「運動」に関する質問 (2015ページ目)

まだ10wなのにお腹が臨月のようです😭 BMI21〜26くらいで妊娠された方にお伺いします。 失礼ですが、食べても全然太らない。という体質の方は私には参考にならないのでコメントお控えください。 一人目妊娠中に＋20キロ太りまだ半分しか戻っていないところで2人目を授かりました…

お恥ずかしい話ですが… 1人目の時より頻尿のレベルアップと 間に合わないことが増えてしまい😭😭笑 一度トイレしたいと思うと家の中では 猛ダッシュしてます😭 なにかいい方法知っている方いますか？ 夜中とか本当に悲惨😭😭笑 おりものシートは当てています。 1人目の出産後に1ヶ月…

帝王切開から、１ヶ月検診も無事に終わりました。 25キロ増えた体重を落としたく運動したいのですが、お医者さんには、まだもうしばらくは激しい運動はしないでください。と言われました。 いつから、皆さんは運動ダイエットしていましたか？ また、帝王切開後の良い運動があるば…

第二子妊娠中で18wになります。一人目の時と比べ、お腹がかなり大きく心配です。二人目だと膨らみやすいとかあるのでしょうか？皆さんはいかがでした？このままお腹が大きくなるのが心配です。 また一人目の出産が長時間で促進剤を使ったのでお産に恐怖があります。安産のための…

多嚢胞性卵巣症候群で、食生活をかなりセーブしているのに5キロ近く太ってしまい（1年半から13キロ増、1年半前は軽度の拒食症と栄養失調を克服して間もない頃です）今BMI24.75とほぼ軽度の肥満レベルになってしまいました‪‪💦‬多嚢胞性卵巣症候群の人は痩せるだけでも排卵障害が改…

妊娠13週でつわりもほぼないようなあるような…気持ち悪いのは相変わらずですが、食べるのは食べれるのでまぁいいかと（´□｀川） しかし少し動くだけでめちゃくちゃ疲れて息が上がってしまいます💦例えば洗濯物取り入れて持って降りるだけでも…体力なくなってるのだろうなと… 仕事…

昔から大きな音が怖いです。 １番怖いのは圧倒的に雷です。 雷予報が出ただけで、ケータイで天気予報、雨雲予報、雷予報を常に更新して見てないと不安です。 鳴りそうなときは、独身時代はネットカフェにずっと居ました。今は子供もいるので、イオンなど大きい建物に行って何も…

3歳7ヶ月の男の子と1歳7ヶ月の女の子のママです。 上の男の子が周りに比べやんちゃで困ってます、、、 手を繋いでられない、歩かず走る、ダメ！を無視(わざとダメなことを続けます)、勝手にどこかに行ってしまう、名前呼んでも無視、座ってられない、 こんなことが毎日沢山で買い…

旦那にアソコの締まりが悪いと言われました。 アソコを締める運動したら、変わると聞きましたが、どのくらいで効果でますかね？( ´-ω-) たしかに、私も前より　あまり気持ちよくないような。。 子供を抱っこ紐するのも、アソコ広がると聞いたことがあります( ´-ω-) どうしたらい…

産後びっくりするくらい風邪をひきやすくなりました。 きちんと三食食べて、散歩したり適度に運動しているのですが、、 ちなみに完母寄りの混合です。 卒乳したらホルモンバランス整って、体調もどるのかな～と思っているのですが、、 同じような方や、食べ物や運動など対策をご…

妊娠してから5キロ位体重が増えましたが、それはまぁ仕方ないにしても、体脂肪がもうすぐで１０%増になりそうです😂💦増えすぎじゃないですか？ 皆さんは体脂肪の増え方どんな感じですか？ 病院で、体重は注意されても、体脂肪のことは言われないですもんね😅 運動しなきゃダメです…

もうすぐ臨月に入ります🤰 初マタmamaです🌸 臨月になって特に 気を付けていたこと やっておいた方がいい運動 食事 過ごし方について 何でも‥‥ これやってて良かった❤️ これはしない方が良いよ💔 など いろいろ教えて欲しいなと思います✨ よろしくお願いします🌱

４時間フットサル‼日頃の運動不足を解消☺あーいい汗かいた‼

初投稿です。 子どもが欲しいのですが、結婚して1年たってもなかなかできません。 私が生理不順とゆうのも問題なのですが、今回は3週間生理が遅れています。 検査薬を使っても陰性でした。ひどい時で2ヶ月こなかった時もありました(仕事でかなりストレス溜まっていた時) 体冷やさ…

