コメント
さぁくちゃん.a
セロトニンとメラトニンと言う体内時計に大切なホルモンについて、一度調べてみて、お子様の生活リズムを改善してあげると良いとおもいますょ😊✨
さと
やれることというと、朝起きる時間を早くしてみたり、お昼寝の時間をずらしてみたり、夕方５～６時には必ず起こしてみたり、寝る前にオモチャは片付けたり…でしょうか。
私は暗くして、寝たふりもしてみてます。
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ころころ
コメントありがとうございます☺️
寝たふりした事が無かったのでやってみます✨騙されてくれるかな。笑
さとさんの教えてくれたやれる事を続けてやってみて、データ化して、見直してみようかな。時間ならいくらでもあるので🙆- 6月2日
ころころ
コメントありがとうございます😌
セロトニンとメラトニンについて見てみます✨生活リズム改善計画スタートします✨