「運動」に関する質問 (202ページ目)

一年生の子供がいます。金曜日は体操教室と別の習い事が二つ重なっています。 体操教室と言っても市がやってるものなので、鉄棒などの補助はしてもらえますが個別にアドバイスなどはしてもらえません。流れ作業みたいな感じです。 息子は非常に運動神経が悪く、走るのも1番最後…

妊娠中期ってどのくらい運動okなんでしょうか？ 特に何か問題があるとか指摘はないので、 毎日30分は歩くようにしてるのですが、 もう少し歩いた方がいいですか？

健康的に痩せたい！でも美味しいもの大好き！！ なら、運動するしかないですよね🤣？？ ということで、みなさんのオススメの運動教えてください！フルで働いてて空き時間はほぼないので、娘と楽しみながらできる、時間がかからないのが理想です🫶 もしくは寝かしつけしながらこそっ…

今夜は551と焼き鳥♡ ヒカキンが焼き鳥で痩せたって記事見たし 私もチャレンジしてみようかな？？🤍⋆͛ バランスの良い食事と適度な運動が大事なんは 分かってるんやけど献立考えたり難しい…私には🥹ᩚ 最近甘いの控えてたし今日は気にせず食べる🫰🏻◝ෆ

活発な性格か、おとなしめな性格かの違いって今後の運動神経に直結しますでしょうか？ 幼児期の子どもの運動神経を伸ばしてあげるには公園で色んな動きや遊びを経験させてあげましょうって見かけますが、 公園行っても大人しめだからか色んな動きをしないです、、、😅 まだ自宅…

退職して転職活動頑張ってるのは良いけど、変わらず家のことする気ないんだね😇 あんなに私に復職はどうなってるの？働きたくないなら言えば良い、早く行動しろよと詰めてきたくせに、こちらも言わせてもらうけどあなたも家事育児なにもやろうとしてこないでしょ？言われないとし…

３歳の娘がいます。先輩ママさんに質問です。 お子さんや同級生の様子を見て個々の運動神経の個人差が出てくるのって体感何歳頃でしたか？ ３歳だとまだ運動神経良い子、悪い子、そこまで見ただけだとわからないのですが😣

切迫早産ではないけどお腹が張りやすい方、どの様に過ごされてますか？🥲🥲 後期に入ってから2週間で1キロ以上体重増加しており、（今の時点でプラス7.2キロ）食事と運動に気を付けなければいけないなと危機感を持っています。 先週の検診後より甘いものはなるべく控えて、夜ご飯…

昨日の朝に排卵検査薬が陰性になったので 昨日を排卵日としています。 排卵検査薬が陰性になってから12.13日後に 生理が来るのですがこの間の期間 どんな事に気をつけたら良いとかありますか？🧐 いつも初心者向けの筋トレと有酸素運動を YouTubeみながら30分程行っていて 昨日…

今日は寝起きからずーっと頭痛🫠 痛み止め全く効かない😇 …のに、もう晩御飯の用意して 昨日買ってきたもの片付けて 筋トレまでしたわたしえらい🥺👏🏻笑 頭痛ひどすぎてやめようかと思ったけど 全然運動してなかったから今日はやったぞー🙌🏻

雪国だから散歩とかできない！！！ 冬妊婦さんたちどーやって体重管理してますか。。。 運動全くしてないです、、。

【高血圧について】 本日、初診に行き5w6dで心拍も動き始めで 妊娠がわかりました✨ ですが、高血圧を指摘され💦（145/80） 元々体重の増減が激しく半年で±8キロダイエット からのリバウンドで、そのせいもあるのか この一年くらいで 高血圧を指摘されるようになりました😭 以前、…

双子や三つ子で小柄な子を持つママさんや、食べすぎてしまうお子さんをもつママさんいらっしゃいますか？ 私には🚺🚺🚹の三つ子がいます。 臨月入ってすぐ予定出産をし 2000前後で、三つ子にしては大きい方だと言われましたが 今小３、125センチ前後で平均より少し低いです。 て…

ガソリン高くなりましたね😭家の近くも179円になってました😭😭 車移動控えて、健康にも良さそうだしなるべく歩こうかなと思ってるんですけど、自転車ってどうなのかなと気になってます！ もともと運動神経よくないし、子供乗せて走るのが不安で避けてましたが、やっぱりあったら便…

