「運動」に関する質問 (2328ページ目)

明日から８ヶ月に突入する初マタです🤗。出産経験した先輩、里帰りを経験されたことのある先輩ママさんにお聞きしたいのですが、妊娠後期は、よくどーんと体重が増えると聞いたことがあります。どーんって、どれくらい増えるのでしょうか⁉️私は、BMIが標準の後半で、出来れば理想…

39週目過ぎてますが、子宮口の開きが1㌢で計画入院日も2週間後となっています。先生から散歩するように言われてますが、 同じような状況になった方がいたら、どれくらい運動したか聞きたいです。宜しくお願いします(..)

明日から39週目に入ります。今日、検診だったのですが、まだ全然、子宮口開いてないそうです。とにかく歩くよう言われてます。ショッピングセンター歩いたり、実家と自宅の往復したり、公園行って歩いたりしてるのですが、産まれそうな気配もないです。 皆さんは他にどんな運動…

こんにちは！1歳1ヶ月の娘を育てています。 支援センターや子育てサロンなどについて相談させてください。 というより、私の背中を押してください！ これまで娘と2人、自宅で過ごすことがほとんどで、たまに天気のいい日に抱っこ紐やベビーカーで近所の運動公園を散歩したり、バ…

こんにちは(❁´ω`❁) 40w4d予定日4日超過中の初産婦です👶🎀🎀 月曜日誘発分娩のため入院予定が決まりました😭! それまでは自然分娩で陣痛待ちなのですが… 超過した皆さん何かされてますか？ どうお過ごしですか？ 運動などなど…。 もう運動もジンクスも全て試したので 疲れてしまって…

カテ違いだったらすみません。 来月で５歳になる娘がいます。年少さんの時から保育園の先生に、周りの子と比べて言葉の出が遅くて気になると言われてきました。 そして年中さんになってから病院をすすめられ受診をし、結果を聞くと多動性障害、自閉症と診断されました。今は月1…

お見苦しい写真失礼します🙇 明日で37wです！お腹はまだまだ下がりますか？ 性別は女の子ですが兄夫婦からは、男の子みたいな 出方だね！と言われます…😳 毎日ウォーキング、スクワットしてるのですが まだまだ運動量が足りないのかな(;_;)

いっつもここで吐き出す不安。 8ヶ月半でズリバイもはいはいもしないから、旦那さんのおばあちゃんに、そろそろしてもいいのに、なんでかな？ とかゆわれ、、、 やめてほしい。 考えないようにしているのに不安になる。 まだ1人でも遊べなくてすぐ泣いちゃうし。 やっとできるよ…

こんばんは(^-^) 出産(自然分娩でも、帝王切開でも)で、お腹のお肉ってタプタプになりますよね？ (えっ？汗 私だけではないですよね？汗) いつから(せめて出産前くらいの)腹筋がつきましたか？ 腹筋運動始めたいのですが、 くしゃみしただけでお腹(たぶん子宮あたり？帝王切…

妊娠してから23キロも太って10キロは戻ったけど 13キロ残っていて妊娠前の洋服も入らないし化粧しても デブだから可愛くないし鏡見て辛くなります😢 旦那は大丈夫だよって言うけどまだ20歳だしかわいい洋服着たり オシャレしたいです😢 もうすぐ成人式もあるし知り合いにも会いたく…

臨月に入ってもまったく運動しなくて安産だった方いますか？ 運動したいのですが、坐骨神経痛が辛くて1日の大半を横になって過ごしてしまってます😭💦

度々失礼します… 専業主婦のため何か用事がなければ出かけることもなく ここ数日は特に寒かったり天気が良くなかったりで外出も控えていました☆ ですが、以前ママリで同じ週数くらいの方々が「車で出かけていた」「近場だったら歩いていた」とのコメントを頂いたので 今日早速…

産後半年が経ちましたがあとのこり6キロ落ちません。食欲がすごく我慢できなくて。2人目なので落ちにくいのもあると思うのですが。運動は週一でママさんバレーに行っています。 なにかいいアドバイスがありましたら教えてもらいたいです。

11月28日(39w2d)の検診で赤ちゃん下がってないし、内診でも子宮口も遥か彼方にあって開いてないと言われました。(内診グリグリにビビってましたが、全く痛くなく内診はすぐ終わりました) 1日2時間歩かないと産まれないよ〜と言われつつもなかなか気がすすまず特に運動もしてなか…

来週から37週です♡ 次の検診では内心グリグリ？があるみたいで… ビビってます(；ω；) 痛いんですかね？😢 今回の検診では2600㌘くらいでした！ ３６週の時はみなさんどのくらいありましたかー？♡ はやく我が子にあいたいです♡ どういう運動がいいんですかね？

