「運動」に関する質問 (2014ページ目)

最近ウォーキング始めたんですけど、雨の日は滑るし風邪ひいたら元も子もないからやめときなって旦那に言われました🤔 なにか室内でできる運動ありますか？ラジオ体操くらいしか思いつかず… マタニティヨガとマタニティビクスは来月からなので、専門知識とかなくやれることがあっ…

みなさん産後ダイエットどうされてますか？ 運動するにしても小さい子を連れて外を長時間歩くこともできないし、完母で育てているので下手に食事制限して母乳がでなくなるのも怖いしで困ってます😔参考にしたいのでどんなことをして何キロぐらい痩せたのか教えてください！

妊娠糖尿病になりインスリン打ちながら子供を出産しました 出産時の体重から-20キロ落としたのに 血糖値は悪くなるばかり ついには服薬。即入院レベルといわれる。 痩せろやせろ…って…うるせーよ！！ ゆっくり食え…そんなことわかってるよ！ わかってる。わかってるんです 食生活…

こんばんは。妊活中の運動、仕事についての質問です💦 わたしは今保育士をしているのですが、職場の環境が良くなくストレスが溜まる一方で燃え尽き症候群直前になってしまいました😭 そのため、転職を考えているのですが今後もし妊娠した場合、８時間フルタイムでの、立ち仕事は…

産後痩せすぎについて…。 リアルな知り合いには相談しにくいので、ここで話させて下さい！ 産後痩せが止まりません…。 産前は159㎝45㎏でしたが、産後どんどん痩せて現在42㎏です。 完ミだったし、食事制限無し、散歩程度の運動しかしてません。 鏡を見ると顔はげっそりしてま…

今日初めて体重指摘されました😭 浮腫も出ていて、お母さんは増えなくていいから これからは歩いてください。と…。 皆さん一日の食事量どれくらいですか？ それと、歩くとしたら何km位歩いてますか？ 昨日はやばいと思い、 スクワット30回とウォーキング30分しました。 今日も3.…

明日から38週の経産婦です。なかなか赤ちゃんが降りてきてくれず、子宮口もまだまだな感じです😓 １週間に１回の健診でグリグリが始まりました😱 産院の先生にも運動をして下さいって言われています！ 上の子の幼稚園のお迎えは歩きで行ってるんですが、それ以外にこんな運動したら…

産道をよくする運動？体操ってありますか？安産にさせるようなものの運動かな？

今高温期二日目か三日目です。 今日の朝起きたら出血してました。 いっぱいではないんですけど、5滴？くらいです。 排卵日も検査薬使って、ばっちりではあると思うんですけど、着床出血するのは早いと思います。 今ジムに通ってて、昨日はプールで泳いだりして激しい運動をした…

20日が生理予定日。生理が来そうな下腹部の鈍痛。 来るのかなぁ。セキソビット、ルトラール服用で 旦那も精子の運動率上げる薬も飲んでるし、、 期待したかったのに＿|￣|● 血を見るまでは、、 やっぱりダメなのかなぁ。 年越し、新年挨拶には妊娠報告できるといいな。 親戚やら…

妊娠後期ですが、体重増加気味で注意されました。 助産師さんが、ご飯を少なめて野菜でお腹いっぱいになるように。と言われ、 野菜を多めに食べるようにして、 たんぱく質は今まで通り食べ、ご飯は、小盛りにしました。 また朝のみは、お米を蒸かし芋に変更してみました。 ど…

私の息子はまだ寝返りをしません。 毎日夜寝る時だけは平らな布団に寝せています。 それ以外はハイローチェア、ヨギボー、ソファー の上にいる事が多いです👶🏻 ハイローとかヨギボーとかソファーみたいなふかふか とか平らじゃないどこにいるのがダメなんですかね！ やはり個人差…

切迫流産で自宅安静中です_(:3」z)_ みなさん、安静解除後どうやって体力を戻しましたか？ つわり期間を含めるとかれこれ1ヶ月くらい寝たきりのため、今はちょっと家を歩き回っただけでも動悸がします。笑 来週無事に安静解除になったら、仕事にいけるか不安です…。 かといって…

お迎え棒試した方いらっしゃいますか？？🙂 旦那が単身赴任中で旦那がいる間に産まれてほしいんですが かなり運動しているんですがあまり効果が見られず😩💦

今日から35週に入った初マタです‼️この頃家の中でどんな運動してましたか？いい運動があったら教えていただきたいです✨

プロテインって運動後に飲むんですか？なんのために？？ みなさんジムとか行かれているとき運動中はなにを飲んでいますか？

臨月39週4日ですが、みんなどんな運動していますか？ずっとうちでいるのがちょっとつまらないです。なんとかしたいです。

こんにちは♬ パートが決まり来週の火曜から出勤なのですが、白色のスニーカー(運動靴)👟が必要になりました💦 手持ちの靴ではないので、少しでも安く済ませたいのですが…(ノД`) 2000円以内位で探してます！ 昨日出先のしまむらやパシオス、靴流通センターを見ましたが、ブーツなん…

本日検診に行って、先生に『いつ産まれても大丈夫だよ』と言われました。 なのでウォーキングしたりスクワットをしようと思うのですが、多少お腹の張りや腰痛出ても気にせずに運動して大丈夫ですかね？

めんどくさいけど子宮口全く開いてなくて運動してって言われてるしちょっとだけでも歩きに行こうかな😂 あとちょっとで業者くるしそれが帰ったらちょっと外でよ笑

家の中で出来る出産に向けての運動など何がありますか？ 明日18日が予定日です☺️ ですが昨日の検診でNSTしてもほとんど張りも無くあったとしても痛くも何ともない凄く弱いやつ.. え、いつもあってもこんな感じの張りだけなの？と先生に驚かれるぐらいでした💦 内診でも少しは子宮…

運動しすぎると良くないってどこまでが良くないのー(´；ω；｀)もう36週だからたくさん動くぞーって思ってたけど…境目が分からない…

一昨日、旦那の祖母が他界しました。息子にとっては唯一のひいおばあちゃんでした。よく遊びに行ったり、来てもらったり、運動会にも来てもらったり、旅行もしたり、ご飯も一緒に食べたり、花火も家から見たり、息子もひいおばあちゃんの車椅子を押したり。。息を引き取る2日前に…

愚痴です 今度の土曜日に下の子の百日のお食い初めで義実家、実家共に両親と食事会をする予定です。 そこに義姉子を連れてくるとの事で、それはいつものことなのでもう諦めてるんですが、 今日義母から電話が来て、 下の子のRS完全に治った？感染することある？義姉子連れて行く…

テレビにモデルさんが出ていて 私も痩せなきゃな～って言ってたら 旦那に否定されることもなく 頑張ってみたら？と言われ💦 心の中で今まで旦那は私のことデブって馬鹿に してたんだなって 落ち込みました💦 旦那には食べることが好きだよね～とか よく言われてるので なんか悲しい…

はじめまして(*´-`) 先日保育園から役員決めのプリントが届き来年度の保育園の役員をやろうか今悩んでいます。 現在２歳の女の子のママで、来年の２月に２人目を出産予定です。 出産後は産休、育休を下の子が保育園に入れるまで。の予定です。 役員の仕事としては2ヶ月に1回程…

腰痛についてです。 もともと腰痛もちで、重たいものを持ったり激しい運動をしたりしたあとには酷く痛んでいました。 ここ2週間ほど、腰というか、お尻の骨が痛くて痛くて･･･😭 しかも左ばっかり痛いんです。 寝返りをうつのにも一苦労で、ベッドに横になったり立ち上がったりす…