！！
チロルチョコ1つでセーブ出来るって凄すぎます！！私ならひとつ食べたらエンジンかかってしまう💧
やっぱり夜軽くするのが一番ですよね！！
本当に痩せるのってなんでこんなに大変なんですかね(；▽；)
食べづわりなんですね😱無理しないでくださいね。・°°・(＞_＜)・°°・。
ゆな
有言実行しない人好きじゃなくて😅
痩せる〜ダイエットする〜って言ってて
全然痩せない人とか
ならダイエットするって言わなきゃ
いいのに〜って思うんですよ😏
やるからにはとことんやらなきゃ
気が済まなくて😁👊
だからこの期間は友達付き合いも
最小限だったし
とっつきにくいやつだったと思います😅💔
そうゆう性格だからこそ
スイッチ入れるとストイックで
辛いのでなかなか
入れなれなくて〜😑笑
ありがとうございます😍🎶
お互い頑張りましょうね💕
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
確かにおっしゃる通りです。。
ストイックな性格いいと思います❤
私も見習って頑張ります！！！