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まこ
妊娠・出産

もうすぐ産休に入るのですが、毎日ウォーキングしようかなぁ、と思って…

もうすぐ産休に入るのですが、毎日ウォーキングしようかなぁ、と思ってて
ただこれから凄く暑くなるから夏場のウォーキングや運動って皆さんどうしてますか?

妊娠前なら夜に歩いてたのですが、今は夜にウォーキングするのがちょっと怖いなぁ、って思ってて。

他に家でもできる運動などあれば頂けると嬉しいです!

コメント

匿名希望

上の子が9月生まれで調度8月の暑いときに産休に入りました。医者からは外は暑いからショッピングモールなどを歩いて散歩したらいいよって言われてそうしてましたよー

  • まこ

    まこ

    ショッピングモール!!!
    お医者さんからそういうアドバイスあるのですね!!

    • 6月3日
ひまわり

家の近くに欅並木があるので、木陰をウォーキングしてます!でも、暑いなぁっという日は夜に旦那さんとウォーキングしてます(*^^*)ちょうど歩いて片道15分の所にTSUTAYAがあるので、DVD借りがてらという感じです!イオンも空調効いているしトイレも多いので良いと思います(*^^*)
後は、簡単な柔軟とストレッチくらいしかしてません!37週に入ったらスクワットをやろうかなぁと考えてます!

梅ちゃん

暑い時期に外で動けなくなるのが怖かったので、ショッピングモールを端から端まで歩いてましたよ。

  • まこ

    まこ

    木陰でもけっこう暑いですよね(><)
    旦那が凄く夜遅いのでそれからだと難しいんですが、家ではやっぱり柔軟やスクワットが一般的ですよね!

    • 6月3日