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☆なぁちゃん☆
その他の疑問

今までダイエットというダイエットをしたことがなく、子供を産んだから…

今までダイエットというダイエットをしたことがなく、子供を産んだから本気で痩せようと強く思っていたのに産後5ヶ月が過ぎ……
子育てに追われて全くダイエットできてません(>_<)
子供を産んだら産前よりも体重を減らしてきれいな母親かつ妻になると決意したのに( ̄。 ̄;)
でももうすぐ夏になり本気でこのままじゃダメだと思いました(;_;)

そこで!!
子育てしながら本気でダイエットしてるかたいらっしゃいますか?
基本食事ダイエットではなく、運動系のダイエットをしたいです!
めんどくさがりで三日坊主の性格なので楽して痩せたいのですが…
なにか良いダイエットしてるかたいたらぜひ教えてください(o^^o)

コメント

まむもり♬

オチョダイエットいいですよ(*´꒳`*)

  • ☆なぁちゃん☆

    ☆なぁちゃん☆

    どういうダイエットなんですか?(o^^o)

    • 4月11日
わわわ

ズボラなので私も運動を意識的に続けるとか難しいです(笑)
楽して痩せる、のは運動系ダイエットとして難しいイメージがあります。
私ならダイエットスリッパ(かかと部分が無い)を履いて、子どもをおんぶして家事するだけで結構なカロリー消費になるかなーと思い、試します(^_^;)

  • ☆なぁちゃん☆

    ☆なぁちゃん☆

    スリッパならただ履くだけなのでいいかもしれませんね( ´艸`)私も試してみます!

    • 4月11日
deleted user

私も先月からダイエット始めましたよ。
食事は…との事でしたが、
私はまず食事を見直しました。
産後、甘いものも大好きになってしまってましたが、3食以外口にしないようにしてます。飲み物も無糖か水です。

また、ヨガを始めましたよ。
その間、無認可に預けてます。

たった1ヶ月で4.5キロ減り、
やっと妊娠前+1キロまで戻りました!!
おっぱいがあるから減らし過ぎてもダメだと言われつつ、それでもまだまだお尻や腰回りのお肉が気になるので夏ごろまで続けて行きます。
リバウド気をつけないと〜。
体重計に乗るのがとても楽しくなりました✨

  • ☆なぁちゃん☆

    ☆なぁちゃん☆

    ヨガはいいかもしれませんね( ^^)/やはり食事制限も多少はやった方がいいですよね(>_<)私もあまいもの大好きなので気をつけます!

    • 4月11日