体重増加が気になってます、、、 現在+8.4kg 体重管理して食事も気をつけているのに 増え続けてしまいイライラしちゃって 昨日お昼ケンタッキー、夜秋吉 今日夜イタリアンで小麦パラダイスしちゃいました そして今また後悔の嵐で心が沈んでます… 体重は落とさずこれ以上増えな…
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28週目です👀 みなさん1日にどのくらい歩いていますか? 程よい運動やウォーキングが良いと聞きますが どのくらいかわからない🥲 1日に何分くらい歩きますか?
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臨月🤰 明日で39wです! この運動したら陣痛きたよっていうのを教えて下さい🙏 マタニティスクワットはやってるのでそれ以外で💦 個人差はあるのは承知です😌
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