「運動」に関する質問 (2017ページ目)

生後1ヶ月ちょいの子をほぼ母乳で1日1回ミルクあげて育ててます。妊娠中+20㌔太り産後-10キロ減りましたがそこからが全然減りません。母乳あげてたら痩せるってゆうのに全然減らない。母乳なのでずっと空腹感ありますが完食一切せず我慢してます(T_T)食事も野菜中心で晩ごはんは…

生後5ヶ月の娘ですが、まだ寝返りをしません💦 個人差があるとは思っていますが、気配もないって感じです。 ほとんど仰向けで寝ているままで、すぐグズるのでうつ伏せにしたりはしますが、あまり長く頭を上げていられないような感じです。 そして結局抱っこしたり、ベビーカーで…

２週間ぶりの検診で体重が３キロも増えてました…(((( °_° )))) 妊娠前からトータル13キロ… 食欲はもちろん満点！ 妊娠前には食べなかったお菓子やケーキも食べて おまけに２週間前から突然の便秘。 体重に関しては何も言われなかったけど 見た目的にこれ以上太りたくないです😭…

体重管理に悩んでいます😭 今のところ一ヶ月に3キロペースで 増えてしまいかなり焦っています。 食べる量もそんなに多くないと 思うのですが日々増えています😱 皆さんどのように体重管理してましたか？ 運動などもしてましたか？ どなたか自己管理できない私に 喝を入れてください…

同じくらいの月齢のお子さんをお持ちのお母様方、お願いします！ お子さんの室内遊具（ジャングルジムとか）何かありますか？雨天時に出掛ける先がなく室内で遊ぶか、Eテレの録画を見てます。が、流石に１日中だと娘の運動不足のようで💦クリスマスも近いので義父が何か買って下…

6週4日目です。胎嚢確認のみできてます。 吐き気があるとゼリーとか色々食べてはおさえてます😅 そのせいでウエストが太ってしまって。 妊娠中、どのような運動してましたか？ そして今日は子宮がチクチク痛む😢我慢できないほどではないけど。

産後2か月になります。66キロまで太り食事のバランス＋ほぼワンオペで今56キロ2か月で10キロはなんとか落とせました。しかし最近、野菜中心で物足りないせいか間食をしてしまいなんとか56キープしてます。あと元に戻るまで6キロで今年中には戻したいのですが、皆さんはどんな感じ…

計画無痛分娩で出産された方いらっしゃいますか？ 私の産院では無痛分娩はすべて計画で、大体32wくらいにはもう分娩予約をします。 分娩予定日は38w6dにあたる12/12に決まりました。 28wごろに一度切迫早産気味になり、リトドリンを飲みながら自宅安静となりましたが、34wの今は…

こんな足の運動も１ヶ月検診後の方がいいですか？

11月18日が予定日の経産婦です。昨日、検診に行ったら赤ちゃんの推定体重が3600g超えていました💦 しかももう少し大きそうだねと。 赤ちゃんも下がってきており、子宮口も柔らかく、外側は開いてきてて、赤ちゃんの頭触れるくらい？と。お腹が張るように頑張って動いてーって先生…

旦那の健康診断の結果があまり良くなかったみたいで、 夜ご飯はもう毎日サラダにする！！と言い張り、 本当にご飯作らなくていいから！！！と 昨日から言われています、、😳💦 多分コレステロール値が何かが高かったみたいです。 以前、尿酸値も高く、再検査を受けています。 でも…

だーめだー😂😂 どれだけ運動してもやっぱり前駆陣痛すらこない😂 びっくりするくらい快眠😂😂 今日もこんな時間まで寝てしまった...。 むしろ運動してない時のほうが来てた気が...💦 前駆陣痛とかまったくなくて陣痛来た方とかいらっしゃいますか？？ 予定日下旬なので焦ったりはない…

幼稚園の転園のことで悩んでいます。ご意見を頂けると嬉しいです。 現在、私立幼稚園にバスで通っている年少の子どもと、下に2歳の双子がいます。 双子を家庭でみることに体力的に限界を感じてきたため、働きに出たいと考えていて、①か②で迷っています。 ①家の近くに条件の合う…

皆さんに質問です！ 妊娠中に温水プールや、ヨガなど運動されている方いらっしゃいますか？ 先日、先生の許可をもらったので最近体重も気になるし、運動不足なので週に1~2回通おうと思っています！ 体重が増えたせいか、少し階段上り下りすると息切れするし、確実に筋力も無くな…

