サプリ・健康
産後ダイエットについて、運動や気をつけていることを教えてください。骨盤を締めるグッズのおすすめも知りたいです。
産後ダイエットについて
みなさんが気をつけていることや、している運動、
教えてください( ¨̮ )
もうすぐ産後一ヶ月。
1人目の時は、完母にも関わらず体重を戻すのに一年半かかってしまいました！今回はスムーズに落としたいと思っています！
みなさんがオススメなことがあれば教えてください！
骨盤をしめるのにオススメなグッズがあればしりたいです！
ちなみに今はとこちゃんベルトを使用しています！
- yuati..♡(9歳, 11歳)
コメント
グリコママン
マドレボニータという産後ケア教室に通いました！
運動だけでなく、参加者同士のコミュニケーションの時間もあってとても元気が出ました。
そこで使ったバランスボールを買って家でも運動してます。
一度ぜひ調べてみてください〜
yuati..♡
コメントありがとうございます！
マドレボニータ！初めて聞きました！😳👆
早速調べてみますー！！！