予定日を超過した初産の方が、陣痛前の過ごし方や体の兆候について体験談を求めています。運動や食生活についてのアドバイスを教えてください。
【予定日超過後の過ごし方】
予定日超過で出産された方、
陣痛前はどのように過ごされていましたか？
散歩、スクワット、食生活、ジンクスなど行っていたことがあれば教えてください。
また、陣痛前なにか体に兆候はありましたか？
初産でついに出産予定日を迎えます。
お腹が張る回数は日々増えていますが
前区陣痛のような症状はここ数週間から2.3日に1回程度、
昨日初めて粘液栓が出ましたが今日は全く出ずで、
あまりこれといった症状がなく出産予定日は超えると思います。
病院からは41週を超えたら促進剤を、、との話をされました。
赤ちゃんがこれ以上大きくなる事への不安はありますが
運動必死になり過ぎて筋肉痛になっても出産に悪影響のような気がして比較的穏やかに過ごしています。
初産で未知の経験というのもあり、どのように過ごすのが最適なのか日々模索中です。
ぜひ皆さまの体験談を参考にしたいです☺︎
- ちゃんこ
コメント
🍉🌴☀️
2人とも予定日から2.3日遅れましたが、ひたすら動いてました😂
毎日スクワットはしてて、2人目に関しては舟漕ぎ体操した日の夜に陣痛きました！
出産頑張ってください❤️🔥
退会ユーザー
2人とも予定超過で41週で促進剤でした。
臨月は毎日散歩、スクワット、雑巾がけ等して頑張ってましたが全く効果なしで…🫠
入院日が決まったあとはもう諦めてゆっくりしてました。
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ちゃんこ
色々努力されていたんですね😭💕
赤ちゃん大きめなのが心配なのですが、私もやれることやりつつ頑張ります！
ありがとうございます🌻- 9月21日
ママリ
お買い物程度のお散歩、家ではスクワット、はしていました😊
そんな筋肉痛になるほどはしてないですが🤣
陣痛開始してからどれくらいかかるかはもう体質や運です！
分娩に備えて休息したとしても、大変なもんは大変です😂
いろいろ気構えなくて大丈夫！必ず産まれます！✨
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ちゃんこ
コメントありがとうございます。
私は筋肉なさすぎてスクワット50回くらいでお尻が筋肉痛になってしまいました😂
1番大切なのは陣痛のタイミングより無事に元気な赤ちゃんを産む事ですもんね、頑張ります👍- 9月21日
はる
40週3日で産みました！
たまーに旦那に誘われて30分くらい散歩に行ってましたが体がしんどすぎたので40週超えてからは行ってません🥲
ラズベリーリーフティーは39週6日から毎日飲んでました！
産まれる前日は下痢のようなお腹の痛みがあって頻回にトイレにこもってましたが、今思うとあれが前駆陣痛でした
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ちゃんこ
コメントありがとうございます。
SNSでは超ストイック妊婦さんばかりお見かけするので安心しました。
ラズベリーリーフティー、安産に良いと聞き私も飲んでいます☕️💕
お腹の調子にもアンテナ張りながら過ごしてみようと思います😌- 9月21日
ママリ🔰
ジンクスにかこつけて焼肉に行ったりオロナミンC飲んだり、朝寝昼寝して夜もしっかり寝ました🥹
リミットは決まってるので、他力本願で特に何もせずリラックスしてましたー！前兆なく誘発までに本気出したようで出て来ました。
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ちゃんこ
コメントありがとうございます😊
予定日が近づく中ストイック妊婦さんばかり見ると昼寝にも罪悪感が湧いてしまっていましたが、私もリラックスしてその日を待とうと思います😌♡- 9月21日
✩ひぃ✩
長女が40w5d
次女が40w4d
でした！
予定日過ぎた時からは、オロナミンC飲んだり、焼肉行ったりひたすらスクワットしてました😅
あとは寝転ぶのを控えてあぐらかいて過ごしたりしてましたね💦
湯船にいつもより長く浸かったりとか…
どれも効果があったのかは正直わかりませんが、気持ちが落ち着かなかったのでやらないよりやる方が良いと思ってやってました😓
今回もどうかな〜？と思いながら過ごしてます💦
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ちゃんこ
コメントありがとうございます。
ひたすらスクワットできるの凄いです😭💕
私も段々と気持ち落ち着かない日々になってきたので、やらないよりはやる方がいい精神でコツコツ頑張ってみます。- 9月21日
ちゃんこ
ひたすら動かれていたの尊敬します😿💕
スクワットはちょこちょこやってるのですがすぐバテるので、、舟漕ぎ体操も早速やってみようと思います！！ありがとうございます😊