皆さんならどちらにしますか？ １、保育料３万土日保育有 　　8時～19時まで 　　運動会なし ２、保育料所得に応じて多分１万ほど 　土日祝日お休み８時～１８時まで 　　運動会あり 仕事は 接客業なので繁忙期はでたいです。 土日でると給料１００あっぷ 一時間１０００円な…

便秘がもう限界です😵 出るには出るけど、いつもの1/3くらいです。 食べ物系は本当に全部試しました。 ママリでもたくさん質問しました。 運動も散歩やストレッチ程度ですがやってます。 もはや油で滑りが良くならないかと、今日こってりラーメンを食べました。笑 もうやる事が…

数日前の妊婦検診で、尿糖５＋を叩きだしてしまい、３日後にブドウ糖負荷試験(75g)を受けました。 食前71(92)、１時間後192(180)、２時間後125(153)で１時間後が引っかかってしまい妊娠糖尿病と診断されてしまいました(;o;) 先生からは特に栄養指導の話などなく、甘いもの控…

今日から19週間の初マタです！ 先輩ママさん方教えてください🙏✨ みなさんはいつ頃から「あっ！胎動だっ！！！」とわかる動きを感じましたか？ 先週から晩御飯の洗い物のあと、リラックスしてテレビを見てると「にゅる？ぐるん？ぴくぴく？」というような、よくいう腸が動いてる…

1歳2ヶ月の息子がいます。 アップリカのオプティアを今までつかっていたのですが、最近このベビーカーは背もたれがゆるやかなせいか嫌がりのってくれません。 今歩きたいからもあるのですが、まだ1人歩きはできないため疲れると抱っこしなければなりません。 ショッピングカート…

旦那の親が保育士なのですが、迎えに行く時間などから別の保育園に入れました。 保育園入れたことを伝えると、 別の保育園の職員がお迎えや行事には周りの目があるから行かないと言われました。 自分の保育園を休んでまでは頼まないつもりでしたが、 運動会など休みの時なら来…

ある程度運動していた方が妊娠しやすいとかあるんですか？

内膜が厚くなりません。サプリ、食事、運動、何でもいいので、皆さんのやってよかったことを教えて下さい！

最近天気のいい日は散歩しようと思って歩いているんですが、数分後にお腹が痛くなります。 痛みは、走ってる時横腹が痛くなるようなものと似ています。 歩くスピードを緩めても痛みは引かずどんどん痛くなってきたので休憩しました😅 これって運動不足過ぎて痛くなるんですかね？💧

2月18日に繋留流産で手術をしました。 その後軽い腹痛はありましたが、そんなに出血も少なめで4日間は安静にして術後5日目から会社復帰しました。 2月25日に術後1週間検診に行き、その時には、子宮の大きさも元の大きさに戻っているから普通の生活をして良いよと言われたので1日…

2歳の保育園入園するにあたって子供の長靴を購入しようと考えているんですが、サイズって大きめ買ってますか？それとも、ジャストサイズを買ってますか？ 運動靴はジャストサイズを履かせてますが長靴はたまにしか履かないしすぐに小さくなってしまうし…。皆さんははどうされてい…

ダラダラ過ごしててふと、これでいいのか…？となってしまう。 もともと、ご飯を食べるということが面倒で嫌い。 一人なら食べなくても構わないとさえ思う。 準備、片付けだけでなく食べるという行動が面倒って変なのかな…？ どうせ子どもが産まれたら、嫌でもちゃんとした生活を…

息子の便秘で悩んでいます。 もともとミルクよりの混合で育てていたのですが乳腺炎になりかけおっぱいマッサージしてもらったさいにおっぱいだけでもいける量が出てると言われたので、母乳よりの混合にしてからウンチがなかなか出ません。 もともとミルク量が多い時は毎日、出…

つわりも無くなって自分的には物凄い食べてるつもりなんですけど体重が増えません😭 先月の検診で48.95キロで １ヶ月後の昨日の検診で49.50キロでした！ 赤ちゃん自体は倍ぐらい大きくなってるし 大した運動もしてないのに こんなに増えないものですか😫？？ 太り過ぎも良くない…