「運動」に関する質問 (2314ページ目)

後5日で安定期♡ ですが…クリスマスと正月に食事を楽しみすぎたせいか、前回の検診(３週間前)から２キロ程増えてしまいました（ ; ; ） 昔拒食で29キロになって以来代謝が悪くなり普通の人より太りやすい身体なのですが…妊娠中本当にヤバいです（ ; ; ） 安定期過ぎると体重増…

今、便秘に悩んでいます。 今回は上の子の時より症状もひどいです(;_;) できたら、薬に頼らず 食べ物や飲み物、運動で解消 したいと思っています。 おすすめの便秘解消法があれば教えてほしいです。 よろしくお願いします(T_T)

あぁ…クリスマスから大晦日 お正月、美味しいご飯の誘惑に 負けた私は明後日の検診に ビクビクしながら久々に勇気を出して 体重計に乗り…泣きそうです😂笑 クリスマス前の検診から約２週間で ＋３キロほど増えてました… これはやばいですよね😭後悔の嵐。 ただでさえお腹も張りや…

16週から 3キロも増えてた。。Σ（ﾟдﾟlll）ショックすぎます。。16週まで全く運動しなくても体重増えなかったのになぁ。。 なんか体が分厚くなったとは感じていたけど。。とりあえずお菓子やめようか。。 あと二週間で3キロ減らしたいなぁ。。そうでなくても今からどんどん増える…

本日40週3日 予定日より3日過ぎました〜 今日の健診にて予定日過ぎたので10日に入院して促進剤使う事になりました 子宮口もまだ1センチ位だし…(º ﾛ º๑) 薬使わないでそれまでに産まれてくれたらいいな〜今日お風呂上がりに、オロナミンC飲んでみよう 明日からまた運動しなくっ…

産後1年6ヶ月ですが、もはや産後とは言えないですよね…笑笑 産後の骨盤矯正が上手く出来ませんでした… その為、あと10キロが痩せません｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ 鏡を見るたび体型が醜く見えて正直嫌気がします。 でも私自身、三日坊主なんです.˚‧º·(ฅдฅ｡)‧º·˚. そのせいで増えはしてません…

太もも太め、胴回り細身の赤ちゃんに良いパンツタイプのオムツはありますか？ 今までパンパースをずっと愛用していましたが、 運動量が増え胴が引き締まり、パンパースではゆるいようです。 オススメがあれば、教えてください(^.^)

今更ながら録画してたスポ男😍 運動神経いい人って本当に良いなー(´･ω･`)

明日から37週に入ります。 妊娠後期は腰痛、恥骨痛と痛みがひどくウォーキングなど運動が全くできていません。。 少し買い物に行ってもすごく疲れるのでひきこもり状態でした。 切迫早産ではありません。 臨月で二時間散歩とかしてる方もいるようですが、骨回りの痛みはないの…

結婚して東京郊外に引っ越して来た者です❗️妊活を始めて半年。。なかなか授からないので、年齢的に検査は早いほうがいいかもと思い、先月近くのレディースクリニックに行き、不妊検査をお願いしました。私が通っている近くの婦人科では、 精液検査10000円 フーナーテスト6000円 …

夜泣きについてです。 双子の夜泣きが半年続いています。 泣き叫ぶようなタイプの夜泣きは１週間に１～２度ほど、 ぐずぐす泣くようなタイプの夜泣きがほとんどですが、二人で10～20回泣きます。 夜泣き対応で夜中はほとんど寝れず、寝れても20分～１時間とか、寝たのかどうかわ…

遅くなりましたが、報告です！ 結構長いですので暇な方、読むだけでも🙏笑 私は次女の時、初期から結構重症な糖尿病でした！妊娠中はもちろん食事治療だけでは足らずインスリンもやっていました。 だから初期の頃から産むまでずーっと不安に押しつぶされ、どんな子が産まれるの…

今日ワンダーコアスマート購入しました٩(*´꒳`*)۶ やる前とやった後に10分ほど運動又はストレッチとあるんですがやられてる方どんなことやられてますか？？

妊娠後期に入ってから坐骨から足先にかけてすごく痛いです。左側のみなのですが、やはり左ばかり下にして寝ていたのが問題なのか、運動不足も原因なのか💦ネットで調べて見て坐骨神経痛なのかな？とも思ったのですが、これは坐骨神経痛の症状なのでしょうか？また同じような症状ご…

こんばんは 最近、お腹が苦しくて苦しくて、ウーウーうなりながら、座ったり、かがんだり、寝たりしています。 もう、出産していい週数になり、今までは、早産にならないよう、気をつけていましたが、そろそろ、産みたい気持ちでいっぱいです。 やはり、出産を促すのは、運動が一…

