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yuati..♡
サプリ・健康

産後ダイエットについてみなさんが気をつけていることや、している運動…

産後ダイエットについて
みなさんが気をつけていることや、している運動、
教えてください( ¨̮ )

もうすぐ産後一ヶ月。
1人目の時は、完母にも関わらず体重を戻すのに一年半かかってしまいました!今回はスムーズに落としたいと思っています!
みなさんがオススメなことがあれば教えてください!

骨盤をしめるのにオススメなグッズがあればしりたいです!

ちなみに今はとこちゃんベルトを使用しています!

コメント

グリコママン

マドレボニータという産後ケア教室に通いました!
運動だけでなく、参加者同士のコミュニケーションの時間もあってとても元気が出ました。
そこで使ったバランスボールを買って家でも運動してます。
一度ぜひ調べてみてください〜

  • yuati..♡

    yuati..♡

    コメントありがとうございます!
    マドレボニータ!初めて聞きました!😳👆
    早速調べてみますー!!!

    • 6月17日