昨日、生理痛がひどくて会社にお休みの連絡を班長にしたところ、電話したとたん班長が『あ？休みだろ？わかったよー！』とすこし強めな口調。他にも、産後体力のない私を急に仕事中よびだして何を言われるのかと思ったらけんしょうえんになっていることも体力がないなどもっと運…

ここであっているのかわかりませんが、間違っていたらすみません。 1歳になる娘がいるんですが、半年までが痩せられるチャンスみたいなのをよく聞きます。 もう産後1年経っているんですが、お腹のたるみや太った足などが気になって仕方ありません。 出産してから太りやすくなっ…

希望保育園の希望順位について悩んでいます。 長文です。 以下、皆さんならどこに預けたいですか？ 「A保育園」 自宅から600m 認可・公立 小学校は学区内の立地 古い建物で少し暗め 一階フロアのみなので生活は少し狭そう 上履きにて生活 近くの小学校で運動会をする 園庭あり …

妊娠糖尿病と診断されてしまった14wの初マタです😢 負荷検査の結果2時間後の血糖値が70〜152であってほしいところ163でした。 1週間後に栄養士さんによる栄養指導を受けますが、日にちがあるのでそれまでに何か改善できることはありませんか？ ネットを見ても食事は野菜から食べて…

喝を入れてください！ 通院し始めて３周期目です。 今日初めて精子の検査しました。 精子の量も少なく(朝一に良かれと思って一度出してしまったそうです)、運動率も少ないようで、自然妊娠が難しいと言われました。 今年に入ってから妊活してるのですが、なかなか出来ないので旦…

1カ月の子どもがなかなか自力ではうんちが出せないようで、いきむ仕草があるときは肛門の周りを刺激してあげてなんとか1日に2.3回出てるような状況です💦 肛門の刺激をする際、お尻拭きでやっていたため少し赤くなってきてしまったので、今日は綿棒浣腸してあげました。 このまま1…

38w3dの日に検診へ モニターで、お腹の張りは確認。 痛みなどはなく、赤ちゃんも下がってる気配なし。。。 臨月に入ったら他の人とかは 内診して子宮口何センチとか確認してるみたいですが、 私はまだ確認してもらった事はありません。 やはり赤ちゃんも下がってないからです…

主婦向け雑誌「サンキュ！」。 付録がカレンダー付きのときだけ買ってるけど、社宅、実家や義父母と同居、家賃が3～5万とかだと、都内に住んでる私からするとそりゃ貯まるわって思ってしまう…。 野菜や米は基本的に実家からもらってるとかだしなぁ。 例えば子供は3人、みんな…

久々に40jogしたら気持ちよかった(・∀・) 運動するのが気持ちいい季節です♪

こんにちは((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ 最近疲れやすくなったり、眠くて また、食欲も余り無くて、 皆さんがやっていたおすすめの運動や お料理ありますか?

あともう少しなのに😭💦 ダイエットをしてきてようやく目標体重に近づいてきました。 158cmで体重は50.9キロです！ 目標体重は49キロ‼︎ 40キロ代に入りたいのに50キロの壁が厚くて厚くて😩💔 ちょうど生理が終わって１週間経ったんですが増えもせず減りもせずで どうにかあと1キロリ…

今日から37w… 運動しようと気合いいれてたのに 眠気に負け…布団のなか～ 家でてきるスクワットはちゃんとやろぉ…

また便秘について質問です。 混合ですが母乳外来でミルク量を減らしても 大丈夫と言われ少しずつ減らしているのですが 9日からウンチが急に出なくなり綿棒浣腸をしたり 運動、マッサージをしてますが効果がなく。。。 おととい少しだけ出たぐらいです。 (いつもは小分けで数回o…

出産後に、頻尿になった方いませんか？ 二人目を産んでくれて９ヶ月経ちます。最近、急に頻尿になり、最初は膀胱炎かなと思ったんですが、排尿痛もないし、尿に変化はありません。 症状がないときもあります。 膀胱炎をしたことがあり、そのときはずっと尿意と残尿感と排尿痛があ…

なんだか言い方に無性に腹が立ちました。 今月一度実家に帰るのも嫌になってきました。 この前実父が家に来て私宛に届いた書類と、肉まんやらなんやら持って来てくれました。その時ありがとうとも言いました。それなのに実母は(旦那は)お礼も言えないのか、礼儀がなってない。も…

デジイチについて質問です！ 初めて購入するにあたりいくつか質問させてください(^o^) 使ったことがあるのはコンデジのLUMIXだけです。 ネットのレビューなども見て、NIKON5500が良いかな〜と思いカメラ屋さんに行ったところ製造終了で販売されていませんでした。 5600は5500…