こんばんは( ˙˘˙ ) 最近激しい運動した訳でもないのに 起きてごはん食べただけで 動悸が激しくて息苦しさがあります。 また寝起きなどあくびした際に 吐き気に襲われることが 増えたように思います。 同じような方おられますか？( ´︵` )

産後いつが痩せどきですか？妊娠して13kg増えました。もうすぐ1ヶ月経ちますが、まだ7kgしか減っていなくてそれ以上体重が落ちません。完母で育てています。 これから自然と痩せるのでしょうか？それとも運動とかやはり意識しないと痩せないでしょうか。 お腹がぶよっとなってい…

あんなに荒れていた基礎体温グラフ。 急に安定して来ました♥ 嬉しい… 先月と何が違うかって、あんまり細い事気にしなくなったかな！ でも基本的に体温低めなのがまた、妊娠しにくいかもです。 基礎体温を上げる為に、 〇お風呂のお湯に浸かる 〇家の中で靴下とレッグウォーマー、…

予定日まで後２日… とうとう近づいてきました。 切迫早産で36週まで入院してたので、早く産まれてくると思いきや… 結局年越しして未だ出る気配なしです。 おしるしもなければ、お腹も全然降りてきていないのです💦 ただ昨日あたりから恥骨のあたりがチクチクしたり つわりのよう…

階段上り下りやスクワットするといいって聞きますが、階段があればエレベーターとかより階段を使うくらいな感覚でいいんでしょうか？皆様は階段をわざと乗り降りして運動！！て感じでしてるのでしょうか？ あと、ウィンドウショッピングで歩くようにしてますがお腹張るとお産が近…

38w3d初産婦です！予定日1月14日です！ 近い方、体調どうですか？♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 私は前回の健診では全く産まれる気配なしでした！ 旦那さんの仕事の都合で10日以降がいいけど、 でも予定日まで待てない！楽しみ٩(◍ö◍)۶💕 5日の健診で何て言われるかドキドキ… そろそろ体重増加もやば…

予定日超過で誘発分娩となるかもと説明も受けて、やっと今日ﾗﾐﾅﾘｱしてもらったけど、痛いなぁ…鈍痛╭( ๐_๐)╮ しかも子宮口ピンホールばりって…（笑） そりゃ運動も、ラズベリーリーフティーもジンクスも効果ないわな。 生理痛知らなかったけど、腰と膣の奥が重痛～い感じなのね😥 …

夫婦生活について聞いてください。 妊娠して、13キロ太りました。そして出産。何とか少しずつは戻ってきているものの、なかなか出産前と同じにはならず、、、。現在158センチ、56キロ程です。 産んだら夫婦生活も元どおりあると思っていました。ですが出産して4ヶ月。一度もあり…

予定日が12月20日 今は1月2日 毎日のように、まだ？とか今日は何してた？ちゃんと運動しないから産まれないんだとか、お母さんが産みたくないんだとか…… 私だって早く赤ちゃん会いたいのです。 毎日のように赤ちゃんの服見て、焦って、不安になって、、 運動しないのではなく、…

自転車デビューについて 皆さんのお子さんはいつから自転車に乗せられましたか？ 今現在はずっと徒歩生活なんですが徒歩では行動範囲が狭く買い物に行くのも限界があります( ´∵｀) 自転車に乗れるなら運動にもなるしあっちこっち行けるしなどと考えてそろそろ乗せてもいいかなぁ…

みなさん、６ヶ月から７ヶ月にかけて、体重増加はどれくらいでしたか？ この時期になると、体重増加が緩やかになるとは聞いてましたが、100gしか増えてませんでした(´*ω*｀) 最近のズリバイの運動量がハンパないのもあるだろうと思うんですが、みなさんはどうでしたか？ ち…

中傷や可哀想、虐待などのコメントは控えてください(T_T) 実家の犬のことで悩んでいます。 ミニチュアピンシャー♂色はブルータンという希少なものです。 私が小学生の時に父が買ってきて今は12歳くらいなのでおじいちゃんだと思います。 飼い始めて3年の頃、父の仕事の都合で…

現在妊娠6ヶ月です🤰🏻！ 3日前あたりから急にふくらはぎが 筋肉痛のように痛みだし、体重をかけるのがつらく 歩くのさえしんどい状況です😭😭 筋肉痛かなぁと思ったんですが 愛犬の散歩などは日常的に行なっており 筋肉痛になるほどの激しい運動や 急な運動などもしてません💭💭 脚…

旦那の食欲がいらっとする！！正月や連休になると旦那の食欲が増して、必ず大人2人分以上の食事を作らないと満足してくれない。 うちの家族と初詣に行き、うどんを食べたんだけど、一人前と私の残したうどんを食べて腹４分目だなとか言っとる！昼もカップスープ、お菓子、雑煮お…