部屋の一部を運動？アスレチック部屋にしたいのですが、 室内で使える体を動かせるおもちゃおすすめありますか？🥺 今のところ、アンパンマンジムしか置いてません😂

子供と一緒にできるSwitchの運動のソフトおすすめありますか？ 痩せる効果あると嬉しいです☺️

健康上の理由で2人目に悩んでいます。 今36歳、夫の仕事の都合で37歳で妊娠出産を考えています。 ただ、35歳を超えてから老化を感じることが多く、妊娠出産育児を乗り越えられるのか不安です… 老化を感じるのは、こめかみが白髪で真っ白だったり関節痛や不眠があったりする点です…

バイバイ、パチパチといった模倣、全く興味を持ってもらえません😭（9ヶ月なりたて） まだ出来なくても普通なのかもしれませんが、出来ている子を見ると焦ります。 名前を呼んで手を挙げるのは、出来た日もあるってくらい。 伝い歩きもしてて、運動は早めです。 よく目も合っ…

息子が来年から中学生になります。 通学カバンに指定がないので自分で購入するのですが、運動部に入る場合は、28Lより32Lが良いでしょうか。 何でも中に突っ込むから、とにかく大きい方が良いよという声は聞いたのですが、145cmほどの小柄な子なので、32Lだと大きすぎるかなと心…

18週の時2キロ減ってたのに今回+4キロ、、、 クリスマス、正月、、、あーと後悔。。(笑) かと言ってお腹は減りまくり🥲(笑) まだ仕事してるから尚更お腹がすきます。(笑) みなさんどのような運動してますか？？

体重がなかなか増えず困っています💭 生後9ヶ月になる息子ですが 体重の伸びが悪く悩んでいます💭 7:30 母乳 11:00 離乳食(約150ｇ)＋母乳 15:00 ミルク(200㎖) 18:00 離乳食(約150ｇ)＋母乳 21:00 ミルク(200㎖) といった感じで母乳量はスケールがないので 測ったりはしてませ…

産後1年半全く痩せなくなりました🥲 ここ4ヶ月くらいずっと同じ体重です。50kgの壁を超えられません😭ファスティングや基礎代謝を調べてなるべくご飯の量を調整しているんですが、何故か停滞中です。ちなみにファスティングはあまり効果なかったです。 運動量が足りないのでしょう…

腰〜太ももを痩せるにはどんな運動が最適なのでしょうか🙋教えてほしいです😭

生後11ヶ月になり突然、睡眠退行された赤ちゃんいますか？ うちの子は、9ヶ月頃から夜通し寝れる日が増え、夜中に起きても1回くらいだったのですが、 11ヶ月になり、ここ1週間毎日2時間おきくらいに起きるようになりました…。 前は起きてもそのままコテンと再入眠していたので…

2ヶ月23日女の子ママです。足の太もものシワの数が違います。女の子➕シワの数が違うので股関節脱臼なのかなと心配しています。股関節の運動として仰向けの状態で足を回す時も赤ちゃん自身が回されないように固くぎゅっとしているのか股関節が固いのかよくわかりません。股関節脱…

ワーママさんでダイエットのため運動している方！ 朝と夜どこに運動組み込んでいますか？ 旦那が基本いないため、ウォーキング、ジムなどに行くことは無理です。 朝夜タイムスケジュール教えて頂きたいです😭

新小学生１年生 近所にお友達はいるけど理由があって帰りが１人になりそうな息子を、なるべく途中まで迎えに行くつもりなのですが、それを「やめたほうがいいよ」「やめなさいよ」って言うママ友の心理って、なんなんでしょう？🤔 通学路はぶっちゃけ、ここ１人で通るの危なくな…

ダイエットしたいけど何からしたらいいのか分かりません😂 全身痩せたいけれど、反り腰になっているので、それを解消するための運動がいいのか？部位ごとにやればいのか？それとも全身痩せの運動をしたらいいのか？ 今日改めて鏡で全身を見たら、下っ腹から太もも、大転子部がひど…

筋トレすると、すぐ膨れてしまいます😭 見た目シュッとしたいけど、体力があり疲れにくい体にもしたいです。 有酸素運動と筋トレを混ぜてましたが、どうしたらいいのでしょう？

生後10日目の子を育てています。 今回、4人目にして1番体重が増えたので産後はダイエットがんばろうと思ってましたが、助産師さんから「1ヶ月は運動ダメ。本当は3ヶ月経ってからが身体的には良いんだよ」と言われました。 そうなると産褥期、けっこう暇だなぁと💦 元々じっとして…