「運動」に関する質問 (2085ページ目)

完母なのに痩せません。。。笑 産後1ヶ月半で−4kgって、やばいですよね。。😅 自分でもそんなに食べてるつもりないんですが😭 上の子もいるから極端に運動不足というわけでもないような。。 いや、こうやって自分に甘いんですね、きっと！！！ 産後検診で、先生から「100点満点順…

運動神経がいい子になるにはどうしたらいいですか？

妊娠37週目の初産です。昨日検診に行きエコーで赤ちゃん3673ｇと大きく、私自身も1週間前に比べ3.7キロも体重増加しており2月末からの計測で約9キロ急激に増え現段階で計17.7キロ増えている状態です。 先週までの話では、赤ちゃんも3146ｇと3000ｇ越えで大きくなり過ぎるかも知れ…

鶴岡市の小学校の運動会は何月ですか？？

上の階に小学生低学年の子供がいる家族が住んでおります。 日中以外はずーっとドンドンバタバタガンガンと鳴り止まない足音。 夜は10時過ぎまで走る音。 10半頃から何かを削るか叩く音。 深夜0時頃までガタガタと音が響きます(笑) はて…σ(￣＾￣)？ 何をしてるのでしょうか？ …

妊娠何ヶ月から 本格的に運動とかをはじめたらいいんでしょうか？

産後のダイエットで悩んでます💦 3ヶ月経って運動も始めたのですがなかなか体重・体型がもどりません😓 骨盤も開いたままでどうしたらよいのか😱😱😱 オススメあったら教えてください！！！

産後の悪露、完ミの方どのくらいまで 続きましたか？ 1ヶ月検診も終わり普通の生活に戻り 少しずつ運動やストレッチを始めたのですが スクワットなどの運動をすると必ず出血します😔 今月末で産後2ヶ月経つのですが大丈夫でしょうか😢

いつもお世話になっています🍀 みなさん運動はどれくらいしてますか？ 私は初期に体調が良い日だけ、マタニティヨガを20分程度。 安定期に入ってから＋スイミングを一時間弱しています。(スイミングは２日に1回ペース) 運動した方が体型、体重キープになるし、身体に良いことは分…

今日が予定日の初産婦です。 張り等の兆候もほとんど無いので心配していたのですが、今日健診で先生からへその緒が首に二重に巻いていると言われました😭 そのため赤ちゃんが下がってきておらず、子宮口も指一本がやっとと言われ、既に3500g以上になっているので1週間以内に促進剤…

担当医に赤ちゃんがダウン症かもしれないと言われ自費で高額の検査を受け、不安な日々を過ごして結局異常なしだったのですが、その時は「お腹の大きい妊婦さんいいなぁ」と思っていました。 いざ自分のお腹が大きくなってくると、息も苦しいし着たい服も着れないし（かと言って…

35wになりました！今でもまだ夜中や朝方に吐いてしまうくらい悪阻が長引いててなかなか運動が何ひとつできてません。もちろん安定期前の悪阻は入院していてそこから全くと言っていいほど歩いてもないですしスクワットなどもしてません。でもさすがに出産に向けて体力をつけなけれ…

切迫で自宅安静の方･･･ どのようにして体重管理しておますか？😭 運動できる訳では無いし、時間があれば横にならなきゃいけない･･･ 近場のスーパーへ買い物に行っても帰ってくるとお腹の張りがあるくらいです。 やっぱり食事量を減らすしか無いのかなぁ･･･

初産で24週目です。妊婦中期検査では赤ちゃんは順調でしたが、私の体重が妊娠前に比べて5kg増えたことで栄養士さんから指導を受けました。体重維持にのために運動や食生活を変えようとお散歩したり食事面では脂の多い肉を控えたり、野菜を増やしたりしてます。 体重が増えて生活…

もうすぐ9ヶ月になります。 スクワットは、臨月に入ってからじゃないと危険なのでしょうか、、？ 雑巾掛けや、マタニティヨガ、歩いたりもするのですが 運動不足を少しでも解消したくて、スクワットはどうかと思いネットで検索したら臨月からっていうサイトが多くて、やらない方…

4ヶ月になりましたが 首が座りません。 4ヶ月になったばかりの息子がいますが 首が座る気配がありません。 一ヶ月半頃から腹ばい運動を始めて、早い段階から首が持ち上がるので そんなに時間がかからないかなと思っていましたがまだ座らず 日によっては首が全く上がらないときも…

