「運動」に関する質問 (2327ページ目)

独り言です笑 痩せたい〜。なんにもしなくても体重減らないかしら。。 食べるの好きで運動嫌いな私にダイエットなんて無理（ ; ; ） 努力が足りないのは分かってるけど続かないよ〜泣 まわりの友達はみんな細くて嫌になるわ（ ; ; ）

妊娠9週目です！ 特につわりもなく、食べるものもいつも通り食べています。(気持ち食べ盛り？) 運動は特にしていません。 体重も変わっていません。 最近、顔がシュッとなったね、とよく言われます。 痩せようとしていないのに痩せたように見えるようです。 ダイエットしていると…

転職して、全身筋肉痛です 普段絶対使わない階段ばかりです 七階までの往復を何度もさせられます 下りのことが多いですが 思わず先輩に大変ですねーというと 運動不足解消になってよいでしょ！ と言われて はーって感じです ロッカーも穴蔵？見たいな急な階段の地下にあります …

顔のやつれ感を治したいです。 もともと痩せ型で、頬が痩けてます(°д°|||) 妊娠中は女性らしいラインになって嬉しかったのですが、出産後は授乳でまたゲッソリ…😱 顔だけふっくらさせるのは難しいですか？ 肌のハリも欲しいです笑 食事、美容法、運動、化粧のアドバイス なんで…

今日で18週になった妊婦です。膀胱炎と頚管が短めで下腹部痛が続いたため自宅安静から先週金曜日に入院になりました。膀胱炎は抗生剤の点滴でマイナスになり、下腹部痛も治まりました。 しかし、頚管は昨日が3.14、今日が3.47とこの時期にしては短め。しかも金曜日の夜に破水っぽ…

いつもお世話になってます！ここ数日の質問が多くてすみません💦 今回は前駆陣痛についてです。 36w1dの健診で、子宮口は指1本分開いていると言われてます。 37w1dの健診でNSTをしたところ「お腹は順調に張ってるねー。赤ちゃんは準備運動してるよ！」と… ですが私自身は張って…

そろそろ赤ちゃんを迎える準備をしようと 思うのですが、うちには猫が２匹います。 完全室内飼いで性格は優しいですが、 スイッチが入ると２匹で運動会をするので 赤ちゃんが踏まれないか心配です😱 なので、ベビーベッドを用意しようと思うのですが、 その他に猫との生活で気を…

生後2カ月の女の子を育ててます！ 母乳よりの混合でやってるんですけど、産後全然体重が減りません(>_<) 3食きちんと食べ、一応栄養にも気を使ってるつもりです。 間食は２日に1回くらいお菓子を食べちゃいます(>_<) 元々、体を動かすのが好きで産後も動こうとは思ってるんですが…

６ヶ月の女の子ですが、便秘です。 １週間とか普通に出ません。 １週間半たって、いちじく浣腸使って出す感じです。 今日で５日うんちでてません。 綿棒浣腸はしてます。 綿棒浣腸したら泣くのですが、泣くのが普通ですか？ 離乳食は、あまり進んでません。 ほぼ母乳です。 水分…

3ヶ月半になる女の子を育てています(^^) 産後ですが、体重って妊娠前の体重に戻りましたか？？ やっぱり骨盤矯正や運動をしなくては戻らないですかね(･･;)？？ 産後1ヶ月までは順調に痩せましたが、そこからほぼ減らなくて… 現在完母なので、そのうち痩せるだろうって軽く考えて…

36w1dです。昨日の検診で推定2690gあり、先生に「できればあと１週間だけど、もう産まれても大丈夫だよー。たくさん運動してね。」と 言われました(^_^)v 最近、胃の圧迫が無くなり、膀胱の圧迫を感じるようになりました。35w頃から毎日１時間以上はウォーキングしてます。 お腹…

とうとう明日から正産期です！ 3週間前に里帰りしてからは毎日、朝と夕方のなるべく涼しい時間に30分ずつ散歩してます。 早くベビちゃんにも会いたいし、いま離れて過ごしてる旦那さんにも早くベビちゃんを合わせたいし、早く生まれておいで〜って思っているのですが、散歩以外に…

こんにちは(^O^) 暑い日が続くので妊娠中の方はきついですね💦 31週頃から朝一30分程ウォーキングしていました(^O^) しかし、浮腫みがひどくなり しばらく立っているだけで足が痛ーくなり 先生に相談したところ 浮腫など尿蛋白などは出ておらず 気にするほどではないけど 足を高…

初めまして‼︎ 今日予定日を迎えた初産婦です(^_^) 今のところおしるしや前駆陣痛などの出産の兆候が全く無く>_<今日の検診でも赤ちゃんはまだ下がってきてないなぁ〜とのこと。お腹が張る感じもいまだによく分からないです。 赤ちゃんのペースで出産出来ればいいなぁと思いつつも…