最近、脚がムズムズし過ぎて 夜もぐっすり寝られません(ToT) 昼間もムズムズする時もあるんで 1日イライラな日があります!! 安静中のため運動も出来無いから 余計に悪循環です… これは出産したら治るんですかね??(;_; ホント夜が苦痛です

もうすぐで産休が終わるのでそろそろダイエットしなくてはと思っていたところに 小学校からの友達で新年会をすることになりました。 みんなママ&パパです！ よりダイエットやる気がup！！ みなさんがされた産後ダイエット教えてください♡ 産後に子宮下垂になってしまったの…

今日、検診39W0 でNSTと内診してきましたが、 NSTの30分間では張りがなく、もっと運動して張らせてねといわれました(ｰ ｰ;) 内診したら子宮口1㎝で助産師さんにはそろそろだね〜っていわれたんですが、「37Wから変わらず1㎝です」って伝えたらそれはまずいねって言われました。 や…

産後のダイエットや骨盤ベルトを先輩ママがたは何を使われましたか？？🌼🌼太りすぎて、痩せれるか不安です😭😂もともと運動は好きですが、、、体力がなくなりました😂🙌🏻やってよかったダイエット法あれば教えてください💪🏻

自転車通勤をしてる人に質問です！ 妊娠したらいつまで自転車通勤してましたか？ 気をつけていたことはありますか？ 超初期なのですが流産経験があり、自転車が気になってます。 自転車でガタガタな通りや、上り坂下り坂通って片道30分マウンテンバイクで通ってます。 最近…

39w4dです。 今日の検診でも「子宮口開いてないね〜」との事…(>_<) 「今日から毎日2時間歩いて下さい」と言われてしまいました´д` ; 運動はしていないわけではなく、マタニティビクスやヨガ、1時間程度の散歩や14階まで階段で上ったりしています。 今はとにかくお腹が張って痛く…

今日診察してまだまだ 産まれる気配なしでした。。。 １３日に促進をかけるとのことで。 自分の運動不足が原因だと思うと ちょっと凹みました。。。 今日から今まで以上に家事も散歩も掃除もします。😢

妊娠8ヶ月29週です(・Д・) 体重が、増える一方です∑(ﾟДﾟ) 2週間に2キロペース(*_*) 明日健診なんですが行くのが恐い。笑 ＋7キロです、今のところ😭 夜は炭水化物とらないようにおかずだけ。 それも野菜とスープ系なのに〜〜泣 切迫早産と診断され自宅安静なので運動 したくて…

流産手術後３週間ちょっとのものです。 先日先生にもう運動しても言われたので 久しぶりに腹筋をしました。 次の日から多くはないですが 出血があり 少ない日用のナプキン程度の出血が3日続いてます。 お腹の痛みはありません。 病院に行った方がいいですか？ また流産後運動した…

産後ダイエットが中々進みません...。 妊娠前54㌔。妊娠中62㌔。産後57㌔。里帰りして61㌔。現在57㌔。です。 2人目だから戻りにくいんでしょうか？ 現在ミルクよりの混合です。 夜ご飯は17時～19時には食べて白米は夜だけ食べてません。 運動は足パカと、上の子を足の上に乗せ…

32周に入りましたが。。今だ何も準備しておらず。。`,､('∀`) '`,､ 最近運動不足なのか疲れてないみたいで夜中に目がさめてあれやこれやと先のことが不安になったり。。 いざ入院の時のものバックに詰めとこう！と思っても今詰めても入院までに使うものばかりだし、子供のものは…

予定日まで残り18日です♡︎ 月曜日(37w1d)の検診ではNSTで いい感じの張りはあるものの 内診で子宮口とかもまだまだだね〜 って言われました(´Д` ) このままだと来週の検診では 内診グリグリされるのかな〜とか 本当に怖いし嫌です…😭 今日は朝方4時頃から生理痛のようなどんよ…

２人目妊娠中なのですが、体重管理に苦戦しています。。１人目の時は吐きづわりだったこともあり、体重はマイナスからスタートできたのですが、今回は食べづわりだったので体重は全く減らず、、(>_<)妊娠前よりプラス約２キロにもなっています。。つわりも落ち着いて、食事も気を…

妊娠高血圧症候群だと絶対安静なのでしょうか？ 今日診断されたのですが、私の担当医は運動をしてと言われました。 赤ちゃんを早く出せるように、子宮口を開かせたり、張りやすくさせる目的みたいです。 調べたり、皆さんの見てると安静にと書いてあるのですが… 今日の健診での血…