産後、完母なのに痩せません！！ 間食はやめて、(食べたとしても1日のうち飴1個か、ヨーグルト) あとはほとんどゴロゴロせずに朝から晩まで家事に年子育児に動き回ってます。(運動は特にしてません。。毎日ヘトヘトです。。) ご飯はなるべくバランスよく食べてるつもりです。量…

もともと体温が低い私なのですが、、、 低温期と、高温期の体温の差が、0.40くらいしか差がなくて、大丈夫なのか心配です。 肌の変化は、低温期、高温期で、あるんですが、体温さがそんなに変わらなくても妊娠できるのか、体温上げるため運動量を増やした方がいいか悩んでいま…

体重がどんどん増えてくー😂😭 ・間食しない ・朝昼晩腹8分目 ・毎日体重測る やってるのはこれくらいです😰 たまに便秘なのと運動不足がダメなのかなー 22週現時点でプラス６Kgです😵 ママリでみなさんの投稿みると 同じくらいの週数の方プラス3、4Kgくらいで ほんと尊敬します😭✨…

妊娠してから毎日夜中にトイレに行きますが今日は10時30分から5時まで眠れました。トイレに起きたら眠れなくなります。急に悪阻がピタっと止まり、昨日辺りから夕飯も作れるようになりました！きっとぶり返しあるかと思いますが明らかに楽になったので、そろそろ運動しようと思い…

今妊娠25週で6ヶ月に入った頃から体重の管理気をつけなさいと注意され今日の7ヶ月検診では増えすぎと怒られてしまいました😢 6ヶ月から7ヶ月の1ヶ月で+3キロも増えてしまい妊娠前よりすでに+9キロも増えています😢 ご飯が我慢できずたくさん食べすぎてしまいます😢 明日から運動始め…

精子の運動率を上げるサプリや漢方薬はありますか？実際に効果があったものを教えて欲しいです。

結婚2年9ヶ月35才。。妊娠出来ない。旦那性欲弱いし、回数少ない。 精子の運動率も悪く、いつになったら妊娠できるんだろう(><)悩ましい(涙)周りの妊娠報告聞くのももどかしい気持ちになる💨

38週に入りました。 早く出てきてほしい、早く会いたいという気持ちとは裏腹に、出産が怖い、未知の世界、と心の準備ができずにいます…。そのせいで、ずっと家に引きこもりわざと動かずじっとしてる自分に嫌気が指します…。 陣痛がきたらあっという間なんだろうし、産むしかない…

予定日過ぎていたのに、低体重(2400g)で生まれた長女。原因はなにが考えられますか？？ いつもお世話になっております！ 長女は40週過ぎていたのに、低体重で生まれ数日間ですが小児科病棟に入院していました。 家族は、私含めお酒、タバコしませんし食事にも気をつけていて思い…

こんばんは♡8w2dの初マタです♡みなさんに質問なんですが、妊娠中のダイエットはどう思いますか？？激しい運動は無理だと思いますが、食事制限とか何かできる事あるならしておきたいです。。 今67kgくらいあって既に5ヶ月くらいのお腹してるので、体重増加が不安ですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━…

１ヶ月で五キロも太りました 毎日体重はかってます 500～300は 毎日増え続けていて 止まりません 食べる量も運動もかえてません やはり精神薬のせいですか？ 三ヶ月ほど引きこもりの寝たきりですが 体重増えることなかったのに その生活をして３ヶ月くらいして いきなりきました …

今までは18時半お風呂→21時授乳寝かしつけのリズムでやっていたのですが、最近18時半のお風呂後寝てしまいます。そのまま起きないので21時頃に起こして寝室でミルクあげてもう一度寝かせます。 最近これが続いてるので、もうお風呂あがりに寝室に連れて行った方がいいのかな？と…

やっぱり上の子がいると知らず知らず お腹にも負担はかかるんですね(　･`ω･´) 今日検診でした‼︎ エコーしたら 「赤ちゃんちょっと下の方にきてるね⁇ 頭がよくうつらないなー」と言われました(´･ω･`;) くれぐれも無理しないでねと.. あんま運動もできてないから体重管理 気を…

腹腔鏡手術で卵管癒着と卵管采を広げました。 手術したのは先月20日です。退院後の説明全くありませんでした😭お風呂や運動など、いつから出来ますか？