足や手のむくみがひどいです💦 お母さんには、軽く運動した法外いよって言われたんですが… まだ35週目なので 臨月から運動しよっておもってるんですが 35週目から運動しても大丈夫ですかね？？ また、みなさん 足と手のむくみがひどいときなにしてました？？ おしえてくだ…

UFC-FITって運動した人いますか？ このDVDやせれますか？

運動不足です(｡>ㅅ<｡)💦 日中は暑くてウォーキング出来ず 階段上り下りとマタニティヨガを DVD観ながらしました(ˊᵕˋ) 臨月入ってマタニティヨガって してもいいんですかね？✨

妊娠３５週目です。 ここにきて、体重がかなり増えてきてしまいました…m(_ _)m 食事は気をつけているつもりなのですが、みなさんはどのような運動をしていますか？ やはり軽く散歩などをするべきでしょうか？

もうすぐ臨月です!! ここに来るまで本当にいろんなことがあったなぁ～としみじみ思います。 周りから真夏の臨月、出産は大変だね～!! と言われていたのが最近…よくわかってきました… 暑い。暑すぎる。。こんな太陽ｷﾞﾗｷﾞﾗのときｳｫｰｷﾝｸﾞなんて行けない(；゜∀゜) 私は東北なのでもっ…

おはようございます。 今日は1ヶ月ぶりに検診です(^^) すごく楽しみにしてたのですが朝体重測ったら前回の検診から3キロも増えてて泣きそうです(T ^ T) 初期の頃は食べづわりですごい食べてたので増えて怒られても自分のせいだと自覚してましたが今は間食するわけでもなく仕事も…

予定日超過中。 いつ産まれてくるのかなぁ〜 早く会いたいよ〜 運動したいけど この暑さじゃ、かなり過酷(๑´д`๑) 色々ジンクス試したけど 効果の程は全くなしw 39週のエコーで 胎盤に掴まってたし のんびり屋さんなのね♬

40w5dになります\( ö )/ 予定日超過してるため焦りだしてます 少し愚痴を言わせてください。 最近、実父の言葉にイライラします。 遅れていることに対して 「運動不足なツキが回ってきたんよ」や 「どうせ、お前も呑気やから似てるんや」 「あと2日くらいでだせるんか」 としつ…

妊娠中に体重が16㎏増えたので 元の体重を戻すために頑張ってますが 中々落ちにくいです。 いいサプリメント、ないですか教えてほしいです。 実際どんな運動や食事制限したら痩せれますか？ いいダイエットのDVDが痩せれますか？ 教えてほしいです

運動発達が、ゆっくりめなお子さんをお持ちの方、質問です。 今、一歳三ヶ月の娘がいます。 常にのんびりさんで、首すわりは5ヶ月、お座りは8ヶ月。はいはいとつかまり立ちは11ヶ月でした。 1歳半くらいまでに歩いてくれると、いいかなー。と思ってますが、お子さんはどれくらい…

血流が良くなる、食後や運動の後、あとは朝起きた直後などに手足がめちゃくちゃ痒くなります。先生からはアレルギー性の蕁麻疹だと言われ、原因はわからないそう。痒み止めを処方されたので今夜から使おうと思いますが、同じような方いますか？ 蕁麻疹に関しては、原因を追求す…

昨日の夜8時に前期破水で 入院になりました(T ^ T) 破水してからまる1日経ちましたが 本陣痛来る気配なし… 破水してるので、あまり動き回れず ベッドの上でストレッチしてみたり あぐらで過ごしてみたり それでも陣痛きません( ･᷄ὢ･᷅ ) 今晩陣痛来なかったら 明日促進剤使うそう…

認可保育園の希望順番で迷っています。 ☆一つは、駅近で英語、体操とカリキュラムがある保育園で体験入園をしたのですが、先生が子どもに対して冷たいというか0歳児クラスで子どもが６人に対して保育士2人でやらなきゃいけないからだと思いますが人見知りで私に泣いてしまった子…

産後ダイエットについて質問です( *ω* ) わたしは妊娠前からぽちゃ体型です。 妊娠して吐きつわりで８キロ痩せ、 そのあと食べつわりになり、妊娠前から結局18キロも増えました😭 産後2週間で15キロ落ち、あと3キロがどうしても痩せません… むしろもっと痩せたいのですが… (…

正産期に入ってから皆さん毎日どれぐらい運動されてましたか( ´ω` )？ また、安静とかではないのに全くと言っていいほど運動せずに出産迎えられた方いらっしゃいますか( ´ω` )？ 動かないといけないとわかりつつもほとんど運動せず毎日過ぎてしまいます🙄💦