「運動」に関する質問 (2083ページ目)

育児中の運動不足💦😖 どう解消されてますか？ 体重はなんとか減ったけど、ブヨブヨ感が半端なく💦😂　体を引き締めたいですっ！

皆さん同じような投稿があるのですが、吐き出させてください😂 産後もうすぐ５ヶ月が経つところですが、12キロ太り、約9キロ落ちたのですが、産後1か月から生理が再開してしまって、上手く体重を落とすことができなくなりました。 28周期で生理が来るので痩せやすい時期とそう出…

年子ママさん、2人目妊娠中いつまで抱っこ紐してましたか？？ 上の子がまだ歩けないので外に出る時抱っこになります。 車が普段旦那が使ってるので私は日中は公共機関か徒歩で最近運動のためにできるだけ歩いてるのですが、スーパーなどへの道が細道＆ガタガタでベビーカーが押せ…

おはようございます！ 1人目出産してから産後太りで太いままなので 助産師さんから体重増加は5kg〜6kgが理想です と言われました。 (とても体重管理に厳しい病院です、、) 1人目は総合病院で出産したのですが 20kg近くも太ってしまったため 思い返してみると食べすぎてたなぁと…

朝起きて、ご飯食べて、洗濯とかして、一段落したのでまた寝ます💤 起きたらまたなんか食べて、ゴロゴロして、また軽く眠りについて、起きて、売れた商品の発送とお昼ご飯と運動がてらお散歩するかな🐷お昼何にしよう🐷 今だけ今だけ🐷この生活🐷💤

妊娠中の体重について質問です😫 私は1人目のときトータル23㌔も太ってしまいました💦 今回2人目妊娠時もまだ落としきらぬうちに妊娠したので 今回は体重をあまり増やしたくないなと思っているのですが 既につわりで減った分も合わせ5㌔です… 何とか体重をキープしたいのですがみな…

37週に産んだ方に質問です！！ 私のベビが少し大きめみたいなので、早めに産みたいな〜って思ってます😅 出産はべびの気分次第って言われますが、できるだけ早く産まれるためにしていた事を教えていただきたいです☺️ ・いつから運動を始めたか ・1日何時間、何をしたか ・ジンク…

度々すみません。。流産後 1.2周期開けて 来年1月から移植(もしくは再度 採卵)頑張ります！！ 少しでも妊娠しやすくするためにいろいろ試してみようと思います…とりあえず ネットでシルク腹巻、シルク五本指ソックスを新調✨そして、妊活 温活 食事 ヨガの本、足湯バケツ🤣購入 よ…

お腹の中で大運動会が始まったー😱😱 いつも夜中になると元気に動き始める… 嬉しいけど、寝かしてください(´・ω・`)

完母なんですが、悪露は1カ月で終わりしばらく出血はなかったんですが今日少量の出血がありました。特にめっちゃ運動したとかストレスとかはなくほぼ家で過ごしているんですが、もしかして生理ですか？ こんなに早く再開しますか？

予定日まであと8日なんですが何か超えそうな気がしなくもない。。スクワットとか歩いたり以外に何かオススメの軽い運動ありますか？？？

妊娠22週の初産婦です🤰 ６ヶ月前半でもう9キロ太りました。。 夜は野菜などにしているのですが 今までのように食べても今までのように 仕事で動けなくなり反動で太りました🐖 特にゆるゆるでベルトがないと落ちてきた ショーパンを昨日試しに足を通してみたら 太ももからお尻のあ…

妊娠後期にマッサージへ行かれた方いますか？ どうしても肩から首にかけて痛くて痛くて… もともとひどい肩こり持ちでしたが 産休に入り運動量も減ったせいか、朝から晩まで痛くてたまりません😭😭 家族にマッサージしてもらうこともありますが がっつりしっかり揉まれたいです 本気…

簡単なダイエットメニュー教えてください！ 元々太りやすいので子供が産まれる前は自分でダイエットメニューを作って体重をコントロールしていたのですが、現在キッチンに立っただけで子供が大泣きで足にまとわりついてくるのでまともに自分だけのダイエットメニューを作ること…

体力づくり、体重管理など健康目的とペットの散歩で毎日結構ウォーキングするのですが最近お腹張りやすいです(*_*) 妊娠後期、運動は控えた方がいいのでしょうか(^^;

