「運動」に関する質問 (2036ページ目)

11日から義母が滞在してて もーーほんとウンザリしてきた。 しばらく会いたくねーー。 昨日は地区の運動会で、次男が喘息気味だから連れて行かないほうがいい！わたしが見るから！って言ってたくせに、、やっぱりおやつ取りだけさせて終わったら連れて帰るわ！って言ってたくせ…

明日で産後1ヶ月になります‼︎ そろそろ筋トレをしたいんですが 試しに腹筋やってみたら骨盤が痛くて… 皆さん痛みを堪えてやってるんですか？ 痛む間はヨガなど軽めにした方がいいんでしょうか？ 皆さんのダイエットの始め方や ダイエット方法(運動・食事・自己流)など 教…

みなさん、ダイエットってどんな運動されてますか？ 子供がいると、なかなか時間取れなくて😞💧 あつかましくてすみませんが、よかったら教えていただけませんか？🙇‍♀️💦

痩せたい。。昨日は娘の保育園の運動会でした。周りのママさんたちはみんな痩せてて、、ともだちのママも痩せてます。全父母が参加するものがあり、夫が妻をおんぶしてスクワットを何回できるかというものでした。うちは5回でともだちのとこは30回以上。そして、うちだけ早く終り…

上の子の運動会に間に合わせる為に、明日促進剤打つのですが、子宮口もまったく開いておらずガチガチで、赤ちゃんもおりてなくて、四センチもあるので、かなりの難産になるんじゃないかと不安で眠れません‼上の子(10年前)の時は42週２日前におしるしがきて、その後微弱陣痛で促進…

ストレス❗❗💣😱💦 生んでから５㎏も太ったって何事!!? 母乳なのにー❗❗😢💨 悪阻でやせたのにー❗❗😭 妊娠を機に私の実家で同居。 悪阻が酷かったため炊事は母の役割に… が、しかし❗❗💣 娘のお産、初孫の誕生でテンション上がっちゃった実母の『食べなきゃ母乳出ない』攻撃…… 『まだ外…

今、１番の悩み・ストレスを抱えてます。 それは体重の急激な増加が止まらないことです(;_;) ここ最近、2週間で1kg弱ずつ体重が増えてしまっているため、健診で体重増加の注意を受け、さらに食事指導を受けるまでになってしまいました。 ・3食バランスよく食べる ・カロリーを控…

いつもお世話になってます！ 21w6dの初マタです。 今日体重計に乗ったらリアルに悲鳴あげました…1週間前の健診からプラス2キロ強…(O_O) 次の健診までにせめて体重現状維持じゃないと…と思うのですが、何か良い方法はないでしょうか？ 便秘＋運動不足も原因の一つだと思いますが…

普通に三食食べて 普段通り家事こなしてるだけぢゃ 運動にはなってなんだなー。 着実に私に肉ついてる← おかしい（笑） 無駄に雑巾がけとワックスかけたりしたけど 洗濯物も四往復してもってあがったり（笑） 意味無いな〜〜 でもこの前出血して病院いって 次の検診までは薬飲…

静岡県東部で子連れでも行ける運動できる所ってありますか？ ジムとかなど‥

産後、足首が関節痛です´д` ; 特に朝！ 同じように、産後に関節痛になった方、いますか？ 治った方は、何ヶ月くらいに良くなりましたか？ 整骨院にも行きましたが、良くはならず… やっぱり日々の運動が大事なんですかね…( ；∀；)

産後のお腹が引っ込まないまま何年も経ってしまいました。。。 今からでも運動したい場合、産後に教わった方法と同じでいいと思いますか？ お腹だけだし産前は出てなかったので、妊娠出産で腹筋が隔離したままなんじゃないかと思うんですけど、その場合普通の腹筋運動はダメって…

