まま
34wからウォーキング
始めましたꉂ(ˊᗜˋ*)
臨月入ってからは
スクワットや階段上り下りも
追加しましたょ♡
奈々ゝ
私は全く運動していませんでしたが…
生産期に入ったら先生からもどんどん動いて～と言われると思いますよ！
happy
早くうごきまわりたいです(*´ω｀*)
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