予定日まであと6日、月曜日の検診で内診グリグリされて茶色い出血が昨日まで続き、今日は止まってたのですが夕方に部屋で足踏み運動してたら、ピンクの血混じりのドロっとしたオレンジ色のオリモノのようなものが出ました🤔 ティッシュで3.4回拭くとつかなくなるぐらいのそこそこ…

こんばんは☺️ 只今切迫早産で自宅安静中なのですが たまに右足の付け根当たりがめっちゃ痛くなります😣 これは何でしょうか？運動不足だからですかね？😣

検査でどちらも何も問題なく、タイミングで授かれなかった人でも、タイミングよりは人工受精の方が有効なのでしょうか？ 人工受精は、男性不妊など運動率が悪いとかなイメージです… 年明けからもしかしたらステップアップかも知れなくて… 心の準備が欲しいです💦 かと言っていき…

旦那が付き合ってから10kgくらい太ってしまいました😅 甘いもの好きでお酒は飲めません！ たばこをやめたら更に太ってしまいました 5時起床、出勤 ホットサンドをたべる 10時お昼休憩 女の子のようなお弁当をたべる 21時帰宅 腹八分目のばんご飯を食べる という１日で、お…

ネットスーパーやco-opなどを利用している方はいつ頃から利用されてますか？ 今後利用したいなと思っているのですが、つわりが落ち着いてきたようですが、まだ身体が怠かったりするのですが、比較的身軽に動けるのでいつ頃調べだしたりすればいいかわからないので参考にさせてい…

相談では無いですが、 今朝から腹痛（下痢）です。 仕事から帰ってきて熱を計ったら38度。 おそらく、胃腸炎。。。 4月頃にも胃腸炎になり、ご飯が食べれなくなったり、去年は今までかかったことのなかったインフルエンザにもかかり。。。 結婚、出産以前はほとんど風邪など引…

カテ違いだったらすみません。 産後、一時的に妊娠前よりもやせたのですが、最近子育てになれたせいか、かなりよくたべるようになって、お腹にいた頃より体重が増えてしまいました😥 　おなじようなかたいますか❔ 筋トレや運動したいけど、預けるのは無理です😥みなさん、どんな工…

12月に出産予定でもうすく正産期です🤗 早く会いたい気持ちでいっぱいなので 散歩をしたり運動して お産を促したいと思っていますが どうしてもお昼寝してしまいます… 正産期に入ってからの運動でも 大丈夫ですか😣？？ やっぱり動かないと お産に繋がらないですよね…？ 運動な…

安定期に入ってもツワリがあった方、どのように過ごしていますか😢？ そろそろウォーキングとか、体動かしたりした方がいいのでしょうが、いつ吐くか分からないツワリが怖くて外へ出られません😭💦 エチケット袋持って歩こうかな〜と思ったり、無理はしない方がいいのかな〜と思った…

現在17w2dで双子を妊娠中の初マタです。 初回の検診以降、体重はほぼ変化なくキープしていたのですが、昨日の検診で3キロも増加していました😭😭 医師からは「痩せなくてもいいけれど、なるべくこの体重のままキープして極力増加しないように」と指導されました。 ただ双子を妊娠…

家の中でできる運動で、スクワット、階段昇降以外になにかありますか？？😳 暇さえあればだらけてしまって😨😨

出産近くになり色々気になる事多くて 沢山質問させて頂いています🙇🏽‍♀️💦 ①よく『骨盤に頭が入ってる』など言っているのを見かけますが、いつ頃からありましたか？ そして骨盤に頭が挟まってるのはどの様に感じられるのですか？？ ②正産期に入ったら、沢山歩いたり運動など聞き…

昨日から先生にお腹が張っても、痛くても 大丈夫だからたくさん運動してね！と言われ 昨日は早速散歩１時間してみました。 身軽がいいな〜って、 その時はそのことばっか優先してしまい、 家の鍵(キーケースから外して( 笑 )) ポケットWiFi、携帯だけ持って家を出ました。 歩いて…

只今！！陣痛促進剤1錠飲み始めました！ 何か気をつける点とかありますか？？ 水分とか…運動とか… 子宮口も硬く、 柔らかくする注射を打った所です😢 だれかアドバイスを下さい〜😭😭😭

体重がどんどん増えてて焦っています。 妊娠25週です。 1週間前は60.5kgだった体重がここ1週間で62.1kgまで増加。 食事量は特に変わってないのですが(むしろ増え出して気をつけている) 睡眠不足と浮腫が凄いです。 最近、夜寝付けなくなり(眠れても浅い)、起きると指や顔がパン…