立ちっぱなしで料理すると腰が痛くなる 姿勢が悪いのかな(ーー;) 筋肉が衰えて長時間立つのに耐えられなくなってきたのかな？ 何にしても運動不足は間違いない…

みなさんが臨月に入り 陣痛に繋がった 運動って何でした？？？ 食べ物でもおっけーです！！！！ 陣痛ジンクス当たったもの教えてくださぃ！

生後33日の女の子のママです。1ヶ月健診でわたしの体重測ったら妊娠前の体重まであと1キロでした(^^;同じくらいのママさーん、体重戻りましたか？？1ヶ月健診終わったので運動はじめますか？？

助けてください(´；Д；`)明日で生後2ヶ月になる男の子なんですが便秘で機嫌が悪いです(´；Д；`) 10日にでて以来出てなくて10日に出たのも病院で浣腸してもらったんです。その前は5日にでました。明日予防接種なのでその時に病院で相談しようと思ってたんですが、さっきから踏ん張…

帝王切開にて出産した方教えてください🙏 産後もうすぐ3カ月になるので、そろそろ運動などもしようかな、と思っています。ようやく体力が戻ってきたように感じるので😊 みなさん産後どのくらいから、どのような運動していましたか？ また、お腹に貼るテープっていつまで貼ってい…

保育園願書の希望保育園、通園手段が自転車とバスのみだからバス停から近いところ4園で書こうと思う…しかし激戦区。 保護者会あまりなくて良しあっても土曜日、布団いらない、お弁当いらない、説明の間先生に遊んでもらえたのしそうだった。運動いっぱいさせてもらえる。とか良…

今度子供の運動会があり、 弁当も作らないといけないです😂 ファミリーサイズな弁当箱がないので、 買おうかそれとも一人それぞれのお弁当の日にするかで 考えています。 みなさんはどんなお弁当箱にしましたか？ あとゼッケンとかも作らないとなので、 参考に見せて頂けると幸…

こんにちは。半分愚痴らせてください。 35週0日の受診で妊娠高血圧症候群と言われ その日のうちに大きな病院へ転院…。 元の病院では「まだ余裕ありそうなんだけど念のために大きい病院に店員しておこうか。入院になるかどうかはわからないなー、向こうの先生の判断によるかな。…

産後退院して実家にいたら姉が来ました。 姉にも2歳の娘がいます。 大変な出産だったためなかなか動けない私がいました。私の娘は私がいなくなると寝ててもわかるのか泣きます。新生児の時は大変でした。その時です。 寝たと思い歯を磨いていたら娘が泣き出しました。 それを姉が…

38wの初マタです。 前駆陣痛がいまいちわからず…。 昨日の夜から、横になると下腹部あたりが生理痛のようなズキズキ感あります。 体を起こしてあぐらの体勢になると少し楽になりました。ですが横になると再び下腹部が重い感じ。 胎動はあります！ 軽めの運動もしていましたが…

妊婦の運動についての質問です🙇🙇 体重管理と安産の為に、1日2km程度の散歩と 20分前後の半身浴を毎日心がけています🏃 ですが、これから冬になり寒くなったり 今日のように雨で外に出れない時などに 自宅で出来る運動があったら教えて下さい！

今日は、寒いし雨ふってるからよるごはんの買い出し以外は家にいよう🎵運動は今日は休み(笑) 今日は家でのんびりする妊婦さん、どのように過ごしますか？

明日運動会の代休で旦那と休みあわせて動物園行こうと思ってたのに雨かー💧 娘に動物見せたかったな･･･雨やまないかな💧

出産経験した方！ 昨日から腰が痛く重いんですが、痛さが一瞬ではなく常に重たくずーんとした重さです。 陣痛だと腰も痛い痛くないを繰り返しますか？ 普段の腰痛いなーみたいな運動不足な痛さです。

現在7ヶ月の男の子を育てています。 4ヶ月ぐらいまでは夜寝たら朝まで起きなかったのですが、 今では2.3時間おき。ひどいときは30分置きぐらいに夜中起きてきます。 お昼寝も1時間程で、日中はなるべく運動させるようにしているのですが、なにか対処法はあるでしょうか？ やはり…